Complesso di inferiorità e come ci influenza

Sei mai stato in un incontro e per qualche motivo ti sei sentito inferiore al resto? Quando vedi le altre persone senti di essere superiori a te? Pensi di valere poco? Pensi che gli altri meritino più di te?? Se la risposta a queste domande è stata un "sì", potresti avere familiarità con il complesso di inferiorità.

Ma non aver paura. È mai successo a tutti noi. Una delle domande chiave è conoscere l'estensione nel tempo di questa sensazione di inferiorità. Siamo stati tutti in grado di attraversare brutti momenti in cui ci sentivamo inferiori perché tutto è andato storto. Tuttavia, ci sono persone che si sentono in quel modo per molti anni, anche per gran parte della loro vita.

Il complesso è un abbraccio da orso

Complesso è un pensiero irrazionale o un'idea distorta che abbiamo di noi stessi. E per quanto possa essere sbagliato, crediamo fermamente e agiamo in accordo con esso, come se fosse vero.

Il problema diventa interessante se guardiamo all'etimologia della parola. "Complesso" deriva dal latino "complectere", che significa "abbracciare" o "abbracciare". Quindi se seguiamo quella linea di significato, potremmo anche dirlo il complesso è una forza invisibile che ci imprigiona. Filtra attraverso tutto il nostro essere: ci copre.

Se abbiamo un "complesso di inferiorità", siamo sicuri che siamo peggiori di altri esseri umani. Più piccolo. Più indifeso Più inutile. Più miserabile ... Meno adatto, meno capace, meno prezioso. La domanda sarebbe: quanto è vero? Come è stata installata questa idea in noi? Pensiamo davvero in questo modo a noi stessi, o siamo presi (abbracciati, compresi) nello sguardo di un altro?

Il cerchio fatale

Chiunque abbia uno di questi "complessi di inferiorità" soffre molto. E il peggio: agisce inconsciamente e disperatamente, sia per riaffermare la povera opinione che ha di sé, sia per mostrare che non è vero. Ci sono poi quelli che sono esposti a società pericolose o eccessivamente ambiziose che poi, ovviamente, finiscono in fragorosi fallimenti. Abbiamo anche quelli che non osano mai, perché in anticipo si sentono sconfitti.

Entriamo in un circolo vizioso che in molte occasioni è difficile lasciare da soli. Quando ci sentiamo inferiori, cerchiamo indicatori che lo dimostrino. Quando troviamo questi indicatori, diciamo: "Vedi? Io sono inferiore ". Quindi ancora e ancora. Persino alcune persone iniziano a perdere gli amici dai negativi a cui siamo tornati. "Non valgo niente", "niente funziona per me" ... Il complesso di inferiorità può essere intimamente correlato a un discorso pessimista sulla vita. 

Inferiore e complesso di autostima

L'origine del complesso di inferiorità tende ad essere bassa autostima. La nostra educazione fin dalla più tenera infanzia fa parte delle prime basi della nostra autostima. Man mano che cresciamo incontriamo i nostri amici a scuola. Dopo siamo andati all'istituto, dove gli adolescenti possono farci passare piuttosto male. Questi primi anni di vita, infanzia, infanzia e adolescenza, rappresenteranno tappe fondamentali per avere una sana autostima. 

Per quanto possano sembrare reali, i pensieri sono solo pensieri. Se crediamo di essere inferiori, ci sentiremo inferiori. Ma se crediamo a Napoleone, saremo Napoleone. Ecco perché è importante avere pensieri sani e realistici.

Sfortunatamente, molti bambini hanno deciso di togliersi la vita a causa del bullismo. Come Lucía, una ragazza di tredici anni che non ne poteva più e decise di porre fine a tutto in modo radicale. Questi bambini non potevano più sopportare la tortura quotidiana a cui erano sottoposti. Un aspetto importante in questi casi è quello la vittima ha un complesso di inferiorità e quindi pensa di meritare quello che gli succede, ecco perché, in molte occasioni, non ho potuto aiutare.

Avendo una bassa autostima, pensiamo che saremo meno degli altri. Nelle nostre vite, a causa della nostra storia di apprendimento, ci hanno insegnato ad amarci più o meno. Ci hanno amato più o meno, o meglio, lo hanno espresso in modo più preciso o meno preciso. e tutto questo ha formato un'autostima che ci ha fatto credere che siamo inferiori al resto e meno degni di successo.

Alcune domande da riflettere

Pensa se sei veramente inferiore agli altri. Rifletti sugli altri, su quelle persone che lottano nella vita per raggiungere i loro obiettivi. Qual è la differenza tra te e loro? Notare quello la maggior parte delle volte, la differenza sta nell'atteggiamento mentale, nei pensieri. Un pensiero può essere molto potente, ma è ancora quello, un pensiero. Allo stesso modo in cui abbiamo imparato che siamo inferiori, possiamo disimparerlo. È vero, l'abbiamo imparato. È un pensiero che non si basa su nessuna realtà oggettiva. 

L'unica persona in grado di dirti ciò che sei capace di fare è te stesso.

Quali criteri segui per confrontarti? I soldi? La fortuna? La bellezza? E se lasciamo da parte i confronti? Gli unici paragoni permessi sono quelli che ci danno energia: "se quella persona l'ha raggiunta, anche io". Molti genitori, ad esempio, dicono ai loro figli: "È impossibile per te diventare un attore". In questo modo il bambino si sentirà non solo meno capace, ma non meriterà di essere un attore. Penserà che è per le persone più valide di lui. Pertanto, è importante rendersi conto che, in realtà, il complesso di inferiorità è solo un pensiero infondato. Possediamo le nostre vite, quindi vai avanti.

Foto: Ricardo BAEZ-DUARTE

Rafforza la tua autostima e supera il complesso di inferiorità Rafforza la tua autostima seguendo questi passaggi e vedrai che a poco a poco il complesso di inferiorità si allontana dalla tua vita. Hai il coraggio di essere felice? Leggi di più "