Quando lasciare tutto è l'unica opzione

Ci sono momenti in cui lasciare tutto è l'unica opzione. Lungi dall'essere un atto di vigliaccheria o arresa, che sceglie di fare le valigie e guardare fino all'orizzonte, veste la pelle del coraggioso autentico. Perché alla fine ci si stanca di tenere un cuore spezzato, di piangere in segreto, e prima che l'anima ci travolga, dobbiamo andarcene.

Lasciare tutto non significa affatto dimenticare tutto ciò che è vissuto o sradicare tutte le nostre identità, tutti i nostri collegamenti. Si tratta semplicemente di trasformarci. Integrare il passato, il presente e il desiderio di un futuro, in un singolo essere, in un'entità capace di creare se stesso e non di "ricreare sé stesso nella sofferenza, nel dolore, in ciò che è come un castello di sabbia Ai margini dell'oceano, non regge più.

"Se non sali sulla montagna più alta, non godrai mai del paesaggio"

-Pablo Neruda-

in qualche modo, siamo tutti arrivati ​​o verremo a provare questa stessa sensazione. Quello di percepire quella parte di ciò che ci circonda ha perso il suo significato: qualcosa è appena scaduto. C'è chi ha l'urgenza di sperimentare cose nuove, mentre altri, quello che notano è l'obbligo imperativo di allontanarsi da ciò che li circonda. Per la tua salute fisica o emotiva.

Comunque sia, lasciare tutto non è facile. Nel nostro bagaglio siamo accompagnati dalla paura e dall'incertezza, e anche se la testa dice "vai", il cuore non riesce a chiudere quella valigia.

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Lasciare tutto è anche un atto di sopravvivenza

Qualcosa di cui abbiamo parlato in numerose occasioni nel nostro spazio è quello al nostro cervello non piacciono i cambiamenti. Un cambiamento implica un rischio e quindi una sfida alla nostra sopravvivenza. Tuttavia, c'è un tipo di situazione in cui questo architetto interno di emozioni, istinti e comportamenti, ci dà un tocco molto rilevante.

Facciamo un esempio. Stiamo vivendo un periodo di intenso stress. Il nostro ambiente esigente ci porta al limite. E anche noi stessi, lungi dal gestire questa pressione, lasciamoci trasportare in questa incessante marea. Ora, una mattina, quando prendiamo la metropolitana per andare al lavoro, i nostri piedi e la nostra mente fanno un altro corso. Abbiamo iniziato a camminare e camminare, fino a quando quasi senza sapere come, abbiamo raggiunto la periferia del centro urbano, dove solo la calma, il riposo, l'equilibrio.

Dovevamo "scappare". Il nostro istinto di sopravvivenza prende improvvisamente le redini e ci offre ciò che può aiutarci di più: la distanza e il silenzio. Al nostro cervello non piacciono i cambiamenti, ma dobbiamo tenere a mente che farà tutto il possibile per sopravvivere, e quindi quell'invito a "lasciare tutto" si traduce in un bisogno di "cura di sé" che non possiamo ignorare.

Come un fatto curioso parleremo di John Tierney. Questo giornalista da "New York Times" scrisse un libro intitolato "Volontà" che divenne un bestseller descrivendo le proprie esperienze con stress, ansia e pressioni esterne.

Ha descritto come l '"autocontrollo" mantenuto nel tempo può distruggerci. Vivere in situazioni oppressive fa sì che prima o poi succeda quanto sopra descritto: il nostro cervello colpisce il tavolo per darci la comprensione di quanto segue: o facciamo un cambiamento o semplicemente perdiamo tutto.

Ansia e stress, i nostri peggiori nemici Superare stress e ansia ogni giorno è una sfida, quindi è necessario imparare le tecniche per gestire la nostra salute mentale e fisica. Leggi di più "

Se la tua vita non è la tua vita, cerca la tua vera vita

Se l'esistenza che stai trasportando non si adatta ai tuoi enigmi interni, vai via. Se sei un estraneo nella tua stessa vita, esci e cerca te stesso. Se la realtà che ti circonda ora è abitata da spilli, vola. La tua salute fisica ed emotiva ti ringrazierà.

Ora, lasciare tutto è qualcosa che solo noi stessi possiamo decidere. Ci saranno quelli che hanno abbastanza da fare piccoli cambiamenti per trovare il benessere. Tuttavia, in altre occasioni, le modifiche specifiche non sono sufficienti. Non alleviano, non guariscono, non riparano. Dobbiamo fare un passo più grande per lasciare più distanza in quelle mappe personali che ci hanno definito prima. 

Ecco alcune strategie a cui pensare.

Chiavi per trovare la tua vera vita

Quando lasci tutto, devi essere chiaro sul perché lo facciamo e quale obiettivo abbiamo in mente. perché Quando una persona ha un "perché" può attraversare qualsiasi "come". Se preferisci un cambiamento, lo fai in modo efficace, per essere quello che brami davvero: qualcuno felice, qualcuno che prende le redini, qualcuno che si dà una nuova opportunità per essere felice.

• Quando attraversiamo questi "tsunami emozionali" è necessario riflettere e parlare con noi stessi. La migliore risposta su ciò che dovresti o non dovresti fare è dentro di te.

• Lasciare tutto non è molto meno "fuga", abbiamo indicato all'inizio. Pertanto, dovresti rendere molto chiaro al tuo ambiente perché lo fai. Abbonati automaticamente ai tuoi desideri e alle tue esigenze. Prendi il pieno controllo delle tue azioni.

• Nessuno ti assicurerà che questo cambiamento andrà a buon fine, tuttavia, potrebbe essere il MEGLIO della tua vita. Quindi, dobbiamo gestire paure e incertezze. In che modo? Trasformandoli in illusioni.

Ricorda, infine, che il nostro unico scopo in questa vita è "fiorire". Ora, è necessario trovare sempre i posti migliori, perché Non tutti gli scenari sono salutari per nutrire le nostre radici.

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