Perché gli orientali vedono la pressione come un nemico?

Per gli orientali, l'ansia per ottenere qualcosa finisce per spingerlo via. Arrivano alla pressione come un nemico, perché invece di passare all'azione, ciò che ottengono è di bloccare tutto. È una dichiarazione che ha molto senso. Lo vediamo e lo sperimentiamo spesso.

Pensiamo, per esempio, a quella preoccupazione generata quando ci aspettiamo con grande intensità emotiva che qualcosa accada. Arriva una certa data, che qualcuno appare con chi costruire una coppia o che si verifica un evento favorevole. Possiamo provare a forzare le circostanze, ma le cose hanno il loro tempo e fare pressione non le aiuta ad accadere.

"È bello abituarsi alla fatica e correre, ma non forzare la marcia".

-Marco Tulio Cicerone-

Quello che succede è che il livello di ansia aumenta in modo sostanziale. Un minuto diventa un'ora e un giorno in una settimana. Almeno questa è la sensazione che abbiamo. Uno stato di tale carico è configurato emotivo che invece di muoverci verso ciò che vogliamo, finiamo col creare le condizioni per farlo andare via.

Smetti di spingere, evita la pressione

Applicando pressione sulla vita, cercando di forzare le circostanze, finiamo per creare l'effetto opposto. È come andare a vela e cercare di forzare il mare per produrre grandi onde che ci portano rapidamente alla nostra destinazione.

Quello che succede in questi casi è che esiste un'immagine mentale della situazione ideale o desiderata. E ciò che si intende è premere la realtà per adattarla a quell'immagine. Prima quello che abbiamo in mente, invece di consultare i fatti. Questa difficoltà è così forte da vedere le cose come sono, e non come vogliamo che siano, che è provato dalla pressione che cambia.

La vita diventa molto più semplice e più arricchente quando lasciamo che fluisca. Uno dei grandi segreti della felicità è accettare la realtà così com'è e adattarsi ad essa. Questo non ha nulla a che fare con il conformismo, ma con umiltà. Con la rinuncia a quell'egocentrismo che ci porta a cercare di imporre alla realtà.

Pratica il distacco

Uno dei modi per imparare a evitare la pressione e far fluire la vita è praticare il distacco. Questo non significa che dovremmo essere disinteressati o apatici. Al contrario. È un atteggiamento che ci invita a godere profondamente di ciò che c'è. Quello che abbiamo Cosa facciamo Non di ciò che esiste solo nel desiderio.

Ciò che rende la nostra vita più felice e più gratificante non è ottenere un partner, un lavoro migliore o più soldi. Ciò che porta alla pace interiore e, quindi, alla sensazione di felicità è di essere in grado di godersi la vita stessa. Questo è precisamente l'atteggiamento che favorisce il progresso. In questo stato siamo più capaci di amare, di avere prestazioni migliori e di scatenare una catena di fatti positivi.

Questo è il motivo per cui gli orientali vedono la pressione come un nemico. La pratica del distacco ci aiuta a eliminare quel desiderio di forzare le cose. Ci aiuta a consentire ai processi di svilupparsi in modo naturale e trovare il proprio canale.

Coltiva il mondo interiore

Per imparare a lasciare andare la pressione e praticare il distacco, è anche necessario coltivare il nostro mondo interiore. È importante abbandonare l'ossessione per il successo. Questo, il più delle volte, porta solo all'ansia e alla frustrazione. Dobbiamo eliminare quelle idee che ci portano a credere che solo se raggiungiamo determinati obiettivi esterni possiamo stare bene con noi stessi..

La vera ricchezza e il vero equilibrio non sono raggiunti attraverso qualcosa di esterno. Il nostro mondo interiore è ciò che plasma il modo in cui sentiamo e vediamo la vita. Se dentro di noi non c'è la capacità di apprezzare l'esistenza per sentirsi felici di vivere, nessuna persona, nessun oggetto ce la fornirà.

Fare pressione e cercare di forzare le circostanze non è una scelta intelligente. E, come affermano gli orientali, spesso provoca solo l'effetto opposto. Cioè, una frustrazione perché la realtà non si piega ai nostri desideri. Siamo noi che dobbiamo accettare e seguire la loro logica.

Quel nodo nello stomaco, il buco nero della mia ansia A volte la palla della vita è installata lì, nel nostro stomaco, come un buco nero guidato dall'ansia che porta via l'aria, la fame e il desiderio Per saperne di più "