Decidi quale scuola inviare ai nostri figli, quale trattamento medico è meglio per una malattia, qual è il piano di investimenti di cui abbiamo bisogno per il nostro futuro, dove andare in vacanza, quando sposarsi, quando cambiare lavoro o se la persona abbiamo il prossimo è il corretto. Molte sono le decisioni che qualcuno deve prendere durante la loro esistenza.

Come accennato in precedenza, alcuni potrebbero essere davvero importanti per la vita e altri, insignificanti. La verità è che l'ansia comincia ad apparire dal momento in cui non sappiamo cosa fare. Possiamo chiedere consiglio al nostro partner, ai nostri genitori, ai nostri migliori amici o al nostro psicologo. Ma non sono i responsabili a decidere, ma noi.

¿Ti sei mai chiesto cosa ti spinge, in misura maggiore o minore, a chiedere consiglio ad un altro?? ¿Hai pensato se l'ansia è associata alle decisioni trascendentali della tua vita e può essere quella che determina il percorso che seguirai? Se ti fermi un attimo per analizzarlo, forse puoi ottenere la risposta.

Una recente indagine della Harvard Business School ha elaborato queste consultazioni e successivamente ha progettato diversi esperimenti per essere in grado di farlo analizzare l'impatto che l'ansia ha sull'apertura della mente in modo che possa o meno accettare il consiglio degli altri.

È bene sapere che ci sono tre fattori che ci influenzano e che ci rendono destinatari davanti ai consigli: in primo luogo, le caratteristiche del “consulente”, cioè, se hai esperienza o conoscenza in quel particolare argomento; in secondo luogo, la difficoltà che la situazione comporta perché più è complicato, più tendiamo a chiedere aiuto e il terzo, lo stato mentale che abbiamo quando riceviamo l'idea o la raccomandazione.

La cosa strana è che nella stragrande maggioranza dei casi, le persone ignorano il consiglio dato dai nostri cari. Li minimizziamo o li scarichiamo direttamente. Tranne, ovviamente, quando siamo nervosi. Nel momento in cui l'ansia si impadronisce di noi, possiamo essere il 100% più ricettivi che in qualsiasi altro stadio della nostra vita.

Ansia e fiducia in se stessi

Tornando all'esperimento dell'Università di Harvard, la prima cosa che gli sperimentatori hanno fatto è stato provare a provocare un stato d'ansia in volontari. ¿come? Li hanno fatti ascoltare musica horror, guardare un film d'azione e finalmente scrivere sulla situazione più stressante che hanno dovuto vivere in passato.

Il prossimo esercizio consisteva nel vedere una fotografia di una persona e stimare quanto pesava. Se avessero successo con circa 10 sterline, avrebbero ricevuto un dollaro. E così con ogni risposta corretta. Successivamente hanno dovuto completare un sondaggio per valutare la fiducia in se stessi e hanno attraversato un nuovo ciclo di divaricazione del peso, ma con una differenza: potevano chiedere un consiglio per ottenere risposte più corrette. Il 90% lo ha richiesto e di tale importo, una percentuale elevata ha seguito il consiglio delle persone presumibilmente “specializzato”, anche se quasi mai le risposte erano corrette.

Un secondo esperimento voleva sapere se la rabbia e l'ansia sono collegate ad un certo punto. Ciò è dovuto al fatto che quest'ultimo è caratterizzato da una sensazione di estrema incertezza e rabbia, piuttosto il contrario, soprattutto una sensazione di “certezza”, che abbiamo ragione. Al momento di segnalare la possibilità di chiedere aiuto, le persone arrabbiate rifiutavano per lo più il consiglio e quelli che erano d'accordo erano meno ricettivi ai consigli che gli esperti offrivano loro..

La domanda dei ricercatori ora ruotava attorno ad un'altra domanda, ¿L'ansia potrebbe influenzare la nostra capacità di decidere o persino di discernere tra consigli buoni e cattivi? I consulenti si sono girati sui secondi per vedere se i partecipanti potevano rilevarlo e ignorarli. Le persone più ansiose hanno avuto grandi difficoltà a realizzarlo e a consultarsi. I pochi “arrabbiato” chi aveva accettato l'aiuto al secondo consiglio cattivo cominciò a liquidare le parole del contributore.

Quindi, la conclusione logica indica che l'incertezza e la mancanza di fiducia in se stessi generano ansia. Quando ci sentiamo in questo modo chiediamo spesso aiuto o consigli, siamo più propensi ad ascoltare le raccomandazioni degli altri e ancor più vulnerabili a seguirli, anche quando non sono appropriati. È che non ce ne rendiamo conto in alcun aspetto.

Quindi, sembra questo l'angoscia ci porta a trarre conclusioni più affrettate perché la nostra capacità di ragionare e di individuare o analizzare i dettagli è influenzata. Se per qualche motivo sei ansioso, puoi chiedere consiglio a qualcuno, ma tieni presente che la decisione che prendi deve essere presa in considerazione due volte, poiché non sei nelle migliori condizioni per essere in grado di discernere se è la strada giusta. Quindi, ci saranno meno possibilità di rimpiangere o addirittura di essere arrabbiati con l'altro a causa di ciò che ti ha detto, indipendentemente dalle tue buone intenzioni.