Connettersi con la natura ti renderà più felice

La natura è saggia e ci ha dotato di certi meccanismi, istinti e impulsi destinati a sopravvivere e ad essere più felici. Dopo tutto, questo è l'obiettivo finale di tutti gli esseri umani e tutto, assolutamente tutto ciò che portiamo avanti, mira a raggiungere la soddisfazione con la vita e la sopravvivenza.

Lavoriamo per sopravvivere, ma cerchiamo anche la felicità in qualche modo Attraverso il lavoro, siamo accoppiati in modo che la specie umana e, più specificamente, i nostri geni, siano perpetuati e anche perché la vita sia più piacevole in compagnia di una persona speciale che può offrirci molto e viceversa.

In breve, tutto ciò che facciamo, tutti i nostri progetti vitali cercano di trovare la felicità desiderata e rendere più facile rimanere in questo mondo.

È il mondo un posto artificiale?

Certo. E non è così, è così abbiamo creato un mondo artificiale, con vite artificiali che sono state sviluppate a causa delle richieste che noi stessi abbiamo inventato. La verità è che tutto potrebbe essere molto più semplice di quanto sia se ci lasciamo influenzare solo dal naturale, se diventiamo più attaccati al mondo così com'è.

Quando diciamo che il mondo è un luogo artificiale, intendiamo quello la maggior parte del nostro tempo è speso ad agire contro natura. Lavoriamo troppe ore, andiamo da un posto all'altro in fretta e con tanta ansia che sembra che ogni giorno affrontiamo bestie feroci. Soffriamo di gelosia, dipendenza emotiva e viviamo la morte come se credessimo di essere immortali.

Questo non è naturale e ci fa soffrire troppo. Soffriamo perché pensiamo e crediamo che dobbiamo arrenderci, che non dovremmo mai morire, che il mondo è un posto pericoloso, che abbiamo troppi obblighi, ecc ...

Se ci credi, alla fine finirai per agire come pensi, con lo stress e le emozioni negative che questo comporta. Se osserviamo il resto della natura, più specificamente negli animali, osserveremo che non sono come noi. Non soffrono di ulcere da stress o attraversano la giungla come se le loro vite fossero perse. Se corrono, è per divertimento o caccia, ma non per credenze irrazionali.

Connettiti con la natura

Connettersi con mezzi naturali Lasciamo da parte la convinzione che siamo così importanti, quasi divini, e spieghiamo una volta per tutte che siamo umani, appartenendo, come animali, a questo mondo che non comprendiamo ma che ha un ordine naturale stabilito ed è quello che è, piaccia o no.

Dobbiamo iniziare abbracciare la nostra stessa biologia, ciò che il corpo ci chiede, abbandonare gli obblighi autoimposti e iniziare a goderne di più di ciò che ci appassiona, della nostra natura.

Dopo tutto, questa è l'unica vita che vivremo e sprecarla in richieste e obblighi, non è il modo di trovare il benessere, piuttosto il contrario.

Se rifletti un po 'lo capirai Quando hai un brutto momento, è perché stai pensando in modo troppo negativo, autocritico ed esigente.. Questi pensieri nascono dalle credenze irrazionali che la società e la cultura hanno inventato e abbiamo creduto come se fosse la cosa giusta, la cosa vera e ciò che dovrebbe essere. Pensieri come "lavoro dignitoso", "se volessi, non noterei altre donne", "Sono meno prezioso perché sono grasso", ecc.

Certamente, questi tipi di pensieri non si adattano alla realtà così com'è, poiché il lavoro non ci rende più degni o più preziosi di qualsiasi altro essere umano, non possiamo aspettarci che il nostro partner smetta di apprezzare la bellezza negli altri o che il fisico impone il nostro posto in una classificazione immaginaria.

"Gli istinti naturali sono persi in uno stato domestico".

-Charles Darwin-

Pensi che le società più naturali, come gli indiani dell'Amazzonia, la pensino così? È chiaro che no. Per loro, tutto è più facile, si accontentano di mangiare e bere tutti i giorni e per questo hanno solo bisogno di lavorare un'ora o due. Il resto del tempo è dedicato a godersi la vita, l'arte, la famiglia.

Inizia a connetterti oggi

Per imparare a vivere in un modo più naturale e, quindi, essere una persona più tranquilla, serena e felice, devi iniziare a fare azioni che ti permettono di connetterti.

• Visita più regolarmente la montagna, la spiaggia o qualsiasi altro luogo lontano dalla città e dalla routine quotidiana. Osserva quanto è meraviglioso e complesso il mondo in cui viviamo, ottieni il tuo bioritmo. Possiamo goderci gli alberi, gli animali, le stelle o la pioggia, contemplarli e fonderci con loro. Siamo stati abbastanza fortunati da sapere tutto questo, non sprecare nemmeno tutta quella bellezza!

• Pensa in modo più realistico. Allontanati dai pregiudizi sociali, dalle false idee inculcate dalla società contemporanea e cerca di adattare la tua mente a ciò che è veramente ed è sempre stato: la morte non è ingiusta, è benefica, le emozioni negative sono naturali e spesso alleate, il sesso non è peccato, non siamo padroni di niente altro che di noi stessi ...

• Apporta modifiche al tuo modo di comportarti. Non correre nei luoghi, non essere così intollerante nei confronti delle cose che accadono, non chiedere e punire ciò che non va come vuoi tu. Inizia a fluire con la vita in modo che fluisca con te.

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