Quando sei in caduta libera?

Cosa ti passa per la mente quando sei in caduta libera? Risuona quella sensazione di noia, stanchezza e disperazione? Sai che tutto ciò che può andare storto lo farà. Ed è così che alla fine decidi di arrenderti e lasciarti cadere, dal momento che una persona che colpisce il fondo, non può più essere al di sotto.

La sensazione di essere in caduta libera può diventare piacevole per un po '. In quel momento, ti rendi conto che ti stai godendo un viaggio nell'immensa oscurità. Un destino dubbio e terribile che a volte sembra piacevole. Pensi, mi lascio andare e sfruttare le opinioni, la sensazione di libertà e l'incapacità di provare dolore perché tutto ciò che è male nella mia vita è stato affollato e non mi interessa più.

"In modo strano, mi sono innamorato della mia depressione"

-anonimo-

Cosa sta succedendo quando sei in caduta libera?

Ogni volta che ti siedi in caduta libera, pensa a ciò che sta accadendo nella tua mente e nel tuo cuore. Ci sono metodi per evitare di andare in fondo al tuo dolore e finire in una terribile depressione, e il primo modo di mettere una soluzione, è conoscerti bene. Ma in quei momenti di intenso dolore e disperazione, qualsiasi soluzione sembra quasi impossibile.

Quasi impercettibilmente, senza che tu te ne accorga appena, la tua vita sta cadendo in tutti i mali che prima hai cercato di evitare. Ti stai lasciando trasportare da ciò che non ti piace, ti senti irascibile, triste e infelice. Nulla sembra avere senso e una strana depressione che termina nella pura oscurità è tutto ciò che vedi nella tua esistenza. In quel momento, è ovvio che sei in caduta libera e tutto sta andando selvaggio, senza direzione e percorso di disastro.

Reagire alla caduta libera

Nel momento in cui senti di essere in caduta libera, devi reagire prontamente. Ogni giorno che passa e ti lasci trasportare dall'inerzia degli eventi, è un momento prezioso che stai perdendo e che non recupererai mai.

Sai come alzarti da una caduta libera prima di colpire il fondo e avere tutto molto più complicato?? Pensa che più basso sei, maggiore è la distanza che devi percorrere per rianimare i tuoi spiriti e vai a galla. Non lasciarti trasportare dalla strana sensazione di tranquillità che questo stato di tristezza ti offre e ferma il disastro nel tempo:

• Dedica ogni giorno della tua vita un po 'di tempo a te. Pensa a te stesso Rifletti sulla direzione della tua vita e cerca di dirigerla verso la vera direzione in cui vuoi che vada. Non lasciarti trasportare dagli eccessi e dai manipolatori. In breve, sii te stesso, con il bene e il male, con coerenza e buon senso.
• Impara a vivere con l'oscurità che può essere nel tuo cuore. Gli esseri umani sono imperfetti per natura. Ciò non significa che dovremmo lasciare emergere i nostri istinti più bassi. Affrontiamo quanto siamo cattivi. Combattiamo con la nostra negatività per superare la battaglia e limitarla in una cella oscura nella parte più profonda del nostro essere.

• Il fatto di passare del tempo con noi ogni giorno ci permetterà di scoprire cosa c'è di sbagliato nelle nostre vite. Quindi, se pensiamo di essere in caduta libera e sulla strada del disastro, possiamo iniziare a mettere le soluzioni il prima possibile.
• Anche se sei in caduta libera e pensi che sia più facile lasciarti andare, una volta che hai rilevato il tuo stato di tristezza, Devi fare tutto il possibile per sollevare il morale. Non cercare di affrontarlo immediatamente, ma sforzati ogni giorno. Una mattina potrebbe essere alzarsi dal letto, o forse disegnare piccoli sorrisi ai tuoi cari ... Non arrenderti. Sii persistente e combattivo.
• Appoggiati alle persone che ti amano. Se sei in caduta libera, sentirai una certa rabbia e riluttanza quando ti circonderai di amici e parenti. Pensa che molti di questi sentimenti negativi sono nella tua testa e nel tuo cuore. Cerca di muoverli e lascia che la tua gioia emerga, a poco a poco, voglia di vivere e amare per loro.
• Cerca di essere una brava persona. Pensa a cosa ti piace essere fatto a te. A tutti noi piace il trattamento, l'educazione, la generosità, la solidarietà, l'amicizia o l'amore. Dai quanto hai e riceverai di conseguenza.

"La depressione è una prigione in cui tu sei sia il prigioniero che il crudele carceriere"

-Dorthy Rowe-

Sollevare il volo

Pensa di prendere il volo in ogni momento, e non nel senso ingannatore di piacere temporaneo che la caduta libera può offrire. Raramente le strade veloci e facili sono quelle di successo. La scorciatoia può servire un giorno, ma lo sforzo durerà per sempre.

Immagini per gentile concessione di Amanda Cass