Quando sono me stesso, tutto va molto meglio

Sì. Quando sono me stesso tutto è molto meglio. Sicuramente hai anche avuto questa intuizione. Quel sentimento che i problemi iniziano a venire, o perché li risolvi o li accetti, perché sei più che mai come te. Anche perché hai preso le redini della tua vita hai l'impressione che le consegne di sfortuna siano meno pesanti, e quelle del bene più profittevole e intenso.

Ma cos'è essere te stesso. Perché questa relazione diretta tra essere se stessi e "le cose sono migliori" o così lo sentiamo? Bene ... per prima cosa dovremmo parlare di tutti i motivi per cui ci arrendiamo e smettiamo di essere noi stessi.

Quando dobbiamo salire una scala per relazionarci con gli altri perché il rapporto alla stessa altezza ci terrorizza; quando nascondiamo i nostri veri sentimenti o idee perché temiamo che non ci prendano sul serio o ci feriscano; quando ci mettiamo a cavalcioni su un foglio perché pensiamo che al di fuori di esso non saremo mai abbastanza bravi ...

Quando non sono "me stesso", creo relazioni imperfette

Ci sono tanti esempi di come ci sabotiamo, come perdiamo la nostra essenza in ognuno di questi movimenti, come ci allontaniamo da quell'essere "noi stessi" ... Tutti questi movimenti finiscono per avere proprio l'effetto dannoso che abbiamo provato a disegnare a priori.

Allontanarsi da soli danni relazioni. Li trasforma in relazioni non vere, in cui la paura è più importante della consegna, contente l'altra che accontentarsi di esprimersi così com'è.. Nella misura in cui ci allontaniamo dalla nostra essenza, gli eventi della nostra vita saranno influenzati, proprio perché portano il marchio di come li affrontiamo.

Le relazioni con gli altri saranno viziate e creeranno dinamiche difficili da eliminare. Ad esempio, la persona che cerca sempre di compiacere l'altro e non è in grado di rifiutarsi di fare qualcosa per paura di "perdere l'altro", finirà per avere relazioni in cui l'altro sarà sempre "farla franca", e questo vanificherà. Forse rende l'altro colpevole della sua frustrazione. È un tiranno, finisco sempre per fare quello che vuole!

I pezzi del puzzle: le relazioni si adattano quando si è autentici

Questa dinamica completamente lontana dai veri bisogni di uno, finirà per essere installata nel resto delle relazioni che mantiene con il suo ambiente. Si allontanerà lentamente dal suo "sé", poiché inizierà a incolpare gli altri per la sua debolezza e incapacità di dire di no quando è "No" e sì quando è "Sì" ...

Allontanarsi da noi stessi significa allontanarsi dagli altri. Per questo motivo quando uno è se stesso, tutto è molto meglio. Sembra che i pezzi siano stati riposizionati nella posizione corretta e siano riusciti ad adattarsi. Non stiamo forzando i pezzi insieme. Non ci stiamo sforzando più e più volte di compiacere l'altro per "sopravvivere" nella giungla delle relazioni.

Identifichiamo e ascoltiamo i nostri veri bisogni. Non tutto è valsa la pena. L'amore di sé è un elemento cardinale in questo nuovo modo di relazionarsi con gli altri. Nella misura in cui posso amare e rispettare me stesso, non dovrò cercare disperatamente l'approvazione dell'altro.

Cercare l'approvazione dell'altro a tutti i costi finiremo per nuocere di più

Quando non cerco questa approvazione in un modo disperato, mi sento più responsabile delle mie emozioni, poiché si fermano a seconda che l'altro ci dia l'ok o meno a ciò che pensiamo o sentiamo. Mi sentirò più potente perché dipendo da me stesso per prendermi cura di me stesso, quindi ho molto più potere per regolare il mio benessere emotivo.

Quando sono me stesso, gli altri possono conoscermi meglio e le relazioni diventeranno più trasparenti, naturali, e non saranno costretti a limiti insospettati. I pezzi del puzzle non sono più forzati. Sono posizionati istintivamente e riescono a quadrare con gli altri con facilità e armonia.

Avere i nostri limiti chiari è fondamentale per intraprendere il complicato compito di essere se stessi. Un buon percorso per raggiungere questo obiettivo è attraverso l'onestà, con noi stessi e con gli altri. Se i miei limiti non sono definiti, ci saranno persone che li attraverseranno. Li trasferiranno perché stiamo permettendo loro di fare quel passo, per quanto continuiamo a mantenere la lettera per ritenerli responsabili.

Essere se stessi nei rapporti di amicizia, lavoro, famiglia ... è un riposo senza finitudine. Appare una pace che non si trova da nessun gradino o da un lontano retaggio per noi, per i nostri desideri e persino per le nostre paure. Senza dubbio quando siamo noi stessi, senza quelle difese così invalidanti, si impara a relazionarsi in un modo più sano. Essere se stessi è, quindi, guadagnare in salute. Una salute che ci consente di avere migliori relazioni con gli altri e quindi una pace interiore che ci alleggerisce e ci calma dall'interno.

Se non ti ami, nessuno lo farà per te: se non ami te stesso, difficilmente godrai di un benessere emotivo e di relazioni sane con gli altri. Impara come farlo con questo articolo. Leggi di più "