11 strategie per insegnare a tuo figlio ad amare di più

Quando i bambini si sentono bene con se stessi sono disposti a correre rischi maggiori, sia accademicamente che socialmente. Questo permette loro di migliorare se stessi, avere più amici e amarsi di più. I genitori devono capire quale sia l'autostima e le strategie che costruiranno efficacemente l'autostima dei propri figli.

Nutrire l'autostima di un bambino è una grande responsabilità. Dopotutto, la sensazione di autostima pone le basi per il tuo futuro, mentre ti metti alla prova per provare nuove cose da solo.

"L'uomo si scopre quando viene misurato con un ostacolo"

-Antoine de Saint Exupéry-

Autostima: l'arte di amare

Secondo la terapeuta familiare Jane Nelsen, autostima significa avere un senso di appartenenza e implica la convinzione di essere capaci.

"Come ogni genitore sa, l'autostima è un'esperienza fugace", dice Nelsen. "A volte ci sentiamo bene con noi stessi e altre volte no. Quello che stiamo veramente cercando di insegnare ai nostri figli sono le capacità di vita, come la capacità di recuperare ".

Il tuo obiettivo come genitore è quello di assicurarti che tuo figlio cresca l'orgoglio e il rispetto di sé, così come la fiducia nella sua capacità di gestire le sfide della vita.

Strategie per i bambini per imparare ad amarsi di più

Aiutare ad aumentare l'autostima di tuo figlio è un compito quotidiano. Integra le seguenti strategie nella tua giornata e non dimenticare che, se vuoi insegnare al tuo bambino ad amare di più, devi amare anche te stesso, perché l'esempio viene prima di tutto.

"Educare un bambino non significa fargli imparare qualcosa che non sapeva, ma renderlo qualcuno che non esisteva"

-John Ruskin-

1 - Dai l'amore incondizionato

L'autostima di un bambino prospera quando i suoi genitori sentono la vera devozione per lui, senza condizioni.

Un bambino dovrebbe sentire che i suoi genitori lo vogliono così com'è, per quello che è. Accetta il tuo bambino così com'è, indipendentemente dalle sue forze, difficoltà, temperamento o abilità.

2 - Prestare attenzione

Prenditi del tempo per dare al tuo bambino tutta l'attenzione che puoi e quanto lui richiede. Con questo gli invii un messaggio chiave per la sua autostima: che pensi che sia importante e prezioso.

Ma non è questione di quantità. Di cosa si tratta è fermare ciò che stai facendo per prenderti cura di tuo figlio, per chiedergli interesse per le sue cose, per parlare con lui quando sei insieme, per rispondere alle sue domande.

3 - Mostra limiti

Stabilire regole ragionevoli e coerenti per il tuo bambino è importante per la loro autostima. E se una regola si rompe, assicurati di conoscerne le conseguenze in anticipo e applicale-.

I bambini si sentono più sicuri quando ci sono delle regole, li conoscono e li capiscono. Questo li aiuta a vivere secondo le aspettative. L'importante non è che ci siano molte regole, ma che siano coerenti e rispondano ad una giusta fine.

4 - Sostieni lui per correre dei rischi

Incoraggia il tuo bambino a esplorare qualcosa di nuovo, come mangiare un cibo diverso, fare un nuovo amico, praticare uno sport o gestire qualcosa. Scommetti su attività che promuovono la cooperazione e non la concorrenza. Il volontariato è particolarmente utile per costruire l'autostima.

Anche se c'è sempre la possibilità di fallire, senza rischi ci sono poche possibilità di successo. Ecco perché devi stare con lui per aiutarlo ad alzarsi e capire che i fallimenti sono appresi, quello che ti rende più vicino a fare meglio e che solo colui che ci prova può ottenerlo.

5 - Fammi fare errori

Assunzione di rischi implica la possibilità di commettere errori. Queste sono lezioni preziose per la fiducia di tuo figlio. Gli errori ti permettono di pensare, trovare soluzioni e affrontare la sfida di superare te stesso.

Devi lasciargli prendere le sue decisioni ed essere confuso. Quando lo fai meglio, quando lo ottieni, la soddisfazione ti farà sentire bene con te stesso. Quella soddisfazione rimarrà un ricordo la prossima volta che affronti una sfida.

6 - Festeggia i successi e gli aspetti positivi

Tutti rispondono bene agli stimoli positivi. Ecco perché devi fare uno sforzo per riconoscere le cose buone che fa tuo figlio ogni giorno e faglielo sapere Inoltre, devi essere specifico. Ciò aumenterà il tuo senso di realizzazione e autostima.

7 - Ascoltalo

Se tuo figlio deve parlare con te, fermati e ascolta quello che deve dirti. Ha bisogno di sapere che i suoi pensieri, sentimenti, desideri e opinioni contano.

8 - Aiutalo a sentirsi a proprio agio con le sue emozioni

Aiuta tuo figlio a capire cosa gli sta succedendo e con cosa si sente a suo agio. Per questo è molto utile usare l'etichettatura delle emozioni. E accetta anche loro. Accettare le tue emozioni senza giudizio aiuterà tuo figlio a confermare i suoi sentimenti e mostrare che apprezzi ciò che ha da dire.

9 - Non confrontarlo con gli altri

Ricorda che tuo figlio deve combattere contro molte cose, tra cui vergogna, invidia e competizione. Anche i confronti positivi sono potenzialmente dannosi, perché un bambino può avere difficoltà a percepire l'altezza e può sentirsi sotto pressione.

Fai sapere al tuo bambino che lo apprezzi come l'individuo unico che è. Questo ti aiuterà anche a valutare te stesso.

10 - Insegnagli rispetto e compassione

I bambini che imparano a rispettare le cose e le persone e ad essere compassionevoli con loro imparano a valutare se stessi e ad amarsi di più.. Il rispetto e la compassione stimolano l'atteggiamento di aiutare gli altri e modellare i valori.

11 - Correggi le tue credenze errate  

È importante identificare le credenze irrazionali che il bambino potrebbe avere su se stesso per aiutarti ad amarti di più. Queste convinzioni possono avere a che fare con i tuoi aspetti, le tue abilità o le tue abilità.

Aiutalo con la frustrazione e rafforza la sua perseveranza. Insegnagli anche a stabilire criteri chiari e ad essere realistici. 

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