5 abitudini di persone altamente empatiche (PAE)

L'empatia è una delle abilità sociali di maggior successo. Essere garanzie empatiche sapendo come affrontare diverse situazioni interpersonali. Infatti, la gente ama essere circondata da persone altamente empatiche, perché rende tutto più facile.

Se vuoi concentrarti sulla tua capacità empatica di migliorare giorno per giorno, o se stai cercando persone che si distinguono per la loro empatia, ciò che troverai qui sotto sarà molto utile. Scopri quali sono le abitudini che caratterizzano le persone altamente empatiche e decidi chi vuoi essere e con chi vuoi essere.

"Guarda con gli occhi dell'altro, ascolta con gli occhi dell'altro e senti con il cuore di un altro".

-Alfred Adler-

Quanto sono persone altamente empatiche (PAE) e cosa fanno

Essere empatici e altamente empatici non è la stessa cosa. Sebbene quest'ultimo abbia più rischi personali a livello emotivo, rappresenta anche un'abilità degna di grandi leader.

1. Le persone altamente empatiche sfidano i pregiudizi

Tutti noi abbiamo delle ipotesi sugli altri e usiamo etichette collettive che ci impediscono di apprezzare la loro individualità. Le persone altamente empatiche sfidano i propri preconcetti e pregiudizi e scommetti sulla ricerca di ciò che condividono con le persone, invece di ciò che li divide.

2. Le persone altamente empatiche coltivano la curiosità verso gli estranei

Le persone altamente empatiche hanno un'insaziabile curiosità per gli estranei. Parleranno con la persona seduta accanto a loro sull'autobus o nella sala d'aspetto del dentista, o in qualsiasi situazione che si presenti.

La curiosità espande l'empatia con persone che sono al di fuori della solita cerchia sociale. Ciò consente alle persone empatiche di scoprire visioni del mondo molto diverse dalle loro.

La curiosità fa bene alle persone. Martin Seligman identifica la curiosità come una forza chiave che può migliorare la soddisfazione della vita. Dice anche che è una cura utile per la solitudine cronica che colpisce molte persone.

Coltivare la curiosità richiede più di una breve discussione sul tempo. Fondamentalmente, si tratta di capire il mondo dentro la testa dell'altra persona. Se vuoi provarlo, guarda quanto è impegnativo conversare con uno sconosciuto ogni settimana. Tutto ciò di cui hai bisogno è il coraggio.

3. Le persone altamente empatiche si provano a vicenda

Nel suo interesse di conoscere l'altro, per entrare nella sua testa, le persone altamente empatiche iniziano l'empatia empirica. L'empatia empirica consiste nel mettersi, letteralmente, nei panni dell'altro, Acquisire un'esperienza diretta della vita di altre persone.

4. Persone altamente empatiche ascoltano e aprono

Ci sono due tratti necessari per essere un conversatore empatico: padroneggiare l'arte dell'ascolto e aprirsi all'altro. Le persone altamente empatiche prendono questo all'estremo.

Le persone altamente empatiche ascoltano con intenzione e attenzione gli altri e fanno tutto il possibile per capire il loro stato ed esigenze emotive. Ma ascoltare non è mai abbastanza. La seconda caratteristica consiste nell'estrarre le loro maschere e rivelare i loro sentimenti a qualcuno, il che è vitale per la creazione di un forte legame empatico.

"Se non hai empatia e rapporti personali efficaci, non importa quanto sei intelligente, non andrai molto lontano."

-Daniel Goleman-

5. Persone altamente empatiche ispirano azione e cambiamenti sociali

Normalmente le persone presumono che l'empatia avvenga a livello di individui, ma le persone altamente empatiche lo capiscono l'empatia può anche essere un fenomeno di massa che causa un cambiamento sociale fondamentale.

Possiamo incoraggiare lo sviluppo e la crescita dell'empatia durante tutta la vita e possiamo usarla come forza radicale per la trasformazione sociale. La ricerca nei campi della sociologia rivela come possiamo rendere l'empatia un atteggiamento e una parte della vita di tutti i giorni e quindi migliorare la vita di tutti coloro che ci circondano.

L'empatia non è la simpatia L'empatia ci permette di comunicare e relazionarci con il rispetto, tuttavia, Simpatizzare nelle nostre relazioni non ha nulla a che fare con l'empatia. Scopri qual è il tuo solito atteggiamento. Leggi di più "