11 gesti vietati in un colloquio di lavoro

È vero che è impossibile leggere le menti delle persone che osservano i loro gesti, ma ciò non significa che nel mondo del linguaggio non verbale non ci siano codici di comportamento.

Ci sono alcune regole che ci insegnano nelle aule o che abbiamo dovuto memorizzare i testi di lettura, ovviamente, ma, anche senza rendercene conto, noi giudichiamo sempre che tipo di posture e movimenti parlano bene di una persona e quali parlano male di lei.

Il fatto di sapere come usare o meno questo codice o "etichetta" di comunicazione non verbale ci influenza in molti aspetti della nostra vita, ma se c'è un contesto in cui questa dimensione del nostro comportamento è decisiva, è nel colloquio di lavoro, dove la persona che ci intervista cercherà di sapere il più possibile su di noi nel minor tempo possibile.

I gesti e le posture evitano in un processo di selezione

Qui sotto puoi vedere Gli errori più comuni durante un colloquio di lavoro in relazione alla comunicazione non verbale.

1. Stretta di mano debole o "filetto di mano"

La stretta di mano è di solito il primo contatto con la persona che ci sta per intervistare, e quindi Ha una grande importanza come modo di fare una prima impressione nel senso più letterale. In questa situazione, alcune persone possono avere una presa molto debole (quella che viene definita una "bistecca") a causa dei nervi o perché si sentono intimiditi dalla situazione.

È importante evitare questo: la presa deve essere ferma, per mostrare assertività ed evitare di mostrare un atteggiamento passivo. anche, Deve essere accompagnato da uno sguardo diretto negli occhi dell'altra persona.

2. Mani nelle tasche

Quando appaiono i nervi, è normale rendersi conto che "hai un paio di mani" e non sai cosa fare con loro. Abbiamo tanta paura di commettere errori che iniziamo a mettere in discussione tutti i nostri possibili movimenti, e questo ci paralizza. Una delle soluzioni a questo è porre fine al problema facendo sparire le mani nelle tasche. Tuttavia, è una cattiva idea.

Avere le mani in tasca durante un colloquio di lavoro o durante la transizione tra la stretta di mano e il momento in cui ci siederà sulla sedia che l'altra persona ci offre provoca l'impressione di passività e insicurezza. L'alternativa a questo è lasciare che le braccia cadano normalmente e usare le mani per il gesto che accompagna il nostro discorso.

3. La traversata delle armi

Attraversare le braccia appare come una soluzione al problema dei nervi sopra indicato. tuttavia, è anche peggio che mettere le mani in tasca, poiché è un gesto meno discreto e denota anche un atteggiamento difensivo.

4. Fai rimbalzare sul tavolo

Una volta seduti davanti al tavolo dove si svolgerà l'intervista, è importante mantenere una posizione eretta, rendendo la schiena e le cosce mantengono un angolo di 90 gradi. Fare avanzare il corpo sul tavolo sostenendo un sacco di peso tra le braccia è un gesto di stanchezza e causa un'immagine negativa perché è considerato poco professionale.

5. Tocca la testa

Un'altra reazione a situazioni stressanti sta toccando alcune parti della testa e del viso. Normalmente, questi sono il naso, la bocca o i capelli. È importante tenere d'occhio te stesso per assicurarti che ciò non accada come un atto ripetitivo, perché ostacola la comunicazione costringendo qualcuno a tenere gli occhi bassi o a nascondere parte della faccia dietro la mano e il braccio.

6. Evitare il contatto con gli occhi

Mantenere gli occhi fissi sul viso e sugli occhi della persona che ci intervista quando ci parla è essenziale. Tuttavia, è importante che, invece di concentrarsi sugli occhi, ci preoccupiamo di più di non guardarla negli occhi, cioè di diventare consapevoli di quando rompiamo il contatto visivo anziché durante il contatto visivo, che altrimenti può farci preoccupare troppo dell'immagine che diamo e smetti di prestare attenzione a ciò che ci viene detto.

7. Sostieni la testa nella mano

Tenere il peso della testa su un braccio può essere un gesto automatico che appare come una risposta a stress e stanchezza che la situazione di dover gestire il nostro ruolo durante l'intervista. Tuttavia è qualcosa che dobbiamo evitare completamente, tra le altre cose perché rende la nostra posizione asimmetrica, che dà un'immagine di stanchezza e disinteresse.

8. Avvicinarsi troppo

È importante ricordare che un colloquio di lavoro appartiene al settore professionale, in cui le distanze personali sono maggiori rispetto al trattamento informale. Questo deve tradursi nel nostro linguaggio non verbale e dobbiamo lasciare uno spazio tra noi e l'intervistatore o l'intervistatore.

9. Mantenere una postura obliqua

Posizionarsi in diagonale rispetto alla persona che ci intervista è una reazione automatica che alcune persone hanno quando vogliono nascondere una parte del loro volto o preferiscono non rivelare tutto il loro corpo. Questo è interpretato come un segno di insicurezza e una strategia per rimanere sulla difensiva.

10. Piega la schiena

Stare in una posizione curva durante la seduta è molto comune nelle persone non abituate a sedersi correttamente e, oltre a essere cattivo per la salute, dà un'immagine negativa, all'essere segno di stanchezza.

11. Nessuna gestualità

I nervi possono farci "congelare" tutto il corpo e limitarci a parlare. Questo trasforma il nostro messaggio e la nostra espressione in qualcosa di privo di sfumature e poco interessante. È consigliabile accompagnare ciò che diciamo con gesti di mani e braccia allo stesso ritmo in cui parliamo.