Dieci chiavi per migliorare l'intelligenza emotiva

Un esperto di formazione e leadership di nome Dan Bobinski ha dichiarato in un articolo di giornale di Managemente Issues L'intelligenza emotiva può essere appresa e migliorata. Ciò è stato dimostrato dopo alcune indagini, in cui è stato dimostrato che la principale differenza tra i leader "del gruppo" e quelli che si distinguono è il loro livello di intelligenza emotiva.

Conoscere, controllare, esaltare e conoscere le emozioni è vitale per ogni aspetto della nostra vita; dal prendere decisioni di lavoro per pianificare la nostra famiglia. Tutto è realizzato se abbiamo una buona intelligenza emotiva.

Sebbene esistano concetti più complessi e profondi in relazione all'EI, è necessario studiare almeno il più basilare per iniziare. Per capirli meglio, tieni a mente i seguenti tasti, che ti aiuteranno senza dubbio a:

1 - Quando pensi a stili di persone, scartare i concetti di "buono" o "cattivo"

Le persone sono semplicemente diverse, sebbene possano essere migliori o peggiori in ogni situazione o aspetto. Categorizzare con aggettivi globali come buoni o cattivi, non ci dice molto ...

È abbastanza comune etichettare le persone con questi due aggettivi contrari. Cerca funzionalità al di là di esse. Ricordalo ognuno di noi risponde secondo le esperienze vissute e il contesto del momento ... Non tutto è semplice come identificare qualcuno come buono o cattivo ...

2 - Non mettere in relazione il diverso con il complicato

Questo equivoco è anche tipico della società di oggi. Fare qualcosa di diverso non deve sempre essere difficile o impossibile. Uscire dall'abitudine o lasciare la zona di comfort è a volte più facile di quanto pensiamo. Se non hai mai fatto qualcosa, non respingerlo, può aiutarti molto.

Che qualcosa è diverso da ciò a cui siamo abituati non deve essere complicato ... È solo diverso perché ci siamo adattati a un modo di vivere oa una visione del mondo ... Sii flessibile.

3 - Le persone hanno punti deboli e punti di forza

È necessario ricordare che entrambi gli aspetti sono correlati. È giusto, È stato dimostrato che una debolezza ha una forza associata e viceversa. Un esempio pratico per comprenderlo, ad esempio, è la situazione di persone che hanno difficoltà con la loro visione e sviluppano un altro senso come l'olfatto o l'udito con maggiore intensità ...

Potresti non essere abbastanza bravo in una zona, ma puoi compensare in un'altra. Tutti abbiamo punti deboli e punti di forza. Si tratta di riconoscerli e continuare a svilupparsi per continuare a crescere ...

4 - Tutte le personalità si uniscono al team

Non aver paura dei diversi stili di vedere le cose o di lavorare, ognuno contribuirà con "il loro granello di sabbia". Come è stato detto prima, cerca la forza dietro la debolezza di ogni persona che fa parte del tuo gruppo. Chi si affida a caratteristiche forti può diventare sempre più potente.

5 - Cerca i tuoi punti di forza

Questo processo è costante, non è qualcosa che "esce" in modo naturale, ma è necessario lavorarci sopra. Abbiamo tutti i nostri punti di forza, anche se molti di loro sono nascosti dietro paure o debolezze.

Molte volte non ci rendiamo conto di quanto siamo forti fino a quando succede qualcosa di inaspettato o traumatico. Non permettere che questo accada per conoscerli.

6 - Non può essere efficace se aspettiamo che tutti trovino la propria terra

Questo significa ognuno deve costruire il proprio futuro nel modo che considera appropriato, non possiamo sempre guardare il mondo e trascurare noi stessi.

Possiamo stabilire un equilibrio in modo da non essere egoisti, né dimenticare completamente le nostre priorità. Ma sempre tieni presente che l'unico responsabile per realizzare i tuoi sogni e continuare a crescere, sei te stesso. Non dimenticare di te ...

7 - Chiedi su diversi aspetti

Forse la tua definizione di "vincita" è diversa da quella degli altri intorno a te. Se miri ai tuoi obiettivi con il tuo unico significato e non prendi in considerazione gli altri, non puoi mai lavorare come una squadra. e Una delle virtù dell'intelligenza emotiva è sfruttare al massimo le situazioni, ma anche che serve per il resto.

8 - Non mettere i tuoi obiettivi personali al di sopra di quelli degli altri

L'intero team ha lo stesso diritto di realizzare i propri sogni, anche se sei il capo o il proprietario dell'azienda. La missione e la visione di un'azienda assicurano i bisogni e i desideri di tutti i suoi membri. Come in famiglia o in un gruppo di amici ...

9 - Differenza efficacia ed efficienza

L'efficacia sta facendo la cosa giusta e l'efficienza lo sta facendo velocemente. Quando si lavora o si vive con altre persone, l'efficacia non è quasi mai efficiente. I migliori risultati sono quelli che si ottengono gradualmente, prendendo il tempo in modo che tutto sia perfetto.

10 - Ricorda che il percorso più lungo può a volte essere il 45 cm che separa la testa dal cuore

Identificare ciò che pensiamo e relazionarlo a ciò che sentiamo è spesso difficile. Pertanto, per meditare o passare il tempo per ascoltare e controllare è essenziale sapere come stiamo ...

Intelligenza emotiva per il tuo giorno per giorno Abbiamo ascoltato per anni il termine coniato dallo psicologo Daniel Goleman di Intelligenza Emotiva. Ma come possiamo applicarlo? In questo articolo offriamo 8 idee per migliorare l'intelligenza emotiva nella tua giornata. Leggi di più "