Come costruire fiducia negli adolescenti

La fiducia in se stessi rappresenta il grado in cui ognuno crede di essere capace di sviluppare una capacità o di risolvere una certa domanda. Le persone che si fidano di se stessi pensano di essere capaci di fare le cose bene e, quindi, non hanno paura di fare quelle cose o addirittura provare cose nuove.

Inoltre, la fiducia in se stessi è associata ad alcuni aspetti che sono particolarmente rilevanti nell'adolescenza, quando la persona inizia a riscoprire il mondo, a esplorare i limiti della propria libertà e ad agire e risolvere problemi che mai prima avevano affrontato un tale grado di autonomia. Alcuni di questi aspetti hanno a che fare con immagine corporea, controllo percepito o autostima.

Come nell'infanzia, nell'adolescenza i genitori possono aiutare i loro figli a crescere con fiducia in se stessi e possono insegnare loro a prendersi cura di lei. Questo è, quasi per definizione, un compito complicato poiché gli adolescenti di solito vogliono avere bisogno di genitori meno di quanto abbiano realmente bisogno e possono difendere la propria autonomia a scapito di altre questioni oggettivamente più importanti, se la vedono minacciata.

LINEE GUIDA PER CREARE UN ADOLESCENTE SICURO DI SE STESSO

Sii genitori fidati

Un adolescente ha bisogno di sapere che i suoi genitori saranno lì quando ne avrà bisogno. Inoltre, devi sentire che la tua casa è un posto dove puoi sentirti sicuro in ogni modo. Molte volte con il tuo comportamento dirai che non vuoi sapere nulla dei tuoi genitori o della tua casa, ma allo stesso tempo devi sapere che ci sono.

"L'adolescenza è una nuova nascita, poiché con essa nascono caratteri umani più completi e superiori".

-G. Stanley Hall-

Un altro aspetto importante riguarderà le misure disciplinari, se necessario. Dovrebbero sempre andare accompagnato da motivi ed essere in proporzione alla mancanza che l'adolescente ha commesso. Qui non dimentichiamo che i divieti soprattutto in questo momento sono un buon modo per aumentare l'attrattiva di qualcosa, quindi un controllo severo può provocare una ribellione che non esisteva in primo luogo.

Nonostante questo e sapendo che i genitori saranno sempre lì, È importante lasciare che l'adolescente faccia certe situazioni. Se i genitori sono troppo protettivi avranno un effetto contrario a quello che hanno inteso, in modo che il loro figlio non sappia come risolvere le battute d'arresto che si presentano. Mentre l'adolescente invecchia, dobbiamo dargli la libertà in modo che lui stesso possa superare le sue stesse sfide.

Dare opzioni per l'adolescente sceglie per se stesso

Una delle cose che aiuta a costruire la fiducia di più è la possibilità di scegliere per se stessi. I genitori possono aiutare i loro adolescenti a prendere decisioni, ma sono loro, i giovani, che devono imparare a valutare le loro opzioni e assumersi la responsabilità delle loro azioni..

In collegamento con il punto precedente, se un adolescente sa che i suoi genitori sono lì, si sentirà più sicuro quando prenderà le sue decisioni e imparerà come funziona il mondo degli adulti. Le decisioni hanno conseguenze e queste possono essere negative ed è bene che le sperimentiate e le impariate, ma non sarete soli e l'amore dei genitori è incondizionato.

"Le buone abitudini formate nei giovani fanno la differenza".

-Aristotele-

L'adolescente deve anche imparare a scegliere e correggere i suoi errori se li ha commessi. I genitori dovrebbero insegnargli che un fallimento non è una causa di tristezza, ma una causa per provare di nuovo qualcosa. I genitori devono sostenere, ma non portare le loro responsabilità. "Studio psicologia o giornalismo?", Puoi chiedere all'adolescente. I genitori possono guidare, dare la loro opinione. Ma la scelta finale sarà del figlio.

Incoraggia i bambini a provare nuove cose

È importante che i giovani abbiano la possibilità di vivere nuove esperienze, esplorare i limiti della loro zona di comfort. Questo li aiuta a costruire un personaggio più imprenditoriale e ad ampliare i loro orizzonti personali e professionali.

