L'autostima non è data, è acquisita.

-Nathaniel Branden-

In molte occasioni indeboliamo la nostra autostima senza rendersene conto. È vero che le persone sono diverse. Alcuni di noi sono più forti, emotivamente e altri non così tanto.

In questo articolo oggi scoprirai quali sono le abitudini da seguire Evita di distruggere la tua autostima. Pensa che è molto importante se vuoi prendere un vita felice e piena.

1. Rispetta te stesso

Se non sei capace di rispettare te stesso Come puoi rispettare gli altri? È totalmente impossibile Qualcosa che sembra così banale È la chiave per evitare di distruggere la tua autostima. Ma come possiamo rispettare noi stessi?

• Per prima cosa, dobbiamo realizzare i nostri bisogni e i nostri valori e soddisfarli Non dobbiamo sempre rimanere dentro sfondo e soddisfare prima gli altri. Bene, se non sappiamo come soddisfare noi stessi, probabilmente stiamo sbagliando.

• Esprimi i tuoi sentimenti e non sentirti in colpa per questo. Mostrare la tua rabbia verso qualcuno non ti rende una persona cattiva, ma una persona sincera.

• Vota tutti quelli aspetti di cui ti senti orgoglioso. Rifletti su di loro e valutali come meritano.

2. Accettazione

Accettare se stessi è molto importante se vuoi vivere la tua vita. Altrimenti, vivrai come una copia della vita degli altri. fa vuoi vivere in una bugia?

La tua vita deve essere originale, la tua. Non cercare di essere uguale agli altri, avere una vita simile Forse pensi così perché sembrano perfetti, ma è davvero così?? Impara ad amare la tua vita, ad accettare te stesso. Solo in questo modo, sarai in grado di vivi felice e in armonia.

3. Riconosci i tuoi errori

Se non riconosci i tuoi errori, vivrai per tutta la vita scusa dopo la scusa. Questo ti farà solo sprecare un'enorme quantità di energia.

Impara dai tuoi errori. Stare di fronte all'errore e alla scusa e assumerli. Dove ti sei perso? Cosa è successo? Non schivarlo con scuse e approfittane impara e migliora come persona. Gli errori non ci rendono deboli o vulnerabili. Al contrario! Ci rendono forti e ci aiutano a essere preparati per gli errori futuri.

4. Fai attenzione alla tua voce critica

Essere critici nei confronti di noi stessi non è male, ma attenzione! a volte quella voce critica che vive in te può distruggerti. Per questo, devi distruggerla.

Quando la nostra voce critica è negativo, scoraggiante e ci impedisce di andare avanti, dobbiamo fermare i suoi piedi. Non ci sta facendo nulla di buono! Sai come la tua voce critica distrugge la tua autostima??

• Non lo farai mai bene. Una frase che la nostra voce critica sussurra dolcemente. Quando sembra, pensa. E cosa so se non lo farò mai bene? L'hai provato?? Hai fallito? Come se dovessi colpire il muro ancora e ancora per imparare. Se vuoi qualcosa, lottare per raggiungerlo. Metti a tacere la tua voce critica.

• Sei peggio di lui / lei. Nessuno è peggio o migliore, Siamo diversi! La cosa migliore è vedere come possiamo integrare o aiutare nel lavoro che stiamo facendo. Non confrontarti mai con gli altri. Impara, sforzati e sii te stesso. Tu sei unico e originale, diverso come gli altri.

• Non piace quella persona. Sei sicuro? Hai chiesto? Potresti percepire i segnali in modo errato. E anche, se non ti piace, qual è la differenza? Non è la fine del mondo, vero?? Tutto può essere superato, non facciamo un dramma del genere.

5. Non cercare l'approvazione degli altri

Un errore molto comune è quello di guardare sempre l'approvazione degli altri. Questo è solo un esempio di un enorme insicurezza.

Perché dovrei indossarlo in modo che gli altri non mi vedano male?

Le decisioni importanti quanto meno differenti saranno migliori? Non cercare di soddisfare gli altri. Se hai un'opinione contraria, mostrala! Tieni presente che se gli altri non approvano, è perché tu acconsenti.

Siate fermi nelle vostre decisioni e come agite e pensate. Gli altri non saranno mai d'accordo su tutto, ripensateci Sii te stesso!

Forse ti immedesimi molto con tutto quanto sopra menzionato. È normale, qualcosa che non possiamo evitare. Per ottenere l'approvazione degli altri, pensare che non siamo migliori degli altri, scusarci senza fermarci, non dire quello che pensiamo ... Suona a te, vero? Speriamo che questo ti aiuti ad essere più felice e ad arrivare dove vuoi. Solo tu e nessun altro.