Camelia Sinensis

Oggi parlerò di un drink che sicuramente tutti avranno sentito parlare una volta. Conoscere il nome scientifico di questa pianta, Camellia Sinensis, lasceremo per i professionisti, parleremo del tè.

La bevanda del tè è fatta con le foglie di questa bellissima pianta, che oltre a fornire un eccellente servizio medico fin dai tempi antichi (il tè veniva usato nell'antica Cina come pianta curativa) ha dei bellissimi fiori.

In Occidente è stato introdotto dagli olandesi che sono tornati in Europa dai loro viaggi in Asia, ma non erano loro quelli che lo popolarono di più ma gli inglesi (in Inghilterra una delle frasi più ripetute è: ti piacerebbe una tazza di tè? in spagnolo viene: vuoi una tazza di caffè?).

Se non conosci il nome di Camellia Sinensis, forse sentirai il nome di tè verde

Si dice che non ci sia malattia che non ci sia alcuna pianta in grado di curarla. L'essere umano ha usato le piante come rimedio medicinale per secoli (nelle culture mesopotamiche, egiziane, greche ... ecc.) Sia in Europa che in Asia, sebbene l'uso del tè abbia origini asiatiche.

Benefici della Camellia Sinensis

Il tè ha molti vantaggi se lo prendiamo assiduamente. Per cominciare, il tè contiene caffeina, e mentre può essere un handicap per alcune persone (non raccomandato per i bambini o le persone con ipertensione).

Può aiutarci a rimanere svegli e in uno stato di veglia, ma anche per migliorare la nostra agilità mentale e concentrazione, essendo l'ideale per periodi di esami o impegnativi giorni lavorativi.

Il tè contiene molto meno quantità di caffeina rispetto al caffè, che lo rende un sostituto ideale. Il tè non solo aiuta la nostra mente, ma anche il nostro intero organismo. I suoi antiossidanti ci aiuteranno a stimolare la circolazione e ci forniscono una quantità succulenta di vitamine, compresa la vitamina C.

Possiamo facilitare la lotta contro la carie perché il tè contiene anche fluoruri che rafforzano il nostro smalto. Non tutti sono benefici, tuttavia, i fluoruri sono tossici in eccesso (nessuno è allarmato, la quantità di tè che dovremmo prendere perché questo accada è enorme e daremmo sicuramente qualcosa prima ma non per il fluoruro ma per la quantità di liquido ingerito).

Di solito si consiglia di portarlo fuori dai pasti perché compromette l'assorbimento del ferro

Come dovrei prenderlo?

Ti incoraggiamo a consumare quotidianamente la Camellia Sinensis perché ne vale davvero la pena. Ci sono molte ricette in libri o internet per prepararlo e in generale sono molto semplici, ottenendo una bevanda molto ricca e molto salutare con il minimo sforzo.

Non preoccuparti di prenderlo freddo, le sue proprietà non sono esaurite, e inoltre, è una bevanda che disseta la sete e l'acqua e si sente molto meglio di una coca cola, per esempio.

La Coca-Cola contiene molto zucchero, circa 10 cucchiai. Il corpo deve fare qualcosa con una quantità così improvvisa di zucchero, quindi sicuramente il fegato risponde all'aumento di insulina generando grasso. Ha cose peggiori, come E388, che non è né più né meno che acido ortofosforico. Per questo motivo e per tutto ti raccomandiamo almeno di provarlo, sicuramente ti piacerà.

Ora che sai tutto ciò che Camellia Sinensis può darti, è ora che tu possa approfittare di tutte le sue proprietà per migliorare la tua salute, idratarti e trarre beneficio da ciò che può offrirti se hai problemi di circolazione, per esempio.

La Camellia Sinensis si trova nel tè verde, nel tè rosso, nel tè nero e nel tè bianco

Le proprietà benefiche di tutti i tè sono molte e varie, quindi prendili tutti i giorni, ma con moderazione è più che raccomandato. Camellia Sinensis si trova in molte delle infusioni più conosciute come il tè verde, il tè rosso, nero o bianco. Scegli quello che ti piace o quello che fa per te! Goditi una buona tazza di tè.

I benefici del tè per il nostro cervello Il tè verde è un potente alleato della nostra performance mentale. Ha sostanze che sono potenti antiossidanti e che aiutano nel mantenimento e nello sviluppo delle funzioni cognitive. Leggi di più "