Le 7 principali teorie psicodinamiche

Se pensiamo alla psicoterapia, l'immagine che mi viene in mente probabilmente è quella di un individuo sdraiato su un divano che spiega i suoi problemi a uno psicologo seduto dietro di lui mentre prende appunti e fa domande. Tuttavia, questa immagine non corrisponde necessariamente alla realtà: ci sono più scuole e correnti di pensiero in psicologia, alcuni dei quali sono più appropriati di altri, a seconda del caso specifico trattato.

Una delle prime grandi correnti di pensiero emerse fu la psicoanalisi di Freud. Ma gli studenti di Freud e quei seguaci che hanno deciso di rompere con lui a causa di discrepanze in alcuni elementi della sua teoria hanno continuato a generare contenuti e aggiungere nuove teorie e aspetti alla terapia psicoanalitica. Questi sono i cosiddetti approcci psicodinamici. E con loro sono emerse diverse terapie. In questo articolo vedremo i modelli principali e le teorie psicodinamiche.

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Le teorie psicodinamiche

Il concetto di teoria psicodinamica può sembrare unico e unitario, ma la verità è che include un'ampia varietà di modi di comprendere la mente umana. Quando parliamo di teorie psicodinamiche, stiamo parlando di un insieme eterogeneo di prospettive hanno la loro origine nelle concezioni dei processi mentali derivati ​​dalla psicoanalisi.

In questo senso, condividono tutti con la teoria freudiana l'idea che ci siano conflitti intrapsichici tra il conscio e l'inconscio, essere uno degli obiettivi principali della terapia per contribuire a rendere il paziente in grado di comprendere e gestire il contenuto inconscio (portandolo alla coscienza).

Inoltre, le teorie psicodinamiche considerano anche l'esistenza di strategie e meccanismi di difesa usati dalla psiche per minimizzare la sofferenza generata da questi conflitti, e concordano che la struttura e la personalità psichiche si formano durante l'infanzia dalla soddisfazione o bisogni di insoddisfazione. L'esperienza dei bambini è molto importante per questa corrente, così come l'interpretazione di queste esperienze e dei trasferimenti. Considerano anche che l'interazione con il terapeuta farà rivivere al paziente esperienze e rappresentazioni represse, trasformando il professionista.

Questi modelli e teorie psicodinamiche differiscono dalla psicoanalisi, tra le altre cose in questo si concentrano maggiormente sulla ragione della consultazione identificata dal paziente e non in una completa ristrutturazione della personalità. Le terapie non sono così lunghe e sono più distanziate, oltre ad essere aperte a un gran numero di disturbi e problemi mentali e non solo a nevrosi e isteria. Ci sono altre differenze, ma queste dipenderanno in larga misura dal modello psicodinamico specifico che viene osservato.

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Alcune delle principali terapie e modelli

Come abbiamo detto, ci sono molte teorie e terapie psicodinamiche. Ecco alcuni dei più noti.

La psicologia individuale di Adler

Uno dei principali modelli neofreudianos è quello di Adler, uno degli autori che si separò da Freud a causa di molteplici discrepanze con alcuni aspetti della teoria psicoanalitica.

Questo autore riteneva che la libido non fosse il motore principale della psiche, ma la ricerca dell'accettazione e dell'appartenenza, che generasse ansie che, se non sostituite, provocherebbero sentimenti di inferiorità. anche considerato l'essere umano un essere unitario, comprensibile a un livello olistico, non è un essere passivo ma ha la capacità di scegliere. Questo autore considera lo stile di vita uno degli aspetti più rilevanti per lavorare insieme al desiderio di potere derivante dal sentimento di inferiorità e gli obiettivi e gli obiettivi del soggetto.

La sua psicoterapia è intesa come un processo che cerca di affrontare e cambiare il modo in cui il soggetto affronta i compiti vitali, cercando di rendere esplicita la linea guida della performance del soggetto per favorire la sua autoefficacia e la sua autostima..