Per fare questo, i genitori devono essere disposti ad accompagnare i loro figli e consentire loro di scegliere, cercare, investigare.. Essere troppo protettivo e non lasciare che i bambini indagino sulla vita e provino taglierà le ali alla creatività e alle strategie di coping. Incoraggiare i bambini a studiare una nuova lingua, imparare a suonare uno strumento, a fare sport, a viaggiare ... Se l'autonomia di un bambino è favorita, sarà psicologicamente più sano e più felice.

Sii le persone che più credono nei loro figli

Ci sono poche cose che motivano un bambino o un adolescente più degli applausi e dei riconoscimenti dei loro genitori, sia nello sport, nelle creazioni artistiche o a livello scolastico. Quante madri o padri ci sono che si preoccupano dell'ordine o del cibo dei quattordicenni e non sanno o non hanno mai chiesto loro dei loro sogni? Anche i bambini crescono e anche i loro bisogni e i genitori vogliono essere dalla loro parte e devono farlo anche loro.

D'altra parte, non dimenticare che stanno iniziando a fare molte cose e che quindi molte le faranno male o saranno molto migliorabili. Ma se c'è un momento in cui è importante valutare l'intenzione è questa. Se i genitori lo fanno, lo rafforzeranno e l'esecuzione sarà sempre migliore con la pratica.

Infine, così come ci sono alcuni genitori che sono molto propensi a dedicare un buon tempo ai brutti voti dei loro figli - a parlare con loro, a trovare una soluzione comune e persino a imporre qualche incentivo o misura disciplinare, ecc. - ce ne sono meno che dedicano un Buon momento per festeggiare i successi dei tuoi figli. Come importante o più è una cosa come l'altra, ma avremo un paziente focalizzato l'attenzione sui suoi difetti con tutto il pensiero negativo che questo può generare.

Non usare le critiche per parlare con un figlio adolescente

È necessario cercare un modo alternativo di dire le cose ad un adolescente. Le critiche possono mettere una barriera tra genitori e figli. Non vale la pena di rifugiarsi in quanto è una critica costruttiva, perché il figlio potrebbe non vederlo in quel modo. La critica mette l'uno sull'altro e ostacola l'approccio.

Lascia che l'adolescente commetta errori e risolva i loro problemi

Il fatto di lasciare un bambino per prendere le proprie decisioni implica che possa sbagliarsi. E anche se i genitori sanno o intuiscono che quello che stanno per fare è un errore, dovrebbero lasciarlo andare avanti. E quando verrà il momento, dobbiamo anche lasciarglielo risolvere da solo. Ciò non significa lasciarlo solo, al contrario, l'adolescente dovrebbe sapere che i suoi genitori sono ancora lì. I genitori possono aiutarti a trovare la soluzione proponendo opzioni e facendoti conoscere i valori.

Ovviamente, ci sono casi estremi in cui i genitori devono prendere decisioni estreme e fermare i piedi dei loro figli. Non tutto va e se il bambino compie un comportamento così spericolato che potrebbe mettere a repentaglio la propria vita o la propria salute, i genitori dovranno intervenire.

Mantenere un atteggiamento positivo nei confronti del processo decisionale dei bambini

I bambini e gli adolescenti imparano di più da ciò che vedono che da ciò che ascoltano. Questo è il motivo per cui è importante che i genitori mantengano un atteggiamento positivo nei confronti dei loro figli quando prendono le decisioni in modo che i giovani possano fidarsi di se stessi quando scelgono.

L'atteggiamento positivo dei genitori prima del processo decisionale dei loro figli li farà mostrare più fiducia ed essere più positivi e determinati. Un genitore che non supporta la decisione del bambino può influenzare negativamente la sua prestazione. Molti bambini rinunciano a raggiungere i loro obiettivi perché i genitori non li sostengono. Tuttavia, questa mancanza di sostegno deriva dalla paura dei genitori stessi piuttosto che dall'incapacità del bambino.

Trascorrere del tempo con i bambini facendo ciò che vogliono

A questo punto la sfumatura è importante: cosa gli piace. Non si tratta solo di stare con loro, né di dedicare tempo alla qualità. Si tratta di godere con loro quello che gli piace conoscerli meglio e aiutarli a sviluppare i loro interessi e i loro talenti.

L'adolescenza può essere un periodo di vita molto arricchente sia per i genitori che per i figli se i primi stabiliscono le basi di un rapporto basato sulla fiducia e sul rispetto reciproci..

Immagine - Hartwig HKD