La legge di attrazione e il pensiero positivo funzionano davvero?

Esiste il potere del pensiero positivo? In linea di principio, non vi è alcuna prova di ciò, anche se alcuni libri di autoaiuto e riviste di consiglio ci incoraggiano a sollevare le nostre migliori "buone onde" per il cosmo.

Una persona che crede di poter raggiungere questo o quell'obiettivo è più probabile che la raggiunga rispetto a chi non si fida delle proprie risorse. Questo è assolutamente vero, ma nulla ha a che fare con le "buone vibrazioni".

La perseveranza conta più del pensiero positivo

Il meccanismo chiave dell'azione è la perseveranza. Qualcuno con un grado moderato o alto di fiducia nelle proprie capacità e le capacità di gestione non sono così facilmente scoraggiato a problemi che sorgono lungo la strada, ed essere ben disposto a raddoppiare gli sforzi per le avversità.

D'altra parte, chiunque non abbia una buona idea di se stesso, sarà facilmente scoraggiato e abbandonerà la crociata di fronte al minimo fallimento..

Il ruolo delle aspettative

Lo stesso accade con le aspettative che abbiamo messo in un prodotto.

Numerose indagini hanno dimostrato che quando la gente prende un antidolorifico percorso sul quale sono stati informati che si tratta di uno dei più costosi sul mercato, si sentono molto maggiore sollievo da qualche acciacco rispetto a quando gli viene detto che l'analgesico è generico o è una medicina a buon mercato in più, tra i molti che possono essere acquistati in farmacia.

Il trucco, in entrambi i casi, è di dare alle persone una pillola neutra senza alcuna proprietà reale per combattere il dolore: un placebo. Il problema con questi esperimenti è che mancano di un certo rigore scientifico, dal momento che misurare il dolore oggettivamente non è facile e comporta alcuni problemi operativi.

Vediamo, ai partecipanti viene chiesto, dopo aver preso la compressa, di dare un punteggio al dolore che sentono su una scala da 1 a 10, dove 10 equivale a dolore insopportabile e 1 equivale all'assenza di dolore.

Il fallimento intrinseco di tale procedura è l'impossibilità di misurare con parametri affidabili la percezione dei diversi livelli di dolore che la persona sta vivendo.

In altre parole, non è possibile verificare se il punteggio che qualcuno dà al dolore è reale. Non dimenticare che ciò che la persona "crede" di provare dipende da alcuni fattori strettamente legati alla loro soggettività.

Tuttavia, un'altra serie di esperimenti ha rivelato il potere che le aspettative esercitano su alcune capacità intellettuali.

L'esperimento di bere e suggerire

Un gruppo di persone è stato reclutato per risolvere un gioco mentale. Da una serie di lettere disordinate, dovevano dedurre la parola corretta in un determinato momento.

Ciò servì a stabilire una linea di base, cioè a conoscere il numero medio di parole che si potevano ottenere in condizioni neutre. Ad esempio, prima della presentazione delle lettere "rcberoe" dovevano costruire la parola "cervello". Il risultato finale è stato stabilito in 9 parole reali su un totale di 15 parole con le lettere disordinate.

Nella seconda condizione dell'esperimento, i partecipanti sono stati dati da bere, in precedenza, una bevanda energetica, a base di caffeina.

Furono anche informati, convenientemente, che questo tipo di bevanda aveva la proprietà di migliorare l'attività mentale, e dopo alcuni minuti di attesa che la mistura avesse effetto, gli fu affidato il compito di riordinare le parole.

Cosa è successo?

In media, i partecipanti che hanno preso la bevanda energizzante hanno anche risolto 9 parole, cioè, la stessa quantità che i soggetti sperimentali della condizione neutrale avevano precedentemente risolto.

Sembrava che l'aspettativa generica di un miglioramento dell'attività mentale non avesse abbastanza potere da generare un impatto reale sulle capacità intellettuali dei partecipanti. Ma la cosa sorprendente è successo dopo.

In una terza condizione dell'esperimento, sono state aggiunte informazioni scritte che esaltavano le presunte proprietà benefiche della bevanda. Nello specifico, una serie di opuscoli è stata distribuita tra i partecipanti spiegando che era scientificamente provato che la bevanda energetica che stavano per consumare aumentava significativamente la velocità di elaborazione del cervello dell'informazione..