Da questa teoria psicodinamica proponiamo in primo luogo il Stabilire una relazione di fiducia e riconoscimento tra terapeuta e paziente, cercando di portare gli obiettivi di entrambi verso il raggiungimento del recupero del secondo. Successivamente vengono esplorati i problemi in questione e viene favorita l'osservazione dei punti di forza e delle competenze del paziente che finirà per essere utilizzato per risolverli..

Vengono analizzati lo stile di vita e le decisioni prese, dopo di che l'attenzione sarà focalizzata sul funzionamento delle convinzioni, degli obiettivi e degli obiettivi vitali del soggetto al fine di raggiungere l'autocomprensione della propria logica interna. Infine, lavoriamo insieme al paziente per sviluppare abitudini e comportamenti che consentano il riorientamento del comportamento verso i compiti e gli obiettivi del soggetto.

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La teoria analitica di Jung

Il modello di Jung è un altro dei principali modelli neo-freudiani, essendo uno dei seguaci di Freud che ha deciso di rompere con lui a causa di varie discrepanze. Da questo modello lavoriamo con aspetti come sogni, espressioni artistiche, complessi (organizzazioni inconsce di esperienze emozionali non riconosciute) e archetipi (immagini ereditate che costituiscono il nostro inconscio collettivo).

L'obiettivo di questa terapia è raggiungere lo sviluppo di un'identità integrata, cercando di aiutare il soggetto a prendere in considerazione ciò che Jung interpretava come forze inconsce. In primo luogo, il soggetto si confronta con la sua persona (la parte di sé che riconosce come propria ed esprime il mondo esterno) e con la sua ombra (la parte del nostro essere che non esprimiamo e che di solito proiettiamo negli altri) cercando ciò attraverso il il trattamento è realizzato.

Dopo di ciò si lavora con gli archetipi di anima e animus, gli archetipi che rappresentano il femminile e il maschile e come lavorano e proiettano nelle relazioni sociali. più tardi In una terza fase cerchiamo di lavorare sugli archetipi corrispondente alla saggezza e alla sincronicità con l'universo attraverso l'analisi dei sogni e delle elaborazioni artistiche (che vengono analizzate, tra l'altro, attraverso l'uso dell'associazione in particolari elementi dei sogni). Lavoriamo in collaborazione con il paziente e cerchiamo di integrare le diverse sfaccettature dell'essere.

La prospettiva interpersonale di Sullivan

Sullivan considerato che l'elemento principale che spiega la nostra struttura psichica sono le relazioni interpersonali e come questi sono vissuti, configurando la nostra personalità basata su personificazioni (modi di interpretare il mondo), dinamismo (energie e bisogni) e l'elaborazione di un sistema del sé.

A livello di terapia, questa è intesa come una forma di relazione interpersonale che fornisce sicurezza e facilita l'apprendimento. Ciò dovrebbe generare cambiamenti nella persona e nella situazione, lavorare attivamente con il terapeuta e direttiva senza aumentare l'angoscia del soggetto.

Principalmente, si propone di lavorare dall'ottenere informazioni e correggere ciò che è sbagliato, modificando i sistemi di valutazione disfunzionali, lavorando la distanza personale del soggetto con le persone e le situazioni, correggendo fenomeni come l'interazione con gli altri, credendo che stanno per interagire con noi, come con altre persone significative precedenti, cercare e reintegrare gli elementi inibiti del paziente e cercare che quest'ultimo sia in grado di comunicare ed esprimere pensieri logici e la ricerca della soddisfazione riducendo nel contempo il bisogno di sicurezza e di evasione esperienziale.

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La teoria delle relazioni oggettuali

Melanie Klein è forse una delle più grandi figure della tradizione psicoanalitica dell'io, seguaci di Freud che hanno seguito la sua linea teorica aggiungendo nuovi contenuti e campi di studio. Nel tuo caso, lo studio e si concentrano sui minori.

Una delle sue teorie più rilevanti è la teoria delle relazioni oggettuali, in cui si propone che gli individui si relazionino con l'ambiente nei termini del legame che facciamo tra soggetto e oggetto, essendo particolarmente rilevante la fantasia inconscia che l'oggetto genera. tempo di spiegare il comportamento.

