Perché gli psicologi non danno consigli

Le persone che si sono laureate in psicologia o lavorano come psicologi sanno bene che, oltre a chiedere una consulenza gratuita, c'è un'altra abitudine che porta molte persone a commettere un errore di base quando sentono che un amico o un parente è uno psicologo: chiedi consiglio sulla vita.

Certo, chiedere e dare consigli non è una cosa negativa di per sé. Infatti, le persone che sono psicologi possono dare un consiglio in silenzio e possono anche divulgare consigli nei media, ma chiarendo che questa non è l'attività che definisce la loro professione. Ciò significa che, nel contesto in cui uno psicologo parla del suo lavoro, non dà consigli; in altre situazioni sì.

Supponendo che la professione degli psicologi consista nel dare consigli, alcune persone possono chiedere il loro aiuto ponendo un problema e concludendo l'argomento con un "cosa dovrei fare?". Ma, sebbene possa sembrare strano a causa dei miti che circolano sulla professione, gli psicologi non danno consigli. Poi spiegherò perché.

Psicologi: affrontare problemi individuali o collettivi

Le persone con un background in psicologia sanno cose sul comportamento e sui processi mentali che li predispongono a conoscere meglio come affrontare determinate situazioni in modo utile ed efficace, sì. Ma ciò non significa che possano dare consigli a qualcuno "al volo".

effettivamente, non è nemmeno vero che tutti gli psicologi si dedicano a trattare i problemi vitali di persone specifiche. Questo viene fatto solo da coloro che praticano la psicoterapia e l'intervento clinico; Ci sono anche molti altri rami della psicologia in cui, o che lavorano per le organizzazioni e non per gli individui isolati (psicologia organizzativa o HR) o sotto indagine da dati su molte persone, come avviene in ricerca psicologica e scienze cognitive.

In entrambi i casi, gli psicologi non intervengono in caso di problemi psicologici individuali, quindi chiedere consiglio non ha molto senso. Ma non ce l'ha nemmeno quando la persona fa la psicoterapia e la salute mentale. Perché?

Soluzioni magiche a problemi universali

Come abbiamo visto, molti psicologi non dirigono il loro lavoro per affrontare problemi collettivi o problemi demarcati da entità legali, non persone. Tuttavia, coloro che intervengono nei singoli casi non danno consigli, per tre motivi fondamentali.

La necessità di partecipare a una consultazione

Se vuoi attenzione individuale, devi comprare tutto il pacco di attenzione individuale, non solo l'aspetto di questo.

Voglio dire, devi partecipare a una consultazione, un contesto in cui, nonostante abbia quel nome, il cliente non farà domande a cui si deve rispondere.

Gli psicologi non hanno nella nostra memoria un libro che contiene tutte le linee guida vitali da seguire e che cosa fare in ogni caso. Primo, perché un tale libro non esiste, e gli psicologi sono persone normali, carne e sangue, e non oracoli con la capacità di entrare in contatto con qualcosa come le leggi divine e universali.

Ma allora, in cosa consiste la psicoterapia? Questo ci porta al secondo punto del perché il compito di uno psicologo non è basato sul dare consigli.

La psicoterapia è un compito di due

Scopri quali sono le opzioni migliori per affrontare un problema è qualcosa che deve essere fatto sia dallo psicologo che dal paziente, non solo per il primo.

Sapere cosa fare dipende dalla volontà della persona che cerca aiuto e dalle caratteristiche specifiche della propria vita, e il ruolo dello psicologo è quello di guidare al volo, non trasmettere risposte categoriche a dubbi vitali.

Naturalmente, se gli psicologi avessero come strumento un elenco di leggi della vita, sarebbero così tante che non si adatterebbero in una stanza, e ancor meno nella memoria a lungo termine di uno psicoterapeuta. Semplicemente, le caratteristiche del problema di una persona possono essere così tante e così varie non può esserci un protocollo di azione definito per ognuno.

Quindi, molto di ciò che uno psicologo fa nella consultazione è semplicemente ascoltando per capire il problema del cliente e avere l'opportunità di sviluppare una serie di misure individualizzate. Solo per questo motivo, è impossibile che il tuo lavoro possa essere riassunto con un "I give advice", qualcosa che normalmente può essere fatto in un bar dopo 10 minuti di conversazione. no; lo psicologo ascolta e fai molte domande per molto tempo e in diverse sessioni.

Ma quello che viene dopo, quando lo psicologo comprende il problema, non sta dando neanche un consiglio.

Agisci sull'obiettivo del problema

Dare consigli è semplicemente questo, rilasciare una serie di dichiarazioni in cui le persone parlano di ciò che dovrebbe essere fatto in un caso specifico. Ma gli psicologi non lo fanno. Parlare di ciò che dovrebbe essere fatto non è, di per sé, qualcosa che avvicini la persona alla risoluzione di quel problema, perché credere che sarebbe cadere nell'errore di presumere che i problemi psicologici appaiano semplicemente quando una persona non sa cosa deve essere fatto.

Quindi, una persona con dipendenza dal gioco avrebbe semplicemente bisogno di qualcuno che insistesse molto nel consiglio di smettere di giocare. Una volta che quella persona si rende conto del problema da quello che sente, l'altro dice che il problema sarà risolto. È un peccato che ciò non avvenga nel mondo reale: i problemi psicologici non nascono dalla mancanza di informazioni, ma da qualcosa di molto più profondo: Modelli di comportamento inadeguati che devono essere corretti fare di più e parlare di meno.

Pertanto, il lavoro degli psicologi non è quello di informare le persone su cosa dovrebbero fare, ma di guidarli verso un modello di comportamento che è utile e che consente loro di essere più felici. Ecco perché il prodotto delle sedute di psicoterapia non sono aforismi e massime di vita, ma programmi di intervento come ad esempio la formazione in autoinstrucciones, qualcosa come le routine che vengono utilizzate in una palestra fatta per il nostro cervello.

Psicologi della salute mentale creano le condizioni necessarie affinché i loro pazienti possano riorientare le loro azioni e i loro pensieri in un modo più appropriato, in base ai propri obiettivi. Forse quella tentazione di chiedere consiglio agli psicologi viene, appunto, dal fatto che quest'ultimo non è molto chiaro, dall'idea di ciò che si vuole. Nei consigli, l'obiettivo cui aspirare è già dato: "fai questo". Fortunatamente o no, quello che succede nello studio di uno psicologo è molto più complesso.