Confondiamo i modi di essere con disturbi mentali

La psicologia non è stata in grado di raggiungere la strada, non a un livello accessibile o comprensibile. La maggior parte della società continua a confondere diversi modi di essere con i disturbi mentali. Continuiamo a sentire frasi come "oggi sono bipolare", "mi sono alzato" o "ho depressione oggi".

La maggior parte delle persone esprime, di volta in volta, modi di essere che possono essere collegati a problemi di natura psicologico. Ma da lì, considerarlo un disordine mentale, è una lunga strada che gli psicologi non hanno ancora potuto chiudere.

Come affrontiamo i problemi quotidiani in relazione alla salute mentale può portare a disturbi, finché i segni e i sintomi diventano permanenti, frequenti e interessano tutte le aree funzionali della persona. La salute mentale rimane il grande dimenticato nella salute pubblica. È un grande tabù che deve essere affrontato e risolto.

"Lo stato della tua vita è solo un riflesso dello stato della tua mente".

-Wayne Dyer-

Il dolore mentale è meno drammatico del dolore fisico, ma è più comune e anche più difficile da sopportare

Le malattie mentali sono alterazioni nello sviluppo cognitivo o nei disturbi del comportamento che possono compromettere seriamente l'autonomia personale e lo svolgimento quotidiano delle attività quotidiane. La perdita dell'autonomia quotidiana comporta un dolore invisibile e inspiegabile che rende difficile affrontare la malattia mentale. Un'anima triste può uccidere più rapidamente di un batterio.

La gioia e il dolore non sono come l'olio e l'acqua, ma coesistono.Quando il dolore è mentale, di solito è sofferto in solitudine, chiuso in se stesso e il più delle volte, senza che nessuno possa raggiungere o immaginare lo stato dei nostri pensieri. Il vero dolore è quello che viene sofferto senza testimoni. 

Uno studio pubblicato di recente sulla rivista Psychological Science, una pubblicazione dell'Association for Psychological Science, cComprende che influisce sul dolore mentale più che sul fisico. Le esperienze emotive negative possono causare più dolore di quanto pensiamo. Mentre il ricordo del dolore fisico si indebolisce con il passare del tempo, il dolore mentale può essere rianimato attraverso la sua memoria.

"Il dolore che non è alleviato dalle lacrime può far piangere altri organi".

Dobbiamo cambiare nella società la consapevolezza dei disturbi mentali

Contrariamente a quanto si pensa, la presenza di disturbi mentali nella società è molto più frequente di quanto pensiamo. In effetti, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), un cittadino su quattro dovrà affrontare una sorta di malattia mentale per tutta la vita. 

Questo dato apre un dibattito in cui è eloquente chiarirlo viviamo in mezzo a disordini, accettati se sono fisici, e banditi e bloccati se sono mentali. I disturbi mentali non sono scelti, anche se certe abitudini mentali possono innescare abitudini dannose per la nostra salute.

I disturbi mentali sono più frequenti nelle persone i cui parenti di sangue ne soffrono. Alcuni geni possono aumentare il rischio di contrarre malattie mentali e una particolare situazione di vita può scatenarla. In particolare, l'esposizione a fattori di stress ambientale, tossine, droghe o alcol può essere associata, in alcuni casi, a malattie mentali.

Smetteresti di leggere la saga di Harry Potter perché il suo autore ha attraversato una profonda depressione?Non ascolteresti più Elton John perché soffriva di bulimia?Leonardo DiCaprio ha influenzato il suo disturbo ossessivo-compulsivo come attore?? Impariamo a vivere insieme, arricchendoci delle nostre differenze. 

"I nostri punti di forza vengono dalle nostre vulnerabilità".

-Sigmund Freud-

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