9 abitudini che rafforzano le coppie

L'amore non è qualcosa che viene ottenuto e mantenuto per i posteri se i suoi protagonisti adottano un atteggiamento passivo, quindi le abitudini che rafforzano le coppie sono molto importanti. La conoscenza "dell'altro" è affascinante, attraversa diverse fasi.

Una discussione che è andata troppo oltre nelle lamentele e richieste reciproche o uno stile di vita troppo indipendente da parte di entrambi può danneggiare la salute emotiva della coppia.

Forse sei in un punto molto confuso, di non ritorno. tuttavia, ti rifiuti di interrompere la relazione perché in fondo sai che ci sono ancora aspetti positivi da riparare.

L'idea della maggior parte delle terapie per coppie ruota attorno al ripristino del collegamento danneggiato. Pertanto, la sua intenzione è quella di motivare e fornire strumenti alle coppie per risolvere i loro problemi, prima che diventino encyst e si trasformino in ostacoli ancora più difficili da superare.

Lo psichiatra Mark Goulston attraverso un'indagine ha indicato quali sono le abitudini che una coppia deve coltivare per essere felici. Uniremo tutta questa saggezza e ti forniremo un elenco di Abitudini concrete che rafforzano l'amore, affinché continui a sorprenderci e a scoprirti l'un l'altro. Ricorda che la privacy è la bolla più eccitante, ma anche la più delicata e complessa.

1. Leggi lo stesso libro allo stesso tempo

Se leggere un libro individualmente ci trasporta in un universo di sensazioni diretto dalla nostra immaginazione, leggi lo stesso libro in cui il tuo partner ti può trasportare una connessione davvero eccitante e una conoscenza reciproca.

Leggere lo stesso libro allo stesso tempo è una delle abitudini che rafforzano le coppie nella comunicazione.

Puoi scegliere qualsiasi libro che ti piace entrambi, qualsiasi argomento può essere buono per ristabilire una comunicazione che forse hai un po 'abbandonato: parlare e condividere idee su qualcosa di esterno che non è necessariamente importante per te. Puoi discutere i passaggi più controversi, chiedere se la performance dei personaggi è corretta o cosa faresti in quella situazione.

Alcune idee da condividere potrebbero essere il meraviglioso libro di "Anna Karerina" di León Tolstoy; o un altro con tinte più divertenti e maliziose come "Mischief of the bad girl" di Mario Vargas Llosa.

2. Fare la doccia insieme

Fare la doccia è uno dei momenti più intimi per una persona e se lo fai accompagnato dal tuo partner, l'intimo diventa sensuale. Sotto lo stress idrico non si adatta, ha molto a che fare con la chiusura degli occhi e migliorare il senso del tatto.

È un modo per aprirsi al tuo partner, superare la timidezza e mostrare che anche uno spazio così personale può essere condiviso. Se sostituito da un bagno, ancora meglio.

3. Segui una serie di fiction allo stesso tempo

Vedere una serie insieme è una delle abitudini che rafforzano le coppie non solo stabilendo una routine, ma dal legame emotivo che genera vedere una serie capitolo per capitolo solo con il proprio partner. C'è una vasta offerta di serie di tutti i generi, per riflettere e divertirti: The Wire, House of Cards, Fringe ... devi solo scegliere.

4. Vai a letto allo stesso tempo

Nel corso degli anni le coppie stabiliscono le loro routine in base al lavoro e al tempo libero separatamente. Pertanto, è molto comune che possano andare a letto in momenti diversi. Questo non è buono per mantenere il desiderio e l'intimità nella coppia.

Andare a letto insieme aiuta il desiderio sessuale non finisce: "Quando toccano la loro pelle sentono ancora un formicolio, a meno che uno o entrambi siano così esausti da non potersi eccitare".

5. Pronuncia "Buonasera" e "Buongiorno" indipendentemente da come si sentono

Dicono che a volte la cordialità in una coppia simboleggia il raffreddamento della relazione e nulla oltre la realtà. Queste semplici parole possono finire per risolvere un periodo di tensione o semplicemente iniziare e finire la giornata con rispetto e calore.

Inoltre, una domanda che può sembrare semplicemente cordiale, può portare l'altro a esprimersi quando ha qualcosa da dire. In questo modo, ci renderemo conto di quanto il nostro partner sia molto prima di quanto avremmo fatto se non avessimo fatto quella domanda ogni giorno.

Quindi, una delle abitudini che rafforzano le coppie raccomandate sarebbe quella di salutare all'inizio della giornata, salutare la sera o semplicemente chiedere come sta l'altro..

6. Chiama o invia un messaggio per tutto il giorno

Che tu voglia mantenere la tua indipendenza è una cosa e che ti ignori l'un l'altro è un'altra. Le coppie che di solito inviano un messaggio o effettuano una chiamata per tutto il giorno, si sentono più curate e valutate.

Affrontano la giornata con più entusiasmo e sapendo di avere un supporto emotivo da parte del loro partner li fa affrontare i piccoli ostacoli in modo più sopportabile.

7. Abbraccio

Un abbraccio può trasformare l'energia e l'umore del nostro corpo in positivo dopo un periodo difficile o sentirsi particolarmente affondati per qualcosa: un abbraccio è la migliore medicina e una delle abitudini che rafforzano le coppie quando sono sincere e calorose.

"O all'inizio del giorno o quando si incontrano di nuovo alla fine della giornata. "La nostra pelle ha un ricordo di" buone carezze "(amore)," cattive carezze "(abuso) e" nessuna carezza "(incuria). Le coppie che si salutano con un abbraccio mantengono la pelle bagnata da "buone carezze" "

-Mark Goulston-

8. Fidati e perdona

È inutile stare con una persona se non ti fidi di lei O se tradisci la tua fiducia, lo perdoni, ma non dal cuore. Quel rancore sarà lì e apparirà quando meno te lo aspetti, facendoti sentire in colpa. Allo stesso modo, il tuo partner deve fidarsi e perdonare sinceramente.

9. Vai insieme mano nella mano

Andare di pari passo ci aiuta a sentirci uniti, a sostenere fisicamente la sensazione di formare una squadra e camminare insieme. Camminare da pelle a pelle, aiuta il flusso di energia e viene trasmesso.

Abbiamo solo bisogno di un complice per vivere il nostro mondo Un complice che ti rende felice a volte è l'unico requisito per godersi il mondo in modo semplice, senza grandi pretese ma con amore Leggi di più "