Come sono diventato ossessivo-compulsivo

Per quanto strano possa sembrare, Un giorno ho deciso di sperimentare nel mio corpo e cervello i sintomi che uno dei miei pazienti ha sofferto., a chi era stato diagnosticato come ossessivo-compulsivo. Questo mi darebbe l'opportunità di conoscerlo meglio. Mi metterebbe al suo posto in modo più preciso allo stesso modo. Mi aiuterebbe ad essere più empatico ...

Nelle linee che leggerete, spiego cos'è non c'è bisogno di fare sviluppare un disturbo ossessivo-compulsivo. Forse tirerò fuori lo strano sorriso. Può anche darti alcuni indizi importanti per non arrivare a sviluppare questo disturbo.

Ma ... come definisci un ossessivo-compulsivo? La personalità ossessivo-compulsiva è definita come a modello globale di preoccupazioni riguardanti l'ordine, la perfezione e il controllo mentale ed interprete- nale, a spese di inflessibilità, apertura ed efficienza.

Obiettivi da raggiungere per essere ossessivo-compulsivi

Per diventare ossessivo-compulsivo dovevo trovare informazioni su quali cose dovessero cambiare la mia personalità, fino ad ora un po 'ansioso, ma niente fuori dall'ordinario. Una volta che ho preso le mani, la prima cosa che ho fatto è stata analizzare i tratti che insieme rendono una persona definita ossessiva. Così ho cercato informazioni nei libri di psicologia e questo è quello che ho trovato. Se volessi essere un buon ossessivo dovrei ottenere quanto segue:

• Preoccupati per i dettagli, le regole, gli elenchi, ecc. sproporzionatamente.
• Essere così perfezionista da interferire nell'esecuzione dei miei compiti.
• Dedica eccessiva devozione al lavoro. Escludere relazioni interpersonali e attività ricreative.
• Sii estremamente coscienzioso, scrupoloso e inflessibile.
• Essere incapace di buttare via oggetti usati o non importanti.
• Non delegare compiti o lavorare con altri senza sottomettermi al mio modo di fare le cose.
• Adotta uno stile avido con me stesso e con gli altri.
• Sii rigido e testardo.

Semina il seme per diventare ossessivo-compulsivo

La prima cosa che ho fatto è stata convincerla Ero perfetto e superiore a tutti. Questo mi avrebbe condotto a una vita miserabile e dolorosa, ma il vantaggio morale di essere superiore agli altri è una ricompensa sufficiente. Aiuta molto essere il modello esemplare bambino, colui che non fa mai errori e che tutti amano. Mi sono abituato, fin da subito, a sapere cosa fare per raggiungere la perfezione.

Dovevo anche fare attenzione alle decisioni che prendevo. Ho sempre dovuto valutare tutti i fattori e le conseguenze, non prendere una decisione sbagliata. L'unico problema era dover riflettere troppo prima di prendere una decisione, che mi avrebbe portato a decidere in rare occasioni. Ma è lì che l'ossessivo stabilisce i loro costumi.

Quando pensiamo troppo prima di prendere una decisione, è qui che inizia la vera carriera dell'ossessivo

Ho dovuto imparare, soprattutto, a controllare le emozioni: non piangere, non ridere, non mostrare ostilità, non mostrare paura e non mostrare mai ciò che volevo. Non potevo essere sopraffatto dai "piaceri della carne", ed era meglio nascondere i desideri in un posto a cui io stesso non potevo accedere. Quindi, era meglio immaginare le malattie che potevo contrarre, contare ancora e ancora fino a cento, fare qualcosa per distrarmi o anche fare il contrario di quello che volevo.

Routine, senso di colpa e pulizia

La routine doveva essere installata in tutti i campi della mia vita. Ho scoperto che non potevo farne a meno. Per acquisire la destrezza, ho conservato le collezioni più diverse, che si trattasse di francobolli, monete, vasi o solo carte con scarabocchi. Ha sempre avuto compiti da svolgere e poche possibilità di perdere il controllo. La perfezione era alla mia portata!

