Scopri le tue migliori abilità usando la psicologia positiva

Napoleon Hill stima che "lcon la forza e la crescita solo attraverso lo sforzo e la lotta continua". Potremmo trovare diversi modi per crescere attraverso un lavoro costante, se prendiamo atto di questo motto. In questo articolo parleremo di quello basato sulla psicologia positiva.

In un modo o nell'altro, Se vogliamo dare il meglio di noi stessi è ovvio che dovremo fare uno sforzo: dare il meglio è andare verso i nostri limiti. Pensa che siamo piccoli mondi con caratteristiche uniche che ci definiscono come persone. Tuttavia, questo non significa che non possiamo trovare strumenti comuni che ci permettano di crescere, come nel caso della psicologia positiva.

In questo senso, possiamo identificare diversi fattori rilevanti. Abbiamo già parlato dello sforzo, molto necessario per crescere. Inoltre, dobbiamo usare l'apprendimento. Perché questi siano validi, una buona dose di volontà è basilare. A questo dovremmo aggiungere la motivazione. Infine, anche la genetica è importante, perché non tutti noi partiamo dalla stessa base, poiché ognuno di noi riceve un'eredità biologica dai nostri antenati.

Usare la psicologia positiva per crescere

Ora, se vogliamo scoprire le nostre migliori abilità, che saranno correlate ai fattori chiave già citati, la psicologia positiva è davvero utile? Come dovremmo usarlo per crescere?

È ora di andare a coloro che hanno avanzato di più in questo campo. Per questo, facciamo eco agli psicologi Martin Seligman e Christopher Peterson. Entrambi hanno lavorato per rispondere a una domanda: come possiamo considerare un orizzonte più felice e più positivo attraverso l'uso delle nostre capacità??

Va detto che i dottori Peterson e Seligman stabiliscono la psicologia positiva come una formula per focalizzare l'attenzione sugli aspetti che possiamo migliorare. Cioè, ci incoraggiano a concentrarsi su ciò che può renderci più felici e più pieni. Pertanto, entrambi gli insegnanti riflettono sulle funzionalità e funzionalità che ci consentono di trovare e migliorare il nostro. Pensa che attraverso questa ricerca puoi ottenere una vita più soddisfacente.

Scopri il meglio di te

Tuttavia, come abbiamo detto, ogni persona ha alcuni punti di forza genuini che la rendono unica. Siamo anche dotati di una combinazione unica di punti deboli, come è logico. Quindi, nel saggio equilibrio di entrambi, rinforzando il bene e minimizzando il negativo, possiamo trovare le nostre migliori competenze per essere più felici, più produttivi e più pieni come individui unici.

Per Seligman e Peterson, ci sono 24 punti di forza essenziali. Ognuno di essi ci aiuta ad aumentare il senso di soddisfazione, controllo, produttività e felicità nella vita di tutti i giorni.

In questo caso, gli psicologi considerano la motivazione all'apprendimento e la creatività come punti di forza essenziali. Anche curiosità, coraggio e capacità di analisi con prospettiva. Altri sarebbero perseveranza, entusiasmo e onestà.

Dobbiamo anche evidenziare l'intelligenza e la responsabilità sociale, la gentilezza e la capacità di lavorare in gruppo. È bello avere un senso di giustizia, umiltà e leadership. Essere prudenti, possedere l'autocontrollo e la capacità di perdonare e apprezzare la bellezza è anche positivo. Infine, prenditi cura e sviluppa gratitudine, spiritualità, ottimismo e umorismo.

"Dai sempre il meglio che hai. Quello che pianti adesso, lo raccoglierai più tardi "

-Og Mandino-

Padroneggia i tuoi migliori punti di forza

Se vuoi migliorare le tue migliori abilità, devi padroneggiare i tuoi punti di forza. Attraverso l'uso della psicologia positiva, che implica la ricerca della felicità e dell'adempimento, puoi individuare quelle virtù che sono inerenti a te.

Come è logico, trovato le tue virtù, devi massimizzarle. Allo stesso modo dovresti continuare a ridurre al minimo le tue debolezze e lavorare con altri punti di forza meno sviluppati che trovi in ​​te stesso.

Con la giusta motivazione e impegno, non dubitare che ogni giorno farai un altro passo nella giusta direzione. È importante non perdere la direzione o l'umore in qualsiasi momento. I risultati arriveranno a poco a poco, quindi è anche essenziale non disperare.

"La forza non viene dalla vittoria. Le tue lotte sviluppano i tuoi punti di forza. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, questa è la forza "

-Arnold Schwarzenegger-

Alla fine, direi questo tutto nella nostra vita è solitamente focalizzato sulla ricerca della felicità. A volte ci manca e confondiamo il corso. Ma la psicologia positiva può essere un buon strumento per renderci persone migliori, più piene e più felici. Perché non provare questa tecnica? Non abbiamo nulla da perdere.

La tirannia della psicologia positiva Ci sono espressioni tiranniche che trasmettono l'idea che devi coprire il disagio, creando punti nel concetto di psicologia positiva. Leggi di più "