Questa scoperta, che si traduceva più rapidamente nel risolvere i giochi mentali, era stata confermata dagli scienziati dopo più di una dozzina di studi. Qual è stato il risultato? Questa volta, i partecipanti sono diventati davvero "più intelligenti" e hanno risolto in media circa 12 parole, cioè, circa 3 parole in più rispetto al gruppo di controllo.

Tutte le informazioni scientifiche falso che aveva letto in precedenza, e ha assicurato che la bevanda di energia ha avuto incredibili proprietà d'aumento capacità intellettuali, aveva generato una ricchezza di aspettative di tale portata che predisposti favorevolmente alla gente per dare maggiore sforzo cognitivo, Risultati reali e tangibili. Erano stati suguppati.

Un altro suggerimento basato sulle aspettative

In un altro esperimento interessante, a un gruppo di persone è stata mostrata individualmente la fotografia di un individuo con un'espressione neutra sul volto, e si è chiesto quale impressione stesse causando a lui.

Le risposte ottenute sono state secondo le precedenti convinzioni dei partecipanti. Nel mezzo del gruppo, gli era stato detto in precedenza che l'uomo nella fotografia era un medico nazista che aveva presieduto atroci esperimenti in un campo di concentramento durante la seconda guerra mondiale.

All'altra metà del gruppo fu detto che, al contrario, era un leader della resistenza che aveva combattuto ferocemente contro il fascismo, e che il suo coraggio aveva salvato dozzine di ebrei da morte certa..

Così, prima della stessa immagine, la gente del primo gruppo sentiva che quell'uomo era visto come spietato, che la crudeltà era evidente nel suo viso e che riusciva a malapena a reprimere una smorfia di disprezzo e ironia.

Le persone del secondo gruppo, d'altra parte, hanno affermato di essere di fronte ad una faccia gentile, calda e affidabile. In sintonia con quanto sopra, è stato anche dimostrato in una serie di ingegnosi esperimenti, il potere esercitato dalle aspettative di tingere o modificare l'esperienza percettiva.

Degustazione di vini basata sulle immagini

In un'altra indagine, gli esperti assaggiatori hanno elogiato i benefici di un vino da sette dollari, quando in precedenza erano stati informati che la bottiglia costava settanta dollari, e gli è stata servita la bevanda in delicati bicchieri di cristallo..

Sappi che se possiedi un ristorante, dovresti occuparti della presentazione dei pasti, poiché sono importanti o più importanti della preparazione del piatto stesso.

Il potere di anticipazione

Tutto sembra indicare che quando anticipiamo che qualcosa andrà bene, è abbastanza probabile che lo sia.

Ad esempio, siamo in grado di bere un bicchiere pieno di birra mescolato con aceto e gustarlo senza pregiudizio se colui che ci invita semplicemente omette il dettaglio dell'adulterazione. Al contrario, se ci informi esattamente di cosa stiamo per bere, non appena assaporiamo un sorso, arricciamo il naso e sembreremo disgustati.

Voglio dire, Se anticipiamo che qualcosa avrà un cattivo gusto, effettivamente percepiamo il cattivo gusto, grazie alle precedenti aspettative che abbiamo generato.

Allo stesso modo, se dobbiamo valutare quanto ci piace il caffè servito in un certo caffè, sembrerà molto più gustoso ed essere ben disposto a dare un punteggio elevato se tutto intorno al caffè, comprese stoviglie e biancheria da tavola posto Sembra essere di alta qualità.

Se poi avremo l'opportunità di provare lo stesso caffè, ma ci dicono che è un'altra marca, e ce la servono in un bicchiere di plastica, questa volta sembrerà mediocre o direttamente cattiva. Ancora una volta, le nostre aspettative avranno una forte influenza sulla percezione del gusto.

Il cervello non è abbastanza che un prodotto sia davvero il migliore sul mercato, o che una persona sia un eximio professionale nella sua disciplina ... deve anche assomigliare. La conoscenza precedente che abbiamo di qualcosa, le nostre convinzioni, i pregiudizi e gli stereotipi derivati ​​dalla cultura, sono tutti fattori che influenzano il modo in cui vediamo il mondo.