The Theory of Frustration di Abram Amsel

Dagli annali della storia, dalla creazione delle civiltà ai nostri giorni, gli esseri umani sono stati caratterizzati principalmente dall'aspirare a raggiungere il successo, raggiungere gli obiettivi che si impongono e conseguentemente perseguire nuovi obiettivi per aumentare la motivazione.

Il fallimento o l'incapacità di raggiungere questa motivazione è ciò che ci porta alla frustrazione, a uno stato depressivo o negativo che secondo Abram Amsel potrebbe avere le sue origini nel campo biologico degli esseri umani. Avanti vedremo qual è esattamente la teoria della frustrazione di Abram Amsel e cosa dice di come ci comportiamo.

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Come definiamo la frustrazione?

La frustrazione è definita come una sensazione strettamente spiacevole in cui una persona deposita in precedenza tutti i suoi sforzi fisici, psichici, attitudini, attitudini e tempo per raggiungere un obiettivo che era stato fissato e la sua nullità. Cioè, ciò che si sperimenta di solito non avendo raggiunto con successo un obiettivo.

D'altra parte, la frustrazione può essere considerata una percezione o sentimento totalmente soggettiva, di natura personale e la cui interpretazione dipende da ciascun individuo. In altre parole, il fenomeno della frustrazione può verificarsi o meno, a seconda di come si percepisce il mancato raggiungimento dei nostri obiettivi.

Abram Amsel e la teoria della frustrazione

Abram Amsel (1922-2006) è stato un insigne ricercatore, teorico, insegnante e scrittore nel campo del comportamento umano e nei diversi rami della conoscenza psicologica del comportamento umano. È anche l'autore del libro "The theory of frustration", pubblicato nel 1992.

In termini generali, Abram Amsel si è dedicato con passione alle teorie del comportamento umano studiando i meccanismi di ricompensa, gli effetti psicologici che produce la non ricompensa e sulle diverse reazioni psicologiche sia quando non si assume la frustrazione che quando non si assume.

La teoria della frustrazione comprende e affronta concetti come la frustrazione secondaria, che è un tipo di risposta appresa dalla stessa frustrazione; persistenza (continuare a perseguire l'obiettivo senza ottenere una ricompensa) e regressione, il che implica la comparsa di una certa modalità di comportamento nella fase iniziale della frustrazione.

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La motivazione è parte della frustrazione

La motivazione è una sensazione innata di persone che appare dal fatto di raggiungere un obiettivo, realizzare un sogno o da coprire un certo bisogno personale, per esempio potrebbe essere studiare. Essere un medico è ciò che motiva uno studente di medicina a studiare.

In questo senso, gli individui costruiscono alcune priorità che dipende dai bisogni personali, materiali, immateriali o emotivi, come suggerisce la teoria della "motivazione umana" di Abraham Maslow (1943).

Per questo motivo, la motivazione risulta essere una variabile dipendente di frustrazione. In altre parole, secondo le aspettative che creiamo intorno a noi, la frustrazione sarà minore o maggiore, e allo stesso tempo il grado di motivazione può essere trasformato in base alla situazione.

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I processi frustranti

Prendendo in considerazione la teoria della frustrazione di Abram Amsel, ci sono diversi processi di frustrazione che vedremo di seguito.

1. Approccio-elusione

Questo tipo di frustrazione è quella che si riferisce a due tipi di situazioni, una con una carica positiva e l'altra con una carica negativa, che ci rende vulnerabili a prendere una decisione a causa del timore di ciò che possiamo perdere.

2. Incompatibilità degli obiettivi positivi

Questa situazione si verifica quando perseguiamo due obiettivi che sembrano incompatibili tra loro. Ad esempio, vogliamo comprare un'auto di lusso ma allo stesso tempo lo vogliamo a un prezzo economico.

3. Il muro o barriera

La frustrazione è concepita dall'incapacità di ottenere qualcosa perché qualche elemento sotto forma di barriera o ostacolo (fisico o meno) ci impedisce.

urto

Come tutti i comportamenti umani, la frustrazione ha conseguenze che, in alcuni casi, diventano gravi e che se non trattate da uno specialista possono diventare molto dannose.

Alcune delle conseguenze della frustrazione può portare ad un atteggiamento aggressivo verso gli altri o verso se stessi, arrivando ad autolesionismo. Il comportamento e la regressione del bambino sono altre cause comuni, sebbene le complicanze più comuni siano la depressione, la tristezza e l'introversione.

soluzioni

La teoria della frustrazione di Abram Amsel ci fornisce alcuni rimedi e soluzioni per evitare la frustrazione. Tra questi suggerimenti Abram Amsel raccomanda di identificare l'origine e la sua causa, cercare di cercare obiettivi alternativi che ci producano piena soddisfazione e, soprattutto, fissare obiettivi realistici e accessibili.

Viviamo in una società in cui il mondo del lavoro, secondo Amsel, Hull e Maslow, gioca un ruolo importante nel livello collettivo di frustrazione, dove la chiave del successo è preconcetta dagli standard di concorrenza e vuole essere parte della gloria. Quindi, è necessario ripensare questo quadro di relazioni.

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