Quando si tratta di lavorare con i bambini, il gioco simbolico ha un'importanza particolare come metodo per lavorare ed esternare le fantasie inconsce, per cercare successivamente di chiarire le ansie che derivano da esse e introdurre cambiamenti sia attraverso il gioco che attraverso altri mezzi come visualizzazione creativa, narrativa, disegno, danza o giochi di ruoli ...

Altre teorie psicodinamiche più recenti

Ci sono molti approcci, modelli e teorie che sono stati sviluppati nel corso della storia dall'approccio psicodinamico. Oltre a quelli precedenti, ci sono alcune terapie e teorie psicodinamiche relativamente recenti, molto focalizzate sulla pratica e giorno per giorno della terapia, e non tanto verso le spiegazioni sistematiche della struttura dei processi mentali.

Teoria della breve psicoterapia dinamica

Questa prospettiva parte dall'idea che il lavoro terapeutico dovrebbe concentrarsi su un'area specifica che genera maggiori difficoltà e cos'altro spiega il problema specifico del paziente. Le sue caratteristiche principali sono la sua brevità e l'alto livello di definizione dell'elemento da lavorare e gli obiettivi da raggiungere..

Oltre ad esso anche un alto livello di direttività del terapeuta è comune e l'espressione di ottimismo riguardo al miglioramento del paziente. Si cerca di attaccare le resistenze per lavorare in seguito l'ansia che genera questo attacco e in seguito per rendere consapevoli i sentimenti che hanno generato quelle difese e malessere.

All'interno di questo tipo di psicoterapia possiamo trovare diverse tecniche, come la breve psicoterapia con provocazione di angoscia o la disattivazione dell'inconscio.

Terapia basata sul trasferimento

Proposto da Kernberg, questo è un tipo di terapia di grande importanza nel trattamento dei soggetti con disturbi di personalità come limite. La teoria alla base di essa si basa sulla teoria delle relazioni dell'oggetto per proporre un modello in cui ci si concentra sul mondo interno ed esterno del paziente e che si concentra su lavorare dal trasferimento di difficoltà interne al terapeuta. Nelle persone con gravi disturbi della personalità, l'esperienza della frustrazione e l'incapacità di regolarla portano alla scissione della psiche, che porta a una diffusione dell'identità..

Cerca di promuovere l'integrazione delle strutture mentali dei pazienti, riorganizzandoli e cercando di generare modifiche che consentano un funzionamento mentale stabile in cui l'esperienza soggettiva, la percezione e il comportamento vanno di pari passo. Il contesto, la relazione terapeutica e l'analisi delle relazioni oggettuali sono fondamentali, analizzare i sentimenti generati dalla relazione con loro (inclusa la relazione terapeutica) e la fantasia inconscia generata da questa relazione, aiutandoli a capirli.

Terapia basata sulla mentalizzazione

Bateman e Fonagy hanno sviluppato un modello e un tipo di terapia che parte dal concetto di mentalizzazione. È inteso come tale alla capacità di interpretare le azioni e le reazioni proprio e altri basati sull'esistenza di emozioni e pensieri, riconoscendoli come uno stato mentale.

Con una grande influenza e basato in gran parte sulla teoria dell'attaccamento di Bowlby, cerca di spiegare il disturbo mentale (specialmente il disturbo di personalità borderline) come conseguenza della difficoltà nell'attribuire gli stati mentali a ciò che fanno o sentono. La terapia legata a questo modello cercare la congruenza, favorire la connessione tra sentimento e pensiero, sviluppare la capacità di mentalizzare e cercare di capire le proprie emozioni e quelle degli altri, a sua volta migliorando le relazioni interpersonali.

Riferimenti bibliografici:

• Almond, M.T. (2012). Psicoterapie. Manuale di preparazione CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Bateman, A. W., & Fonagy, P. (2004). Psicoterapia per disturbo borderline di personalità: trattamento basato sulla mentalizzazione. Oxford: Oxford University Press.