Le 7 chiavi per migliorare la tua conoscenza di sé

Conoscere se stessi è una delle migliori chiavi per vivere bene e raggiungere uno sviluppo personale. Pertanto, in questo articolo vedremo cosa sono le chiavi principali per migliorare la conoscenza di sé.

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Come migliorare la conoscenza di sé

Fin dall'inizio dell'umanità sappiamo che conoscere se stessi e dare uno scopo alla propria vita è ciò che ci fa vivere con significato, benessere e realizzazione. Tuttavia, di solito viviamo come automi e senza essere consapevoli di chi siamo, perché pensiamo a come lo facciamo, a come abbiamo creato i bisogni che pensiamo di avere, ciò di cui abbiamo paura o anche quale sia il nostro scopo di vita..

Perché è così difficile migliorare la conoscenza di sé? Proprio come quando ti guardi allo specchio vedi la tua faccia a testa in giù, Qualcosa di simile accade con chi pensi di essere. Ti vedi a pensare che le tue convinzioni, i tuoi bisogni o le tue paure sono reali. Tuttavia, li consideri reali perché ti identifichi con loro.

Quindi, esamineremo diverse chiavi per migliorare la tua conoscenza di sé e quindi scoprire chi sei e qual è il tuo scopo di vita. Nel mio caso, li ho scoperti durante 10 anni di esperienza accompagnando persone di 5 paesi diversi per conoscerci meglio e scoprire il loro grande scopo. Questo è ciò che ho imparato da tutti e da cosa puoi applicare nella tua vita per scoprire chi sei veramente.

1. Dimentica chi pensi di essere

Il grosso errore che facciamo con la nostra auto-conoscenza è pensare che sappiamo già chi siamo. Se provi a rispondere alla domanda "Chi sono io?", scoprirai che puoi solo rispondere con gli ID.

Pensi di essere un nome, una nazionalità, un modo di pensare, una professione, ecc. Ma sono solo identificazioni e attributi. Per sapere chi sei veramente, devi prima dimenticare tutto ciò che pensi di essere ora.

2. Non etichettarti

Per conoscerti a fondo hai bisogno approfondisci ogni strato della tua personalità: dal tuo ambiente, comportamento e atteggiamenti, al tuo sistema di credenze, valori e identità. Per raggiungere questo obiettivo è imperativo che non ti etichetti o che tu sia un tipo di personalità A o B.

Gli strumenti di auto-conoscenza che ti danno un'etichetta sono molto poco conosciuti. Questi strumenti servono a non identificarti, non a farlo tu. Cerca di non identificarti al 100% attraverso questi strumenti o taggati con qualsiasi cosa.

3. Non permettere a nessuno di dirti chi sei o qual è il tuo scopo

Se qualcuno ti dà consigli, ti guida, ti indirizza e cerca di dirti chi sei, ti presterà solo le sue idee e credenze.

Solo tu a decidere chi siete e che cosa il vostro scopo, e si ottiene se si avvia un processo di profonda conoscenza di sé in cui ti liberi di ciò che pensi di essere e vi capita di costruire una nuova personalità, più legati alla vostra essenza e non il tuo ego (finzioni creato per tutta la vita di chi ti credi di essere).

4. Avvia un processo transpersonale

Transpersonalità significa "oltre la personalità" e la personalità è una parola che deriva da Pessoa, dal latino, e significa "maschera". esatto, La tua personalità è la tua maschera, Non chi sei veramente. Un processo transpersonale è ciò che ti porterà a superare il tuo ego e scoprire il tuo vero scopo.

5. Rispondi alle domande giuste

Il grande strumento per conoscerti sono le domande. Tuttavia, è un errore per te porsi queste domande. Devi rispondere loro. In un processo di auto-conoscenza e cambiamento un professionista esperto ti fa le domande giuste.

6. Applica ciò che hai imparato alla tua vita

Non si tratta solo di rispondere o riflettere, ma di applicare nella tua vita ognuno dei cambiamenti che scopri che devi fare. La tua nuova vita sarà costruita se la realizzerai con diverse azioni, non solo con buone intenzioni. Solo così puoi conoscerti: recitare e scoprire te stesso.

7. Cerca la compagnia esperta

Negli ultimi 10 anni, come ti ho detto, ho accompagnato persone provenienti da 5 paesi diversi per ottenere cambiamenti nella loro vita e nello sviluppo personale che meritavano. L'ho fatto da psicologo e allenatore, e in tutti quei casi ho scoperto che la conoscenza di sé era la chiave.

Ecco perché ho progettato Conócete, un programma di auto-scoperta gratuito così puoi fare i primi passi e rispondere alle domande giuste. Con la compagnia professionale ed esperta, che funziona come uno specchio, quel viaggio ti porta dentro con totale sicurezza ed etica. Puoi trovare quel programma all'interno di Human Empowerment, la scuola di sviluppo personale che dirigo.

Migliorare la tua conoscenza di sé è un processo che può durare un po 'di tempo, ma con la compagnia giusta puoi conoscere te stesso e scoprire il tuo grande scopo della vita in circa due mesi. È un processo profondo e molto speciale che ti invito da ora in poi, perché sei tu e la tua vita che cambieranno grazie al tuo cambiamento.