5 comportamenti che rivelano una mancanza di intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva è una competizione sempre più apprezzata. A poco a poco è stato verificato che è determinante per il buon vivere. Coloro che lo sviluppano hanno più successo in tutti i campi della loro vita, ma soprattutto, più felici.

Al contrario, la mancanza di intelligenza emotiva porta con sé complicazioni multiple. Non importa che tu sia in grado di decifrare un grande enigma della Fisica, se alla fine ti senti frustrato. Cosa c'è di più se riesci a ottenere un sacco di soldi, ma alla fine della giornata sei incatenato all'angoscia o alla tristezza.

"L'intelligenza emotiva rappresenta l'80% del successo nella vita".

-Daniel Goleman-

Essere emotivamente intelligente non lo è affatto. Inoltre, non significa diventare il più amichevole o il più popolare. Questa competizione deve fare di più con l'autocontrollo e fiducia in se stessi. Questi sono atteggiamenti che vengono coltivati ​​internamente, ma che si riflettono nel comportamento esterno e portano più atteggiamenti assertivi.

In mezzo, alcune caratteristiche della mancanza di intelligenza emotiva sono abbastanza frequenti. Li incontri quotidianamente e appartengono sia alle persone apparentemente di successo che a quelle che non lo sono. Di seguito parleremo di cinque di quei tratti comuni che denotano la mancanza di intelligenza emotiva.

1. Sottolineando te stesso quando qualcuno non capisce ciò che stai spiegando rivela una mancanza di intelligenza emotiva

Alcune persone diventano molto tese se qualcuno non capisce immediatamente quello che vogliono dirti. La parte peggiore è che finiscono per incolparlo per questo. Ci sono frasi come "È così difficile da capire?" O "Qualcuno lo capisce". In questo modo, passiamo da una situazione di tensione a un'aggressione.

Questa caratteristica rivela che la persona è molto rigida e probabilmente egocentrica. Sono loro che hanno difficoltà a capire che ci sono diversi modi di elaborare e assimilare le informazioni. Né contemplano la possibilità che il loro modo di spiegare sia ciò che sta fallendo. Finiscono per ferire in una situazione che potrebbe essere risolta perfettamente con due minuti di pazienza.

2. Prendere in giro gli altri credendo che debbano sopportare

C'è una grande differenza tra ridere con le persone e ridere delle persone. Coloro che hanno sviluppato la propria intelligenza emotiva conoscono questa differenza. Ma non solo, ma possono anche avvertire quando uno scherzo provoca disagio.

Se l'intelligenza emotiva non viene applicata, anche qui molti finiscono per incolpare gli altri. Se non riescono a sopportare la battuta è perché sono "amari" o ipersensibili. Non gli passa per la testa che forse le loro battute non sono poi così divertenti. O che si offendono. O che semplicemente gli altri sono diversi e non devono celebrare tutte le loro battute.

3. Rifiutarsi di considerare opinioni diverse

Durante tutto il nostro sviluppo, tutte le persone costituiscono ciò che viene chiamato un "sistema di credenze". Sono idee che provengono sia dall'educazione, sia dalle esperienze e dalla propria personalità. Formiamo una concezione della realtà, che funge da cornice di riferimento.

tuttavia, in alcuni casi, questo sistema di credenze può anche diventare una corazza. In queste circostanze, la visione del mondo non è il risultato di un'elaborazione personale, ma di nevrosi irrisolte. Ecco perché ogni opinione contraria è vista come una minaccia, prima di riflettere se è valida o meno.

4. Incolpare gli altri per le difficoltà

Questa funzione è sintetizzata per parafrasare l'affermazione biblica secondo cui alcuni vedono la paglia negli occhi degli altri e non il raggio nel loro. Ci sono difficoltà che sono strettamente individuali, ma altre sono condivise in coppia, in squadra o in famiglia. A volte in questi gruppi ci sono persone che quando qualcosa non va bene, assegnano responsabilità agli altri.

È un arretratezza dell'insicurezza infantile. L'implicato pensa, in primo luogo, che un errore sia qualcosa di disastroso. E in secondo luogo, l'obiettivo è determinare chi è il colpevole e non ciò che è sbagliato. Se c'è un maggiore sviluppo emotivo, L'errore è visto come qualcosa di normale che ben compreso può essere il miglior stimolo per la crescita. E invece di cercare colpevoli, si cercano cause e soluzioni.

5. Negare il tuo lavoro

Molti di noi trascorrono buona parte della nostra vita al lavoro. È una realtà che non possiamo evitare. Sebbene non sia l'unico aspetto della nostra esistenza, è uno di quelli che impiegano più tempo e sforzi e faremmo male se lo considerassimo solo un peso.

Qualsiasi lavoro, per quanto umile o difficile, contribuisce a chiunque lo faccia. Quando la conclusione è che è un compito detestabile, che non supportiamo più, non c'è motivo di rimanere lì. Ognuno deve impegnarsi nell'obiettivo di trovare e trovare un lavoro che gli consenta di evolversi in un certo senso.

L'intelligenza emotiva è qualcosa che può essere sviluppato. Per alcuni è più facile, per altri no. Ma la verità è questa tutti gli esseri umani hanno il diritto e il dovere di cercare di vivere meglio. Questo è il motivo per cui vale la pena fare uno sforzo per aumentare la quota di intelligence che stampiamo su tutte le nostre azioni.

Cos'è veramente l'intelligenza emotiva? L'intelligenza emotiva è quella capacità di pensare emozioni di cui parliamo ancora e ancora, ma che cos'è veramente e come possiamo farla nostra? In questo articolo ti diciamo attentamente ... Per saperne di più "