Intelligenza Emotiva e Psicologia Positiva scoprendo le chiavi del successo

Le emozioni sono forse una di quelle sfere di personalità che raramente diamo valore e che nella cultura occidentale tendono a continuare a essere considerate qualcosa di simile irrazionale: mere esplosioni della nostra animalità che ci allontanano dall'ideale delle quasi-macchine degli uomini logici.

Anche se è anche molto vero che questa visione non è più forte come lo era ai tempi dell'Illuminismo, La verità è che continua ad esistere e continua a permeare una visione dualistica che separa ragione del "cuore", o meglio, delle emozioni.

Due concetti essenziali: psicologia positiva ed intelligenza emotiva

Questa concezione della persona umana che rientra maggiormente nello scopo dello studio e della discussione filosofici ha avuto ripercussioni al di là del solo teorico. In effetti, all'epoca la visione illuminata ha portato a importanti cambiamenti politici e sociali attestati in qualsiasi libro di storia e insieme a loro un enorme progresso scientifico e industriale che in poche decadi ha fatto passi da gigante e i cui benefici e conseguenze viviamo ancora oggi.

Basti osservare la vita sempre veloce e muoversi in ogni grande città, specialmente nei paesi industrializzati; la necessità di efficienza ed efficacia, nonché il successo sia a livello personale che sociale, la trasformazione delle relazioni sociali da nuove tecnologie e social network in cui un pensiero profondo non ha più di 140 caratteri o dura più di poche ore quanto o dove la visione che una persona ha cambiato in base al suo stato di Facebook; la necessità di superare separatezza[i] entrando nel gioco del mercato della domanda e dell'offerta in amore basandosi più sul sentimentalismo e, sfortunatamente, sul sex appeal; il cambiamento nel modo di intendere il termine di uguaglianza tradizionale che ha tenuto la visione cristiana del mondo in uno solo uguaglianza Non è più lo stesso in natura, ma con differenze intrinseche che ci hanno reso diversi e abbiamo cercato unità, ma dove uguaglianza è diventato sinonimo di identità [ii]. Numerosi autori hanno studiato e scritto sulle conseguenze della società contemporanea: Frankl, Fromm, Goleman, tra gli altri.

"Conosci te stesso"

Ora, di fronte a questa realtà di fronte al mondo in cui viviamo, la psicologia ha scelto di ritornare, di fatto, a un principio molto basilare: Conosci te stesso. Vecchio come il oracolo di Delfi da dove la leggenda dice che è sorto e sempre importante perché l'uomo è sempre lo stesso oltre il cambiamento delle sue circostanze sociali e storiche. Questo vecchio e sempre nuovo detto è stato tradotto oggi nella cosiddetta intelligenza emotiva che potrebbe essere approssimativamente definita come "l'abilità o la capacità di sapere come percepire, comprendere e gestire le proprie emozioni" [iii].

Le emozioni sono quindi concepite non come qualcosa di estrinseco della persona umana, ma come una parte integrale del tutto capace di entrare nel regno della ragione e, di conseguenza, di essere canalizzati per il bene della persona e della società. Ciò significa che le emozioni non sono nemiche per essere oppresse o controllate, ma piuttosto un modo per svilupparsi, in grado di essere addestrato e catturato in modo che la persona possa utilizzarle al loro pieno potenziale, non solo avere una vita in più. sano ed armonioso, ma anche la capacità di affrontare le avversità che ne derivano.

La strada per l'intelligenza emotiva

Ottenere il meglio dall'essere umano è forse una delle cose più lodevoli e nobili che la psicologia stia facendo oggi. Da quando la scienza psicologica ha cominciato a conformarsi in quanto tale, è stata data sempre un'enfasi speciale a ciò che c'era di sbagliato nell'essere umano: Disturbi mentali, l'inconscio e la teoria freudiana. La visione che abbiamo ancora della psicologia è ancora quella di una sorta di pazzo in molti luoghi e in qualche modo promossa dai mass media.

L'intelligenza emotiva è solo una di quelle nuove tendenze in cui il focus, senza dimenticare il lato debole dell'Uomo, guarda più a quello che facciamo di fatto: la valutazione positiva delle emozioni, la ricerca della felicità e il suo raggiungimento, l'amore, i punti di forza e le virtù, essere in grado di raggiungere gli obiettivi prefissati sono alcune delle nuove aree in cui la psicologia vuole aiutare gli esseri umani.

Psicologia positiva: le basi dell'essere perfettibile

Questo nuovo approccio è ciò che chiamiamo Psicologia positiva. Non si tratta solo di accusare l'uomo di un determinismo fatalista (psicoanalisi e comportamentismo classico), ma di vederlo come un sE 'perfetto, sempre aperto a migliorare e, soprattutto, non come un malato da diagnosticare.

Questa è forse una delle cose più indispensabili in questo secolo piena di rumore, di informazioni sempre mutevoli, reti sociali ed elettroniche e un mercato desideroso di avere professionisti che si adattano ai loro schemi da una parte e, dall'altra, consumatori di articoli sempre più deperibili.

Ciò che l'intelligenza emotiva e la psicologia positiva danno al mondo è la capacità di essere una persona: Non perdere me stesso di fronte a tutto ciò che mi circonda (reificazione) e, soprattutto, dare gli strumenti per poter vivere pienamente.

Riferimenti bibiliografici:

• Coon, D. e Mitterer, J. (2010) Introduzione alla psicologia: accesso alla mente e al comportamento. Messico D. F .: Cengage learning
• Fromm, E. (2000) L'arte di amare. Messico D. F .: Paidós
• Goleman, D. (1995) Brividi di intelligenzal. Messico D. F.: Javier Vergara Editor
• Pretelín, F. (2012) Referendum Twitter. Messico D. F .: Coyoacán
• Rojas, E. (1992) The Light man, una vita senza valori. Messico D. F .: Booke
• https://www.youtube.com/watch?v=GhKPpYCCXLs
• https: //www.youtube.com/watch? v = WcZrUtDYqb8 & index = ...
• [i] Fromm, E. (2000) L'arte dell'amore. Messico D. F .: Paidós, p. 19
• [ii] Cfr. FROMM, E. Ob. Cit., P. 24-25