I 7 vantaggi della terapia online

La terapia online è una delle opzioni di assistenza psicologica che stanno diventando più popolari negli ultimi tempi.

Le possibilità offerte da Internet, insieme al modo in cui i professionisti della salute mentale utilizzano questi strumenti tecnologici per migliorare il loro servizio a distanza, fanno sì che molti pazienti optino per questo tipo di servizio..

In questo articolo vedremo quali sono i principali vantaggi della terapia online, e il modo in cui beneficiano i pazienti degli psicologi.

• Articolo correlato: "Come trovare uno psicologo per partecipare alla terapia: 7 consigli"

Vantaggi della psicoterapia online: il potenziale di Internet

Non c'è una sola ragione per cui molti di quelli che frequentano lo psicologo vengono decisi dalla terapia online, ma per diversi motivi validi. Vediamo quali sono i più importanti.

1. Possibilità di frequentare la psicoterapia senza muoversi

Questo è uno dei vantaggi della terapia online che è più evidente; essere in grado di connettersi con psicoterapeuti da un computer, è possibile fare terapia da casa. Tuttavia, questa caratteristica dell'assistenza psicologica attraverso Internet non è solo una questione di conforto (anche questo).

Al di là di quelli che, a causa di problemi di salute, preferiscono non muoversi troppo, che ovviamente apprezzano la possibilità di fare la terapia online e non di persona, le possibilità di essere in ritardo o di avere problemi lungo il percorso e di non essere sul posto al momento concordato sono ridotte.

2. Migliore compatibilità degli orari

Essere in grado di iniziare a lavorare con lo psicologo nel giro di pochi minuti, senza la preparazione necessaria per uscire e andare alla consultazione, permette a molti persone con orari complicati o lunghi orari di lavoro avere questo servizio, poiché altrimenti non potevano permetterselo.

Solo per questo motivo, la terapia online ha il vantaggio di essere in grado di raggiungere molte più persone, rendendo una maggiore varietà di profili sociali ed economici in grado di investire nella propria salute mentale..

3. Non ci sono barriere geografiche

Questo è un vantaggio utile per le persone che, per qualsiasi motivo, preferiscono frequentare la psicoterapia con professionisti di un paese o di una città che non è quello in cui si trovano in quel momento..

Ad esempio, è qualcosa che coloro che vivono all'estero e vogliono avere assistenza psicologica nella loro lingua madre, o che per ragioni culturali preferiscono i terapeuti della loro regione di origine, più consapevoli della loro realtà. È anche un punto positivo per coloro che vivono semplicemente in una zona con poca offerta di psicologi ben addestrati ed esperti.

4. Offre un ulteriore anonimato

Molte persone parlano apertamente del fatto che stanno andando in psicoterapia, ma alcuni ancora si sentono titubanti quando si tratta di dire questo. Sia a causa dei resti dello stigma che esiste in alcuni casi sulla salute mentale o come una questione di discrezione, alcune persone apprezzano che quando vanno in psicoterapia possono contare su un'atmosfera di anonimato.

Nel caso della terapia online, questo anonimato è quasi completo, poiché tutto rimane in una connessione attraverso Internet ... nella maggior parte dei casi, senza uscire di casa.

5. Un'atmosfera familiare

Molti pazienti notano una grande differenza tra frequentare la psicoterapia per la consultazione e farlo da casa.

Aprirsi a una persona con la quale non si ha un legame emotivo intimo è un po 'scomodo per alcune persone (almeno durante le prime sessioni), ma farlo in un posto che è familiare e in cui si sentono sicuri fa una grande parte di esso di quel sentimento svanisce. Questo, insieme al lavoro che gli psicologi fanno in modo che i pazienti non sentano disagio durante le sessioni, rende la terapia online una buona opzione.

• Potresti essere interessato: "Come dovrebbe essere il rapporto tra psicologo e paziente?"

6. Supervisione costante

Gli strumenti tecnologici che Internet mette a nostra disposizione consentono ai pazienti di stabilire un flusso di comunicazione più costante con i terapeuti, poiché ci sono molti dispositivi elettronici che possono essere collegati alla rete.

7. Potrebbe essere più economico

Non tutti i centri di psicologia offrono tassi di terapia online più economici, ma in alcuni casi, l'uso di questa modalità risparmia costi, che si traduce in un prezzo più competitivo.

Come scegliere un centro di psicologia che offre l'opzione

Quando cerchi un centro di psicologia o una clinica che ti permetta di assumere la modalità di terapia online, l'ideale è verificare che sia un luogo in cui tutti i suddetti vantaggi sono soddisfatti.

Un esempio è UPAD Psychology and Coaching, un centro di psicologia a Madrid offre un'ampia varietà di formati di intervento psicologico per trattare diversi problemi e bisogni, e che ha la possibilità di fare terapia online ad un prezzo leggermente inferiore. D'altra parte, avendo una squadra con esperienza in aree molto diverse, la flessibilità dei servizi online è unita alla capacità di adattarsi a molti tipi di clienti e pazienti.