Quando nessuno mi vede, la mia anima è soddisfatta

Quando nessuno mi vede, la mia anima è soddisfatta. Posso essere come il bambino che suona, chi ride per niente o chi piange per tutto quando ne ha bisogno e lo sguardo adulto non lo giudica. Quando sono solo, mi diletto nei piaceri semplici, nel non fare niente e nel sognare tutto. Cammina senza vestiti o immergiti in una vasca di schiuma e disinfetta i miei dolori e le mie preoccupazioni.

Pochi scenari sono necessari quanto quelli in cui viviamo nell'intimità più pura, a volte spudorata, a volte piacevole, ma soprattutto vitale. perché Quando nessuno ci vede, l'anima e la mente si rilassano e rilasciamo "molte pelli" mentre ci dilettiamo in tali atti elementari come avere una tazza di caffè, leggere una rivista, vestirsi o lasciare i nostri occhi sospesi nella calda calma del tramonto.

Amo l'intimità di quei piccoli momenti in cui nessuno mi vede. La mia mente improvvisamente sboccia e il mio cuore si rilassa, perché non c'è niente come tornare a casa e togliersi i piedi e le pene, spogliarsi degli abiti opprimenti e dei pulsanti dello stress.

La gente trascorre gran parte della giornata soggetta a infinite regole di comportamento. Forse, per questo motivo, tali spazi privati ​​sono così catartici che nulla ci si aspetta da noi, dove non siamo soggetti al giudizio degli occhi o alle convenzioni su come comportarsi, vestirsi o come reagire in determinate situazioni..

È un argomento complesso e interessante che ti invitiamo a scoprire con noi.

Quando nessuno ci vede e noi possiamo "spogliarsi"

tutto siamo "incorporati" con la forza in un universo sociale in cui dobbiamo adattarci fisicamente e psicologicamente. Trascorriamo gran parte del nostro ciclo di vita in orbita in determinati ambienti in cui qualcosa è sempre richiesto da noi: essere bravi bambini, bravi studenti, lavoratori efficienti, padri e madri perfetti e amici ideali.

Nei miei momenti di solitudine, quando nessuno mi vede, l'invidia non viene se non il mio orgoglio di godere della mia anima nuda e della mia mente delle voci della vita e delle pressioni.

Ora, sebbene sia chiaro che la maggior parte di noi si sforza ogni giorno di realizzare ognuna di queste aspirazioni, la propria pressione interna ed esterna sta creando in noi "piccoli calli psicologici". Sono segni della forza esercitata, dall'usura e persino perché non dirlo, la fatica.

Combattere per "l'eccellenza" nelle nostre vite non è male, per niente. Né neghiamo quella piacevole felicità che ci offre di amare ed essere amati, di avere istantanei di complicità magiche con i nostri amici, ma tutti, assolutamente Desideriamo tutti i nostri rifugi privati ​​dove non possiamo essere visti e, infine, spogliati per alleviare quelle aree di "pressione psicologica ed emotiva".

Secondo uno studio condotto dal neurologo Mark Leary, della University of North Carolina (Stati Uniti) Una delle pressioni più comuni che le persone soffrono sono le cosiddette "metapettizioni", cioè, le percezioni che noi stessi abbiamo di come gli altri ci vedono.

Per molti È un tipo di ansia sociale davvero fastidioso in cui i momenti di intimità acquistano il massimo del senso qui, perché la sensazione minacciosa di essere "costantemente giudicati" è finalmente estinta. Per gli altri, d'altra parte, questo aspetto non rappresenta un problema per loro. Perché filtrano tutti i segnali che ricevono attraverso un buon concetto di sé e una ferma autostima.

Non hanno bisogno di rifugiarsi, ma anche così, anche loro si divertono nei loro momenti da soli. Dove non essere visto.

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Il piacere della propria intimità e dei compiti di routine

Cucinare un dessert mentre spieghiamo per la millesima volta al nostro cane perché non possiamo dargli del cioccolato, ballare a casa con i capelli arruffati, con i calzini spaiati e in mutande, dipingersi le unghie, suonare un videogame, leggere romanzi erotici, scrivere iniziali in un bicchiere freddo mentre vediamo come piove fuori ...

Quanto è importante? Mucha, senza dubbio. perché quello che facciamo quando non siamo visti non riguarda nessuno, È come quell'angolo sotto una scala dove ci siamo nascosti da bambini per creare il nostro rifugio immaginario lontano, lontano dal mondo degli anziani. Ora, quando la nostra mente ha già visto le preoccupazioni degli adulti e le stesse paure di un bambino, desideriamo ardentemente riscoprire quell'angolo privato in cui ci connettiamo con noi stessi.

Per Mihály Csíkszentmihályi, famoso psicologo e autore di libri come "Flusso (flusso) una psicologia della felicità", quei momenti sono una parte indiscutibile del nostro benessere personale ed emotivo e, quindi, necessario.

Qualsiasi atto che ci permetta di rimuovere quella "pelle morta" formata dalla voce di pensieri negativi, stress o preoccupazioni quotidiane, e che a sua volta ci invita a connetterci con il momento presente e con la nostra coscienza, è un modo di investire nella felicità.

perché fluire è lasciarsi trasportare dall'appiattito fusa della vita, senza fretta né pressione ma senza mai trascurare quella meravigliosa avventura essendo sempre se stessi. Gli istanti della solitudine, quelli in cui nessuno ci vede, sono momenti di complicità necessaria dove riposare e permettere alla nostra anima di deliziare. Metti in pratica tutti i giorni.

Voglio essere autentico, voglio essere me stesso. Vuoi essere autentico ma non sai come? A volte siamo ciò che gli altri vogliono che siamo, ma per quanto riguarda la tua autenticità? È ora di rilasciarlo ... Per saperne di più "