5 abilità mentali di persone di successo

Per essere un vincitore in ogni aspetto della vita hai bisogno di una combinazione di abilità naturali e, soprattutto, abilità mentali. Entrambi i tipi di abilità devono essere sviluppati e perfezionati.

Anche se è nel campo degli sport dove può sembrare più evidente, la verità è questa questo è qualcosa che può essere estrapolato a molti aspetti legati al mondo del lavoro, sviluppo artistico e persino relazioni personali. In ogni caso, sono le abilità psicologiche a definire i vincitori.

poi, vediamo le cinque abilità mentali più importanti cosa devi sviluppare per fare la differenza e diventare una persona di successo.

1. Le persone di successo mantengono un atteggiamento positivo

Mantenere un atteggiamento positivo è la chiave per il successo delle prestazioni del compito. Questo include credere in te stesso. Ed è che il tuo sistema di credenze è tutto, perché è correlato al tipo di risultati che stai per raggiungere.

 "Se pensi di poter o non pensi di poterlo fare, avrai sempre ragione."

-Henry Ford-

In questo senso, l'auto-efficacia, che è essenzialmente la fiducia che hai in te stesso per ottenere qualcosa, è un fattore chiave quando si tratta di organizzare ed eseguire compiti. Albert Bandura auto-efficacia definita come"Quei pensieri di una persona che si riferiscono alla loro capacità di organizzare ed eseguire le azioni necessarie per raggiungere determinati risultati". Le persone con un maggiore senso di auto-efficacia sono più impegnate nei loro obiettivi e hanno meno probabilità di arrendersi.

Pertanto, devi fare tutto il necessario per sviluppare la fiducia in se stessi e mantenere un atteggiamento positivo. Alla fine, non importa nemmeno che tu voglia raggiungere una certa sfida. Il caso è questo Questo modo di affrontare le tue sfide ti aiuterà a migliorare e vincere te stesso, per superarti e per essere sempre meglio.

2. Le persone di successo stabiliscono obiettivi alti ma raggiungibili

Un atteggiamento positivo e un forte senso di autoefficacia ti portano a credere che puoi raggiungere obiettivi che possono sembrare un po 'fuori portata. Per aumentare la fiducia, questi obiettivi devono essere collocati al di fuori della tua zona di comfort, Devono essere più grandi di quello che hai ottenuto finora. Tuttavia, non dovrebbero essere così alti da sembrare impossibile raggiungerli.

La chiave è che gli obiettivi sono raggiungibili, in modo che tu possa assaporare il trionfo, che puoi goderti il ​​successo in un ragionevole periodo di tempo che è abbastanza motivante da fissare un po 'l'obiettivo. Stabilire obiettivi intelligenti è la chiave per raggiungerli.

3. Le persone di successo mantengono un alto livello di motivazione

Esistono due tipi di motivazione, l'intrinseca e l'estrinseca. La motivazione intrinseca si riferisce al desiderio di raggiungere un obiettivo a proprio vantaggio, indipendentemente dalla ricompensa. La motivazione estrinseca si riferisce alla lotta per un obiettivo per ottenere una ricompensa esterna. Avere alti livelli di motivazione intrinseca ed estrinseca sono la chiave per vincere.

La motivazione è il fattore che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. La motivazione porta alla determinazione.

Ci sono molte tecniche per aiutare a mantenere la motivazione, incluso il premio per i successi intermedi, ricorda le ragioni che ci hanno spinto ad andare verso il nostro obiettivo o mantenere un'immagine mentale del risultato finale, tra gli altri.

il Modello di motivazione di Valderrama (2010) afferma che motivare è un processo in cui incentivi e stimoli vengono utilizzati per attirare il desiderio degli individui (o se stessi) di raggiungerli (gli obiettivi). In questo modo, una persona si sente pienamente motivata quando percepisce uno stimolo che lo costringe a compiere uno sforzo e dirigere il suo comportamento per soddisfare il desiderio. L'autore definisce soddisfazione come a "Sensazione di benessere che si verifica quando si raggiunge un obiettivo, desiderio, ricompensa o rinforzo".

4. I vincitori sanno come gestire le proprie emozioni e mantenere una concentrazione efficace

I vincitori sanno come mantenere la messa a fuoco nitida e non consentono alle loro emozioni di ottenere il meglio da loro. Sono consapevoli di se stessi, questa è la chiave di questo punto. perché Quando siamo consapevoli delle nostre emozioni, non ci distruggono. Una delle principali abilità mentali è la capacità di mantenere la calma anche quando è sotto pressione.

Uno buono Intelligenza Emotiva È essenziale essere un buon leader. In questo modo, il successo sarà un po 'più vicino. Essere un buon leader non garantisce il successo, ma essere sulla strada giusta come atteggiamento. L'intelligenza emotiva ci consente di gestire le nostre emozioni nel miglior modo possibile, sia nei momenti di successo che di insuccesso. Inoltre, ci aiuta a relazionarci con gli altri in un modo più soddisfacente.

5. Le persone di successo sono persistenti

Napoleon Hill, nel suo famoso libro Pensa e diventa ricco, Scrive ampiamente sull'importanza della persistenza, specialmente quando si deve affrontare la sconfitta. E, come ci ricorda l'autore, il fallimento è un passo inevitabile verso il successo.

I vincitori non si arrendono, e la sua capacità di perseveranza e perseveranza è una delle più importanti.

"Ogni fallimento è un condimento che dà sapore al successo".

-Truman Capote-

Abilità mentali per uno spirito vincente

Vincere non è solo questione di ottenere una medaglia o un titolo, o di ottenere il miglior lavoro, o la ragazza o il ragazzo più desiderati del momento. Vincere è una questione di abilità mentali, di attitudine, e ognuno di noi è il nostro principale rivale. Sarai un vincitore se riuscirai a superare te stesso, a trovare i tuoi obiettivi e il tuo posto nel mondo.

anche ci saranno momenti in cui devi prendere il campione che hai dentro e prova a te stesso, parlando metaforicamente (o meno), che nessuno ti porterà fuori strada e che, anche se non sei il primo, anche se ne prendi l'ultimo, avresti fatto un altro passo verso il successo.

Ma soprattutto, avrai vinto la battaglia per temere, per pigrizia e tutto ciò che ti cade addosso come una pietra pesante. Inutile dire che praticare sport è una scuola eccellente per imparare a vincere, per superare se stessi e per imparare ad affrontare i fallimenti in modo costruttivo. E a qualsiasi età.

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