7 consigli per migliorare la comunicazione non verbale

Lo sviluppo delle capacità comunicative può aiutarti sia nella vita personale che nella vita professionale. Tuttavia, anche se le abilità di comunicazione verbale, sia orale che scritta, sono importanti, la ricerca lo ha dimostrato I comportamenti non verbali sono una parte importante della nostra comunicazione quotidiana.

pertanto, migliorare le capacità di comunicazione non verbale ti aiuterà a migliorare la tua capacità di comunicare in modo efficace. Ti aiuterà anche a interpretare meglio alcuni dei segnali che altri inviano.

"La cosa più importante della comunicazione è ascoltare ciò che non viene detto".

-Peter Drucker-

Presta attenzione ai segnali non verbali

Osservando gli altri capirai quanto sia importante gestire la comunicazione del corpo e migliorerai la tua capacità di comunicare. Le persone possono comunicare in molti modi, quindi dovresti prestare attenzione al loro modo di stabilire il contatto visivo, i loro gesti, la loro postura, i loro movimenti e persino il tono della loro voce.

I segnali non verbali offrono informazioni oltre le parole, e può integrare o addirittura contraddire ciò che viene detto verbalmente. Se hai difficoltà a capire o capire gli altri, è probabile che parte del problema sia dovuta a questi segnali non verbali.

Cerca un comportamento incoerente

Devi prestare particolare attenzione quando le parole non corrispondono ai comportamenti non verbali degli altri. Questo non significa necessariamente che l'altro stia mentendo. Gli scienziati hanno dimostrato che quando le parole non riescono a corrispondere a segnali non verbali, le persone tendono a ignorare ciò che è stato detto e si concentrano sulle espressioni non dette di stati d'animo, pensieri ed emozioni.

questo ti aiuterà ad essere più coerente con ciò che dici e fai e sviluppare strategie per rinforzare il tuo messaggio o, almeno, per evitare quegli atteggiamenti che distorcono ciò che vuoi comunicare.

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Concentrati sul tono che usi quando parli

Il tuo tono di voce può trasmettere molte informazioni. Tuttavia, non ci rendiamo sempre conto di quanto influenza, almeno non fino a quando non è troppo tardi. A volte, usiamo toni completamente inappropriati e ci scusiamo per il fatto che è il nostro modo di parlare. Ma non puoi usare lo stesso tono in tutte le situazioni.

Inizia concentrandoti su come il tono della tua voce influenza il modo in cui gli altri rispondono e prova a usare la voce per enfatizzare le idee che vuoi comunicare. Presta particolare attenzione al tono quando vuoi mostrare interesse per qualcosa o esprimere entusiasmo.

Prestare attenzione al contatto visivo

L'aspetto ha un grande potere di comunicazione. In effetti, non guardare le persone quando parli con loro distorce il messaggio, crea tensione, dubbi e timori e, in generale, dà una pessima impressione. Quando una persona non ti guarda negli occhi quanto ti parla così che vuole fuggire, che cerca di nascondere qualcosa o che lo infastidisce per parlarti.

tuttavia, l'eccesso di contatto visivo può essere a disagio o intimidatorio. Il contatto visivo non significa fissare gli occhi di qualcuno. Per trovare il punto medio, alcuni esperti di comunicazione consigliano intervalli di contatto visivo che durano da quattro a cinque secondi.

Utilizza i segnali per rendere la comunicazione più efficace e significativa

I segnali possono rendere la comunicazione più efficace e significativa. L'integrazione della comunicazione verbale e non verbale è quella che trasmette il messaggio finale. Infatti, è possibile migliorare la comunicazione orale attraverso l'uso del linguaggio del corpo che rafforza e supporta ciò che viene detto..

Prendi in considerazione il contesto

Quando comunichi con gli altri, devi sempre considerare la situazione in cui ti trovi e il contesto. Proprio come non tutte le situazioni richiedono lo stesso tipo di linguaggio orale, il tipo di linguaggio del corpo e i segnali non verbali possono (e dovrebbero) cambiare. Alcune situazioni richiedono più comportamenti che possono essere interpretati in modo molto diverso in qualsiasi altra impostazione.

Considera se i tuoi comportamenti non verbali sono appropriati per il contesto ti aiuterà a trovare un modo per esprimerti fisicamente per rendere la comunicazione più efficace.

I tuoi segnali possono essere male interpretati

Come succede con espressioni e parole, I diversi gesti possono avere interpretazioni e connotazioni molto diverse a seconda della situazione o del contesto. Questo consiglio rafforza il precedente e sottolinea l'importanza di considerare dove, quando e per chi si sta parlando.

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Immagine gentilmente concessa da Barbara Lavallee