Conoscete i due volti della passione per il lavoro?

Abbiamo tutti avuto la sensazione che il tempo vola quando facciamo qualcosa che ci piace, o che è estremamente lento quando facciamo attività che non ci piacciono. Pertanto, la percezione del passaggio del tempo è inevitabilmente legata al nostro attuale stato emotivo.

Ciò accade anche in situazioni di situazioni diverse e in aree diverse, come al lavoro. Quando qualcuno parla appassionatamente del loro lavoro, dimostra che gli piace e che sono coinvolti. Tuttavia, una persona a cui non piace il suo lavoro riporta che gli costa andare al lavoro e le giornate sono eterne. Lo sappiamo dalla conoscenza popolare, ma ora, che cosa ha trovato la psicologia in relazione alla passione per il lavoro? Scoprilo!

"Nulla nel mondo vale la pena è stato raggiunto senza passione"

-Georg Willhelm Friedrich Hegel-

La passione armonica e l'ossessiva passione per il lavoro

Ma cos'è la passione? Qualcuno saprebbe come definirlo?? La passione è una forte inclinazione verso un'attività che ci piace e che si traduce in una sensazione di benessere quando la pratichiamo. In questo modo, investiamo molto tempo ed energia in esso. Quindi, può diventare qualcosa di molto apprezzato che diventa parte della propria identità, andando ad auto-definire la persona.

Ora, la passione ci fa bene o ci fa male? Per comprendere gli effetti positivi o negativi che possono avere, Vallerand e il suo team (2012) propongono di distinguere tra la passione armonica e quella ossessiva. La passione armonica sarebbe quella che permette alla persona di scegliere di affrontare un'attività molto importante, ma senza essere oppressiva. Cioè, lascia spazio anche ad altri interessi vitali.

tuttavia, la passione ossessiva viene a frustrarci. La differenza è che non lascia spazio per altre attività o interferisce con lo stato che producono. Quindi, la persona persiste nel portarla avanti in modo rigido, senza lasciarsi rilassare, seminando così i semi delle emozioni negative che germoglieranno presto. Inoltre comporta costi a livello personale, trascurando altri compiti o ruoli.

I benefici della passione armonica per il lavoro

La passione armonica per il lavoro quello che fa è facilitare l'energia emotiva e la soddisfazione sul lavoro. Perché? Perché ti consente di eseguire le attività corrispondenti in modo flessibile. In questo modo, questo tipo di passione può portare a "impegno". Cos'è questo? È il desiderio di investire lo sforzo nel lavoro che viene svolto, anche se appaiono delle difficoltà, rendendo più facile per la persona svolgere l'attività con alti livelli di energia e resistenza mentale.

"La passione porterà gli uomini oltre se stessi, i loro limiti e i loro fallimenti"

-Joseph Campbell-

L'impegno provoca nelle persone sentimenti di significato, entusiasmo, ispirazione, orgoglio e sfida per il lavoro. Cioè, comporta un alto grado di divertimento e concentrazione, che si traduce in quella sensazione che il tempo passa "volare" quando stiamo lavorando.

Ma oltre a questo, L'armoniosa passione per il lavoro ha un effetto molto benefico sulla nostra salute, sia fisica che mentale. Non è che semplicemente "da solo" produca emozioni positive, ma ci protegge anche dalla sindrome del burnout o del burnout legati al lavoro. In effetti, i lavoratori che provano una passione armoniosa sono più resistenti all'esaurimento emotivo.

Queste persone riferiscono di sperimentare più benessere e felicità, sentendosi più soddisfatti in diverse aree. Ad esempio, è stato riscontrato che hanno un maggiore controllo sul lavoro, oltre a prestazioni più elevate e maggiore creatività. Quindi, allora, sembra che vivere una passione per il lavoro in modo equilibrato abbia effetti molto benefici per i dipendenti.

"Per essere felice, la prima cosa che devi fare è innamorarti del tuo lavoro"

-Mary Lauretta-

I pericoli dell'ossessiva passione per il lavoro

L'ossessiva passione per il lavoro ha un effetto molto chiaro: ci impedisce di disconnetterci anche se stiamo facendo altre attività. In realtà, è legato alla dipendenza dal lavoro. Questa incapacità di allontanarsi mentalmente dalle attività lavorative ha un impatto negativo sul nostro impegno a lungo termine.

Tanto che, anche se più ore sono dedicate al lavoro, i livelli di attenzione diminuiscono, lo stress percepito aumenta e le difficoltà sembrano conciliare lavoro e vita familiare. così, Non è difficile immaginare che queste persone abbiano livelli più alti di esaurimento emotivo, depressione e burnout, sentimenti di felicità che diminuiscono.

ma le conseguenze negative non rimangono lì, continuano anche dopo aver terminato la vita lavorativa e andare in pensione. In questa fase, queste persone mostrano un aggiustamento psicologico peggiore, poiché non vedono tutte le loro esigenze coperte. Pertanto, riferiscono di sentirsi meno soddisfatti della vita.

Detto questo, È necessario sottolineare che è bello avere passione per il lavoro, ma questo deve essere armonioso in modo da beneficiare di tutti gli effetti positivi che ha per noi. Certo, dobbiamo stare attenti, in modo che questa passione non raggiunga livelli ossessivi che ci pongono dall'altra parte della medaglia.

Immagini gentilmente concesse da Ian Schneider, Carl Heyerdahl e Javier Molina.

Un buon ambiente di lavoro trasforma l'obbligo in piacere Il lavoro comporta impegno e sacrificio, ma non dovrebbe mai essere un calvario.Uno dei fattori che determinano questo fatto è l'ambiente tra i colleghi. Leggi di più "