Lettera all'amore personale Sono io. Sei tu

Perché l'amor proprio è così importante? Sono io, non tu. Non puoi passare la vita a piacere agli altri, non puoi rimanere ignaro delle emozioni, né vivere in una gabbia.

Io sono io.Tu sei Te. Io non sono in questo mondo per soddisfare le tue aspettative. Non sei in questo mondo per compiere il mio..

Se in qualsiasi momento o ad un certo punto ci troviamo, sarà meraviglioso, altrimenti non ci si può porre rimedio.

Mi manca amore per mequando nel tentativo di farti piacere ti tradisco.

Mancanza di amore per tequando cerco di farti come me voglio accettarti come sei veramente.

Tu sei Tu e Io sono Io.

Queste parole furono scritte da Fritz Perls, un grande neuropsichiatra psicoanalitico Chi, insieme alla moglie Lore Posner, ha cercato di spiegare in modo semplice come abbiamo creato il nostro mondo.

Insieme hanno cercato di farcelo capire volendo piacere agli altri diventiamo i nostri stessi carnefici e che valutare come vera la nostra realtà è il primo passo per capire noi stessi e continuare ad avanzare.

La verità è questa le bugie che ci feriscono di più non sono tanto quelle che diciamo come quelle che viviamo. Ci sono momenti nella nostra vita che possiamo cadere nell'errore di vivere in una realtà falsa che a volte possiamo persino credere.

Vivere rinchiusi nella gabbia che si crea significa credere in valori e promulgare gli altri, mostrarsi forti e non essere, provare paura e mascherarla, mostrare interesse e non averlo e possibilità infinite ...

In realtà questa falsità è creata da tutti noi in qualche momento della nostra vita. Anche se è estremamente comune farlo, i motivi per cui ci comportiamo in questo modo non devono essere socialmente accettabili; cioè, possiamo farlo per ottenere rispetto, denaro, potere o prestigio.

Questo non solo suppone un inganno agli altri ma, quello questo significa rifiutarci e non credere in ciò che pensiamo e ci sentiamo come esseri individuali e unici.

Possiamo riflettere la nostra mancanza di autenticità in molti momenti della nostra vita. Infatti, spesso, il modo in cui dobbiamo fallire è così semplice che è sufficiente negare che abbiamo mangiato l'ultimo pezzo di cioccolato rimasto nell'armadio o che non siamo stati i primi a trovare l'otturatore rotto.

Perché l'autoinganno e la mancanza di autenticità sono così comuni?   

effettivamente tutto ciò è strettamente correlato al modo in cui i nostri genitori e la società ci hanno educato fin dall'infanzia. Fin dalla nostra nascita siamo stati indottrinati per reprimere i nostri sentimenti ed emozioni, evitare di esprimere ciò che è reale e ciò che sentiamo veramente.

Abbiamo creato un esterno che non è affatto come l'interno che sperimentiamo realmente. Spesso accade che i nostri ideali non siano per quelli che combattiamo e che le nostre idee, la nostra paura e i nostri obiettivi non corrispondano a ciò che manifestiamo realmente ...

Tutto ciò ha un effetto molto negativo sul nostro sviluppo della vita e finisce per incoraggiarci a indossare la maschera che abbiamo creato sin dalla prima infanzia. In generale, i nostri genitori e insegnanti ci hanno invitato a respingere emozioni come rabbia, paura o dolore, cosa ci ha portato a nasconderli.

Per questo motivo crediamo di poter diventare indifferenti a queste emozioni quando in realtà non è così. La paura, il dolore o la rabbia sono sempre presenti e significano molta della nostra esperienza di vita. Tuttavia, tendiamo ad essere forti e reprimiamo emotivamente la frustrazione e la manifestazione del dolore.

Un'altra contraddizione che assorbiamo come spugne da piccole risponde a sì è o non è buono menzogna. Gli anziani lo hanno fatto mentre ci invitavano a non farlo e come se non bastasse, quando ci siamo resi conto ci siamo resi conto che dovevamo accettarlo e anche, occasionalmente, collaborare con esso.

In questo modo abbiamo assunto questa opzione come naturale, anche se ci fa sentire veramente male e otteniamo solo un piccolo beneficio in un momento molto specifico, se ce l'abbiamo affatto..

Sono io

Mantieni alta la nostra autostima e mostra come non dovremmo davvero piacere a tutti, ma ci offrirà relazioni vere, pure, aperte, sincere e indipendenti.

Accetta e impegna noi stessi per quello che siamo veramente ci farà non avere paura di ciò che vogliamo e chi siamo e per poterlo esprimere a chiunque voglia ascoltarci, anche se risvegliamo l'invidia di coloro che non hanno osato unificare la loro verità interiore con la loro verità esterna.

È vero che le sfide non sono disponibili per tutti, ma tutti possiamo provarle e persino realizzarle, le aspettative sono solo nostre. Essere autentici e mantenere la nostra autostima in buona salute ci aiuta ad allontanarci dalla parte della menzogna, promuovendo che siamo uguali in ogni momento e che non perdiamo l'amore che dobbiamo a noi stessi.

14 preziosi motivi per praticare l'amore di sé Amare noi stessi ci permette di essere liberi e pieni di vita. Scopri i motivi principali per cui l'autostima è così necessaria Leggi di più "