6 motivi per cui una relazione fallisce

La causa della maggior parte dei problemi di relazioni umane

è nella mancanza di riconoscimento reciproco.

Cieri Estrada Domenico

Le relazioni che falliscono sono la causa di molti problemi di stress e infelicità nella vita. La cosa interessante è che la maggior parte di queste relazioni falliscono per le stesse ragioni. Conoscerli è un buon modo per affrontare i problemi e anche sapere come affrontare una relazione per avere successo e durata..

Vuoi sapere quali sono i motivi più comuni per cui le relazioni sentimentali spesso falliscono? Li troverai di seguito.

# 1 - Gelosia

Può sembrare un po 'ironico, ma la gelosia è spesso causa di molte rotture. La gelosia di solito si verifica quando sorgono sentimenti di separazione e c'è qualcosa con cui competere. In questo senso, non si tratta solo di gelosia a causa dell'insicurezza di perdere la persona che ami, ma a causa del loro successo. Pertanto, è necessario sapere come accettare i successi dell'altro e vivere con loro, e sviluppare la relazione in un clima di fiducia.

Echeburúa e Fernández-Montalvo (2001) definire la gelosia come "Una sensazione di disagio causata da certezza, sospetto o paura che la persona che ami, che vuoi esclusivamente, preferisca e stravolga il tuo affetto in una terza persona". In molte occasioni, la gelosia è spesso solo un sospetto infondato da parte nostra, quindi dovremo stare attenti quando immaginiamo cose che non sono.

"Nella gelosia c'è più amore per se stessi che amore".

-François de La Rochefoucauld-

Normalmente sono nati da una bassa insicurezza in se stessi. Non c'è niente di sbagliato nel fatto che il nostro partner abbia amici del sesso opposto e un caffè insieme. La fiducia è la chiave nella coppia. In questo modo, non dovremmo ritenere il nostro partner responsabile delle nostre insicurezze. Se il nostro partner ha un caffè con un amico o un amico e ci sentiamo gelosi, il comportamento che dobbiamo analizzare non è suo, ma il nostro modo di percepire quell'evento.

La cosa peggiore che possiamo fare è bloccare il nostro partner al nostro fianco, infondendogli paura in modo che sia solo con noi. In questo modo, tutto ciò che otteniamo è che finiamo per lasciarla o renderla infelice.

2 - Eccesso di attaccamento

Una cosa è l'amore e un'altra è l'attaccamento. L'attaccamento emotivo è molto dannoso in una relazione. Quando abbiamo attaccamento emotivo a qualcuno, abbiamo bisogno della loro costante attenzione e presenza, e questo ci rende gelosi ed esigenti. Spesso, l'attaccamento si basa su un sentimento di insicurezza.

"Se guardiamo l'oggetto del nostro attaccamento con una nuova semplicità, capiremo che non è quell'oggetto che ci fa soffrire, ma il modo in cui ci aggrappiamo ad esso." 

-Matthieu Ricard-

In questi casi, è necessario sviluppare il sentimento di fiducia in se stessi e avere fiducia in se stessi ed essere consapevoli che non possiamo dipendere da altre persone per questo. Le relazioni solide richiedono un certo distacco.

Come afferma la monaca buddista Tenzin Palmo: "Allegato dice: ti amo, voglio che tu mi renda felice. E l'amore genuino dice: ti amo, voglio che tu sia felice. [...] L'attaccamento è prendere qualcosa con grande forza, ma l'amore genuino è prenderlo molto dolcemente, nutriente, permettendo alle cose di fluire. Più ci aggrappiamo agli altri, più soffriremo ".

3: egoismo

L'egoismo è la radice di tutti i problemi in una relazione. Quando siamo egoisti pensiamo prima a noi stessi, ignorando i bisogni degli altri e concentrandoci sul nostro ego. E non è facile vivere con una persona egocentrica.

Dobbiamo essere in grado di accettare gli altri per quello che sono, invece di aspettare la loro piena attenzione.

Quando siamo egoisti vogliamo che la lode, il sostegno e il sostegno degli altri siano costanti, ma non siamo disposti a dare nulla in cambio. Il vero amore è disinteressato, è dato senza aspettarsi di ricevere nulla per esso. L'egoismo cerca solo il proprio beneficio, dimenticando la coppia. In questo modo, l'unica cosa che otterremo è creare un vuoto emotivo nell'altra persona che, nel tempo, possa significare la rottura della relazione.

# 4 - Raccolta dei guasti

Trascorrere del tempo con un'altra persona implica scoprire i loro difetti e fallimenti. Le relazioni di successo richiedono un certo tolleranza contro le debolezze degli altri. Ma se uno è dedicato a raccogliere i fallimenti dell'altro, a metterli costantemente in faccia e, cosa c'è di peggio, aspettarsi che cambino secondo il loro gusto, la relazione è persa.

Anche se questo non significa che dobbiamo ignorare quando gli altri fanno cose sbagliate, implica essere tolleranti e conoscere l'altro. Il problema è che molte persone "raccolgono" i difetti dell'altro e li gettano in faccia quando arrivano tempi duri.

Se credi che l'altro debba cambiare qualcosa, devi dirglielo, convincilo e aiutalo a prenderlo. Inoltre, una relazione forte deve essere in grado di affrontare critiche costruttive e suggerimenti.

Anche così, i fallimenti hanno una componente altamente soggettiva, cioè, ciò che per noi è un fallimento per l'altra persona potrebbe non esserlo. Questo è il motivo per cui è importante parlare con calma ed esporre il nostro dolore. Rendere l'altro consapevole di ciò che ci ferisce è importante, quindi lo prenderà in considerazione per un'altra volta. Ma è importante non fare una lista di fallimenti e rimuoverla ogni volta che succede qualcosa. Quello che è successo è dietro di noi. E quello che è successo è che il meglio che possiamo fare è imparare.

# 5 - Dominazione

È essenziale valutare la libertà individuale degli altri. È inevitabile che sorgano problemi nella coppia quando si cerca di dominare l'altro. L'aspettativa che l'altro sia come vogliamo è ciò che sta dietro a questa dominazione. Ed è raro che le persone realizzino quello che stanno facendo quando cercano di dominare l'altro.

Molte volte il problema è questo dimentichi che ami - o dovresti amare - una persona e non un'idea. Com'è facile innamorarsi dell'idea dell'amore e quanto sia difficile scoprire che le cose non sono così belle come le abbiamo immaginate nei nostri sogni o come ci hanno detto che dovevano essere!?

Ma nessuno ha il diritto di dire ad altri come dovrebbe vivere, cosa dovrebbe pensare o come dovrebbe essere. Se le relazioni sono basate sull'aspettativa e il dominio, a un certo punto inevitabilmente ci saranno conflitti. Le relazioni più forti si basano sulla comprensione reciproca e restano prive di aspettative.

# 6 - Mancanza di tempo

Molte relazioni finiscono perché l'altra volta non è sufficiente, e questo di solito è perché l'altra non è una priorità. Ed è inevitabile che l'altro si senta incustodito e non amato. Pertanto, anche se non puoi passare tutto il tempo che vuoi con l'altro, è importante prenotare momenti speciali e intensi.

Non si tratta di compensare la mancanza di tempo in formato "concentrato", ma di mostrare al partner che ci tiene. Il tempo non è solo compreso per essere al tuo fianco, ma tempo di qualità. Molte coppie trascorrono la giornata insieme ma condividono pochi momenti di coppia. Cioè, attività insieme, momenti di complicità, ecc. Ecco perché, l'importante non è tanto la quantità di tempo quanto la qualità.