Gli 8 tipi di fiducia, cosa sono?

Una delle variabili psicologiche che influenzano la nostra vita quotidiana e le attività che svolgiamo è la fiducia, che deve essere presente nelle relazioni interpersonali, ma anche nel lavoro e nello sport.

La fiducia è la chiave del nostro benessere, in particolare la fiducia in se stessi.

• Articolo consigliato: "I 4 tipi di autostima: ti apprezzi?"

Tipi di fiducia

ma, Quali tipi di fiducia ci sono? Come possiamo classificarli? Ci sono otto tipi di fiducia. Qui li spieghiamo con le loro diverse caratteristiche.

1. Fiducia negli altri

La fiducia negli altri è un fenomeno che viene spesso discusso molto nelle relazioni interpersonali, specialmente in quelle di coppia. Nel nostro articolo "Le 7 chiavi per avere una relazione sana" abbiamo già spiegato che il rispetto, la fedeltà, la fiducia ... sono essenziali per le relazioni amorevoli al lavoro.

Gli esseri umani sono esseri sociali, ed è per questo che abbiamo bisogno che gli altri vivano meglio e godano di un maggiore benessere psicologico ed emotivo Avere relazioni intime dà un senso alle nostre vite e avere persone fidate ci aiuta ad essere felici.

Ovviamente, non possiamo fidarci di tutti perché, a volte, possiamo incontrare individui che vogliono frodare, truffare o approfittare di noi, ma soprattutto in quelle persone vicine che ci hanno dimostrato che possiamo fidarci di loro, dobbiamo dare loro un voto di fiducia.

La fiducia non è qualcosa che viene standard, anche se alcuni esperti pensano che sia innata, almeno nei confronti dei nostri parenti, e quando incontriamo qualcuno, bisogna guadagnarselo. La sincerità e la credibilità sono alcune variabili che aumentano o meno la fiducia che possiamo avere negli altri.

• Ora, cosa succede quando perdiamo la fiducia in qualcuno? È possibile recuperarlo? Te lo spieghiamo nel nostro articolo "9 consigli per recuperare la fiducia di qualcuno"

2. Fiducia in se stessi o auto-efficacia

L'auto-efficacia è ciò che è comunemente noto come fiducia in se stessi, un concetto introdotto dallo psicologo ucraino-canadese Albert Bandura nel 1986 e di cui ha parlato nella sua teoria dell'apprendimento sociale. Questa ben nota teoria riguarda la regolazione della motivazione e dell'azione umana, che implica tre tipi di aspettative: aspettative sul risultato della situazione, aspettative sull'esito dell'azione e autoefficacia percepita. Oggi parlerò di auto-efficacia.

• Per saperne di più, puoi leggere il nostro testo "The Theory of Social Learning di Albert Bandura"

La fiducia in se stessi è spesso confusa con l'autostima e, sebbene siano correlati, non sono la stessa cosa. L'autostima è la valutazione complessiva che una persona ha di sé, mentre la fiducia in se stessi si riferisce alla valutazione di se stessi in relazione alla capacità di svolgere un compito e realizzare un obiettivo.

È un concetto strettamente correlato allo sviluppo personale, poiché un'elevata sicurezza di sé consente di superare gli ostacoli che possono sorgere nel modo in cui un individuo lotta per raggiungere un obiettivo. Quando una persona ha un'alta autoefficacia, è molto interessata ai compiti a cui partecipa perché si sente competente, vede i problemi come stimolanti sfide, sperimenta un alto impegno per i suoi interessi e attività e recupera rapidamente dai suoi fallimenti. Fortunatamente, la fiducia in se stessi può funzionare e migliorare.

Bandura crede che nella fiducia in se stessi di una persona intervengano quattro aspetti importanti: risultati dell'esecuzione, che sono i successi e i fallimenti delle esperienze passate, piuttosto la percezione di essi e la frequenza con cui appaiono. L'osservazione o l'esperienza vicaria influenza soprattutto in quelle situazioni in cui la persona non ha poca esperienza nell'esecuzione di un compito. La persuasione verbale (per esempio, le parole di incoraggiamento) e lo stato fisiologico dell'individuo, che include non solo le sensazioni fisiche ma anche gli stati emotivi, influenzano il modo in cui la persona interpreta la situazione.

• Se vuoi sapere come migliorare la fiducia in te stesso, puoi seguire i passi che troverai nel nostro articolo: "Fiducia in se stessi: scopri i 7 tasti per migliorarlo"

3. Falsa sicurezza di sé

A volte, alcuni individui sembrano mostrare grande fiducia quando non si fidano veramente di se stessi. Questo è ciò che è noto come falsa fiducia in se stessi, una forma di protezione contro la percezione di bassa auto-efficacia.

I soggetti con falsa fiducia in se stessi a volte si convincono che si fidano di se stessi anche se non lo fanno, e possono persino fare auto-verbalizzazioni positive a se stessi, con frasi ottimistiche. È un tipo di autoinganno che non favorisce affatto lo sviluppo personale e che permette alla persona di sfuggire al vero stato interiore di sicurezza di sé che in molti casi è dietro la "maschera".

• Questo tipo di fiducia può portare conseguenze negative per il soggetto che lo vive, come puoi vedere nel nostro articolo "Falsa sicurezza di sé: la pesante maschera dell'autoinganno"

4. La fiducia comportamentale

Ha a che fare con il comportamento della persona, ed è proprio la capacità dei soggetti di agire positivamente o meno, di superare gli ostacoli e prendere decisioni corrette che influenzano il comportamento dell'individuo.

5. Fiducia emotiva

Le emozioni sono fondamentali per il benessere delle persone e la loro corretta gestione rende possibile che una persona sia più o meno felice. Con la popolarità del termine intelligenza emotiva, non è sorprendente parlare di fiducia emotiva.

Alcuni individui temono le proprie emozioni, ma padroneggiare la capacità di comprendere e interpretare le emozioni degli altri, e la capacità di regolare le emozioni per favorire le relazioni interpersonali con altre persone è possibile con la fiducia emotiva.

6. Confidenza spirituale

Si riferisce a la fede che gli individui hanno sulla vita che li circonda e il contesto in cui si muovono.

7. Fiducia semplice

Alcuni esperti, come il biologo Humberto Maturana, pensano che la fiducia possa essere innata. È ciò che è noto come semplice fiducia, e noi siamo nati con esso. È automatico, come la fiducia verso i nostri genitori. È completo e completo.

8. Nutrire fiducia

Tuttavia, per tutta la vita e il frutto di esperienze, questa semplice fiducia può essere modellata. Quindi possiamo mantenere alta la fiducia nelle altre persone o può apparire la sfiducia.