La colpa è un sentimento con cui mi gestisco magistralmente. È diventato così importante per me che ho fatto tutto il possibile per evitarlo. Se facessi qualcosa di sbagliato, girerei la testa per assicurarmi che avesse ragione. Chi non si sentirà in colpa per la loro onestà, la loro devozione, il loro rigore, la loro competenza, in breve, la loro perfezione?

Un vero ossessivo-compulsivo non getta nulla. Tutto è salvato, anche quello che è inutile

Il mio lavoro era il mio paradiso, ma la mia casa fu trasformata in un inferno. Una casa impeccabilmente pulita e ordinata ha meno probabilità di diventare caotica (cosa che un ossessivo-compulsivo non vorrebbe mai). Le cose materiali che ho acquisito erano pulite e perfette. Ho tenuto tutto il possibile, non ho buttato via nulla. Tutto potrebbe essere utile in futuro.

I miei sintomi di nevrosi ossessivo-compulsiva

I miei amici mi hanno fatto ubriacare e mi hanno fatto commettere un altro "peccato" (lo lascio all'immaginazione del lettore). Ho anche avuto una storia d'amore con una donna che non era la mia compagna. È rimasta incinta alla prima incuria ed è qui che è iniziato il mio destino. Mi sono preoccupato così tanto dei dettagli, che non avevo tempo per tutto e ho iniziato ad avere problemi di memoria e fare grandi errori nei miei compiti. Sapeva di non poter improvvisare se voleva diventare un ossessivo perfetto.

Quindi, non ho avuto altra scelta che iniziare a verificare accuratamente tutto ciò che avevo fatto. Il dubbio mi ha portato a verificare e ad aumentare il controllo. Ha chiesto alla gente se si comportava bene e li ha indotti ad adottare comportamenti rassicuranti. Controllava spesso le chiavi, controllava le serrature e dava tre volte l'interruttore per verificare che fosse disconnesso..

Impurità, assurdità e farmaci

Ho iniziato a pensare che stavo diventando impuro, ma anche l'impurità si è lavata ed è quello che ho iniziato a fare. Rituali e più rituali di controllo, pulizia, ordine ... Poiché era impuro, non avevo altra scelta che lavarmi ancora e ancora. Cominciò a esistere una serie di pensieri impuri che temeva e non si arrese. Li ho esorcizzati con un rituale (lavarmi per combattere l'idea di impurità) o passare ad un altro pensiero che, a sua volta, doveva essere stato più assurdo del precedente. Questo mi ha fatto dubitare e poi sono stato costretto a trasferirmi in un altro, e così via.

Rituali e test sono i sintomi nucleari del disturbo ossessivo-compulsivo.

La mia testa era una banderuola perfetta: correvo da pensiero a pensiero, anche se le cose più assurde mi passavano per la testa. Come la mia testa stava diventando sempre più assurda, posso pensare che qualcuno sarebbe morto per colpa mia se non avessi fatto un certo numero di conteggi.

Presto ho appreso che c'erano farmaci che hanno aiutato a combattere la mia tendenza all'ossessione. Quando uno psichiatra me ne ha parlato, sono fuggito da lui. Se non l'avessi fatto, ho corso il rischio che il fascino della mia nevrosi mi fosse trasmesso. Dovrebbe affrontare le difficoltà e le circostanze impreviste della vita, accettare le sue imperfezioni, smettere di essere un oggetto di stima e vivere come qualsiasi altro mortale.

Per finire ...

Come avete visto, il disturbo ossessivo-compulsivo di solito ha un inizio mascherato e non disabilitante. Il problema appare quando prende il centro della scena e popola la nostra mente con idee assurde. Pensieri che ci portano a comportamenti ripetitivi che cercano solo di frenare l'ansia a breve termine, rafforzando nel contempo il mantenimento e l'intensificazione a lungo termine. 

Quindi, ora che hai letto questa storia, fittizio naturalmente, sarai in una posizione migliore capire le persone che soffrono di questo disturbo, che hanno davvero delle difficoltà, e lo saprai anche tu mettere abbastanza mezzi nel tempo in modo che non accada a te.

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