Quando disegniamo la nostra bestia interiore

Come esseri umani che siamo, ne abbiamo una caratteristica ci differenzia completamente dal resto degli animali. E non è altro che quello della ragione. Grazie a lei possiamo vivere in pace e armonia (anche se non sempre) tra tutti senza che il nostro mondo diventi una giungla dove prevale la legge del più forte.

Tuttavia, abbiamo anche la nostra parte “animale” come esseri viventi che siamo. Ed è per questo che, in molti casi di conflitto o situazione avversa, sembra questo siamo invasi da un sentimento di odio e animosità verso tutto ciò che ci circonda.

Se ti è mai successo, non preoccuparti. È normale che quando qualcosa va storto, molte volte ne abbiamo voglia per rompere con assolutamente tutto ed è per questo che il nostro umore cambia e lo facciamo anche noi cattive risposte alle persone che amiamo.

¿Questo è mai successo a te e non sai come controllarlo? Bene, attraverso le linee seguenti ti forniremo una serie di linee guida per poter controllare il tuo particolare “bestia dentro”.

Rilassati e respira

Immagina di avere ha subito una catastrofe nel campo personale o professionale (una delusione d'amore, un licenziamento ... ecc.) ¿A quello in questa situazione sembra che un germe di odio invaderà tutto il tuo corpo? Vogliono dimenticare tutto ciò che li circonda, disconnettersi dal mondo e persino auguro il peggio alla persona colpevole della tua situazione.

Questa sensazione ci fa sentire ancora peggio con noi stessi. Noi crediamo in questo siamo cattive persone che ci meritiamo quello che ci sta succedendo. Tuttavia, questo non è altro che un paranoia creata dalla nostra mente a causa del fallimento che abbiamo ricevuto. Pertanto, è importante che in questa situazione ci rilassiamo, respiriamo profondamente e pensiamo a tutto ciò che i tempi migliori arriveranno. In questo modo eviteremo di cadere nella tristezza o nella depressione.

Non c'è altro modo per andare avanti

Se non vogliamo che quella bestia interiore segua “alimentazione” del nostro dolore, irrequietezza o stress, non avremo altra scelta che alzati e vai avanti con le nostre vite. ¿E come ottenerlo? Bene, ci sono molte opzioni. Uno può essere semplicemente gira pagina Se il problema non ha soluzione (soprattutto nelle questioni legate alla mancanza di amore). E se ce l'hai, ¿perché non provare a risolverlo? In questo modo saremo molto più rinforzati della situazione e con il un'autostima molto più alta.

Allo stesso modo, se stabilissimo nuovi obiettivi nella nostra vita nel breve / medio termine, raggiungeremo anche espellere tutta quella negatività che abbiamo dentro. ¿Il motivo? Bene, in primo luogo, perché ci aiuterà a parcheggiare momentaneamente il problema, potendo rinnovare la nostra forza per affrontarlo, e ci sentiremo anche meglio con noi stessi poiché sentiremo di essere capaci di andare avanti di fronte a qualsiasi avversità. pace interiore che desideriamo ardentemente.