3 strategie per estendere la gioia di una sfida

La società in cui viviamo è competitiva: ci sono coppie che molti vogliono, lavori che molti vogliono e siti di intrattenimento per i quali i biglietti sono esauriti in pochi minuti. in qualche modo, Se vuoi qualcosa di molto richiesto e con pochissima offerta non hai altra scelta che competere con altre persone e assumerla come una sfida.

Dietro molte di queste sfide ci sono strade lunghe e difficili. In essi ci sono momenti in cui credi nel peggiore e nei momenti in cui senti che nulla può andare storto.

L'effimero della sfida raggiunta

Siamo nella sala d'attesa e ci guardiamo intorno. Siamo partiti per un colloquio di lavoro e riteniamo che le persone intorno a noi siano i nostri diretti concorrenti per la posizione. Sentiamo di cosa stanno parlando: i nostri cinque sensi sono attenti e il rumore di una mosca non ci sfugge. Veniamo quando qualcuno dice che sarebbe piaciuto avere un corso nel curriculum che abbiamo. La sfida di ottenere il lavoro sembra ora più facile.

Alla fine ci chiamano. Ci alziamo e dai nervi cade la cartella in cui conserviamo i certificati originali di tutto il nostro allenamento. C'è anche un piccolo taccuino di una persona seria e una penna che abbiamo adottato come amuleto.

Rispondiamo a tutto ciò che ci chiedono, chiediamo anche alcune condizioni della posizione che non ci sono state chiare. infine siamo partiti con la sensazione di aver difeso bene un complicato "quadrato". Quella mattina non avremmo potuto fare di più.

Tuttavia, una volta superata la porta teniamo questa euforia sotto le sette chiavi. Diciamo a noi stessi che non serve a niente se è andato bene se alla fine non ci hanno dato il lavoro. Qualcosa da festeggiare? Al momento niente. Torniamo a casa e ci chiedono.

Ci piacerebbe dire che è andato molto bene, ma preferiamo privarli di questa gioia per salvarli in seguito una delusione. Non è la prima intervista che abbiamo fatto bene, né sarebbe la prima che dopo aver esagerato con quella sensazione non ci hanno beccati.

Una settimana dopo ci chiamano e confermano che la posizione è nostra. Certo, siamo molto felici quando ci dicono. Ci piacerebbe uscire quella sera per festeggiare con il nostro partner con una buona cena. Tuttavia ... Non abbiamo ancora addebitato il nostro primo libro paga e il conto dopo pochi mesi il disoccupato non è per le spese. Inoltre, arriverà stanca e le piacerà poco.

Ci sarà qualche occasione per festeggiare ... .

Allungare i momenti di felicità

sfortunatamente il processo che abbiamo descritto nel punto precedente è spaventoso. È come se non sapessimo come camminare senza un peso sulle nostre spalle. Come se questo bisogno di ottenere, salvare, assicurare o migliorare il nostro margine di vita mangiato. Non sembra mai abbastanza.

Finiamo uno schiaffo con i momenti felici perché ci sentiamo strani in loro. Pensiamo che goderseli possa essere un esercizio di egocentrismo reprensibile.

Ritorniamo alla tensione perché è lì che siamo abituati ad essere. Iniziamo a correre dietro le quinte perché è quello che segue al meglio la pista. Inseguire la schiena è il compito più quotidiano per noi.

Ecco perché in questo articolo voglio parlare tre strategie in modo che quei momenti di felicità per la sfida raggiunta durino e allunghino nel tempo ciò che merita ciò che è stato raggiunto. Con loro li farai occupare un posto più grande nella tua vita di quanto tu non abbia dato loro finora.

-celebre: con te o con qualcuno, ma prenditi un momento per metterti in una situazione in cui l'unico obiettivo è goderti. Puoi andare a cena fuori o preparare una cena tranquilla a casa, vedere il film che stavi aspettando da un po 'o alzarti più tardi.

-Condividi meglio che compete: un gioco di carte o pochi giri su un circuito di carte può essere molto divertente, ma in questo momento non si tratta di continuare a premere il pulsante della competizione o il superamento. Si tratta di entrare in un grado di attivazione che contrasta con ciò che hai vissuto finora per raggiungere la sfida che hai raggiunto.

-Non c'è niente dopoLunedì non è il momento di preparare la riunione per esaminare il progetto che un amico ti ha inviato per recensire o svuotare il cesto della biancheria. Prenditi un momento per ricrearti in ciò che hai realizzato, racconta agli altri quanto ti è costato, racconta loro quelle parti che sono andate perse e i momenti in cui hai sentito la tentazione di lasciare.

Dai aria alla tua autostima e consenti alla realizzazione di essere accompagnata dal riconoscimento. Questo non è incompatibile con il tuo essere modesto.

D'altra parte, se hai qualcuno intorno a te che ha raggiunto un risultato importante, ascoltalo. Pensa che quando tutto va bene è anche importante ascoltare. Non solo è quando devi fare un esercizio confortante. In entrambi i casi la persona percepisce quel gesto come una forma di riconoscimento che lo rende molto bene.

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