Come è una mente antidepressiva?

La depressione è uno dei disturbi più diffusi ciò colpisce molte persone, molte delle quali sono intorno a noi.

È un problema silenzioso che, molte volte, non possiamo distinguere non manifestando apertamente. Possiamo anche criticare quella persona con depressione per aver presentato un comportamento mutevole che ci irrita e ci confonde.

"La depressione è alimentata da ferite non cicatrizzate"

-Penelope dolce-

La depressione si manifesta talvolta con una predisposizione genetica che ci fa soffrire senza essere in grado di evitarlo. È molto probabile che se i tuoi genitori hanno sofferto di depressione, tu oi tuoi figli siete più sensibili ad averlo.

Ma ci sono alcune persone che hanno una mente antidepressiva. Le persone che non sanno cosa significhi essere tristi senza sapere perché, o che non puoi alzarti dal letto e svolgere i tuoi compiti quotidiani.

Quando non sai cos'è la depressione

Quando non sai cos'è la depressione, la tua vita è molto più felice e più positiva. I cambiamenti dell'umore non fanno parte di te, non sai cosa vuol dire avere una crisi e non poter uscire di casa perché sei triste e depresso.

Le persone con una mente antidepressiva sanno perfettamente cosa significa essere positivi. Anche se passano attraverso le loro esperienze negative, il loro percorso non ha buche o interruzioni. Lo è una continua camminata in avanti sempre, qualunque cosa accada.

anche, avere un umore stabile. Non cambiano dalla gioia alla tristezza in pochi minuti. Per questo, hanno bisogno di uno stimolo più forte o di una circostanza inaspettata, che li sorprenderà. Una situazione minima non influisce sul loro stato d'animo come accadrebbe in una persona depressa.

ugualmente, sono persone molto sicure. Le persone depresse hanno molte insicurezze, dolore accumulato e tristezza che prima o poi emerge. Ma le persone antidepressive non sanno cosa sia.

Una mente antidepressiva non può capire

come puoi vivere in un mondo pieno di oscurità

essi Sanno perfettamente quali sono le loro debolezze e quali sono i loro punti di forza. Commenti che potrebbero danneggiarli non affondarli come fanno con le persone depresse.

Inoltre, le persone antidepressive non hanno mai alzato la testa o non capiscono come qualcuno possa provare a togliersi la vita o autolesionarsi. Per loro, questo è qualcosa di totalmente improbabile, qualcosa che in nessun momento pesa come un'opzione valida.

Gli errori fanno parte della mia crescita

Le persone con una mente antidepressiva lo sanno perfettamente gli errori li aiutano a crescere, questa è una parte fondamentale per imparare e progredire nella vita.

Fare errori è fondamentale, fare errori è importante. Se ciò non accade nella tua vita è che non stai facendo nulla, quindi la tua vita non progredisce, ma ristagna.

Una persona depressa può applicare questi suggerimenti? Certo, ma sarà difficile per lei controllarsi quando la crisi si annida e la lascia a casa senza voler andarsene..

Una mente depressiva non è la stessa di una che non lo è. Sebbene con la forza di volontà possiamo rendere i momenti di depressione accadere più sporadicamente.

Se vuoi nutrire una mente antidepressiva, devi tenerne contotutti gli aspetti che ogni mente antidepressiva conosce e promuove:

• Parli sempre positivamente, mai negativo.
• Apri la tua mente. Le persone depresse tendono a chiudersi, a essere rigide e hanno credenze sbagliate. Cambia la tua mentalità e affronta la depressione. Sii flessibile.
• Crea relazioni sociali positive, circondati di persone positive. È impossibile piacere a tutti, ma sono sicuro che ti piacciono molte persone!
• Vivi la tua vita con passione ed energia.

Questi suggerimenti ti aiuteranno ad affrontare la depressione e trasformano la tua mentalità in una mentalità antidepressiva. Anche se non puoi mai eliminarlo completamente, perché la tua mente è predisposta ad essere depressa, almeno puoi combatterla e cercare di evitare molti dei sintomi che ti riguardano..

Sii positivo e vivi con passione

sono due dei principi per affrontare la depressione

Se sei una persona con una mente antidepressiva, congratulazioni! Sarai un modello per tutti coloro che affrontano ogni giorno la terribile depressione. Un problema serio che non hanno scelto.