Intervento psicologico delle TIC

La dipendenza dalle TIC è diventata un vero problema. Questa situazione, che abitualmente associamo a bambini e adolescenti, diventa anche problematica per un gran numero di adulti.

Secondo l'OMS, cioè l'Organizzazione Mondiale della Sanità, comprendiamo come una dipendenza da ICT la malattia psico-emozionale e fisica in grado di creare dipendenza o necessità verso un'attività legata alla tecnologia dell'informazione o alla comunicazione.

Al giorno d'oggi, se guardiamo i dati forniti dall'INE, il 99,2% delle famiglie spagnole ha almeno un televisore. anche, Il 96,4% dei cittadini ha un telefono cellulare e oltre il 75% ha accesso a Internet. Inoltre, le statistiche mostrano che la popolazione tra i 16 ei 74 anni è attiva nella rete in una percentuale che supera l'80%.

Cioè, l'uso delle TIC è comune nella nostra giornata. praticamente Tutti guardiamo il cellulare ad un certo punto durante il nostro viaggio, noi giochiamo a un videogioco o connettiamo a Internet.

"La dipendenza non è altro che un sostituto molto degradato per una vera esperienza di gioia".

-Deepak Chopra-

Il problema della dipendenza dalle TIC

Ma, cosa succede se un gesto semplice come guardare lo smartphone per verificare se abbiamo ricevuto un messaggio diventa una costante così usuale che anche ci sentiamo ansiosi se non abbiamo il cellulare nelle vicinanze?

Questo è quando appare il problema della dipendenza. Quando una persona che non riesce a connettersi a Internet, soffre di uno stato di ansia che non è naturale. poi, inizia un uso abusivo di nuove tecnologie che è considerato psicologicamente all'interno del gruppo di dipendenze.

Ovviamente, le conseguenze di questo tipo di dipendenza sono molteplici e dipendono dall'individuo in questione. Pertanto, in ogni persona può manifestarsi in un modo o nell'altro a seconda di vari fattori.

Tra i sintomi più comuni che troviamo Nervosismo, aggressività, isolamento dall'ambiente o disturbi del sonno. Ma questi non sono gli unici, dal momento che questa dipendenza colpisce la persona a tutti i livelli, dall'aspetto sociale a quello personale e fisiologico.

Il trattamento psicologico per la dipendenza dalle TIC

Di fronte a questo problema, il team specializzato in psicologia presso l'Università Internazionale di Valencia ha pubblicato una piccola guida intitolata "Le aree della psicologia e l'applicazione delle nuove tecnologie", che si concentra su l'efficace trattamento psicologico per questo tipo di dipendenza.

Secondo questa squadra specializzata, il trattamento di una dipendenza, in questo caso alle tecnologie dell'informazione e della comunicazione, dovrebbe concentrarsi su due obiettivi principali. Da un lato, l'abbandono della dipendenza e, dall'altro, la prevenzione delle ricadute future.

Durante il periodo di trattamento di una dipendenza, saranno coinvolti diversi specialisti. I principali attori professionisti saranno psichiatri, psicologi e assistenti sociali. Tuttavia, la famiglia e l'ambiente della persona interessata svolgeranno anche un ruolo molto importante.

All'interno di questo team multidisciplinare di specialisti, verrà condotta un'indagine che servirà ad analizzare ogni caso specifico in modo che le conseguenze possano essere trattate osservando la sua origine e il suo lavoro, la famiglia e l'ambiente sociale.

Fasi del trattamento della dipendenza dalle TIC

Un team specializzato nell'intervento delle dipendenze di solito definisce il trattamento che deve essere eseguito in quattro fasi di azione. Vediamoli brevemente:

• Fase I. Motivazione: è la fase in cui il paziente deve riconoscere il suo problema e capire che deve risolverlo. Quindi, cercherà un aiuto professionale. In questo momento, l'ambiente più vicino sarà fondamentale.
• Fase II. disintossicazione: il team di esperti e professionisti entra in gioco e deve sensibilizzare il paziente alla sua dipendenza dalle TIC, in modo che possa vedere le conseguenze che provoca nel suo ambiente.
• Fase III. Dishabituation: questo è un momento critico, poiché il paziente deve mostrare forza di volontà e grande pazienza. Ha bisogno di molto supporto per riprendere la sua vita abituale mentre controlla la sua dipendenza.
• Fase IV. reinserimento: infine, troviamo l'ultima fase in cui il paziente recupera le sue abilità prima della dipendenza. Tornerà a riprendere i loro rapporti sani e naturali con il loro ambiente.

La dipendenza dalle ICT ha una possibile soluzione precedente: la prevenzione. È importante che, come genitori o tutori, siamo consapevoli del rischio che i nostri bambini e adolescenti affrontano. Noi siamo i suoi modelli, quindi dovremmo renderlo facile per lui.

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