Comportamento manipolativo come rilevarlo in 6 tasti

Normalmente, quando parliamo di dominio e potere di alcune persone rispetto ad altri, ci riferiamo all'uso della forza o del potere economico, usato per seppellire gli opposti. Quindi, spesso trascuriamo il fatto che l'uso della forza non è l'unico modo per violare la dignità delle persone di agire secondo gli interessi di qualcuno.

In questo articolo parleremo del comportamento manipolativo; come è espresso nelle relazioni sociali e come può influenzare le nostre azioni senza la nostra consapevolezza, attraverso processi inconsci o quasi inconsci.

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Come rilevare il comportamento manipolativo

Quando si tratta di riconoscere i segni che il comportamento manipolativo è presente in un dialogo o in un'interazione sociale in generale, puoi notare queste caratteristiche.

1. L'uso strategico della colpa

Un modo comune per cercare di manipolare gli altri è quello di far emergere fatti su cui l'altro si sente responsabile e colpevole, anche se l'introduzione di questo argomento nel dialogo non contribuisce troppo oltre a far si che l'altro si trovi in ​​una situazione di vulnerabilità.

Nessuno è perfetto ed è molto probabile che la persona manipolata abbia delle vere ragioni per sentirsi male quando ricorda quelle azioni che ha fatto in passato. Tuttavia, una cosa è chiedere la responsabilità in un contesto in cui farlo è costruttivo (ad esempio, quando si chiede di riparare il danno causato agli altri), e un altro ne parla. solo per essere in una posizione di dominio nel dialogo ed essere in grado di esigere dall'altro che è conforme a ciò che si vuole che faccia.

2. La proiezione dell'egoismo

Un altro modo abituale di influenzare negativamente l'altro, tipico del comportamento manipolativo, Consiste nell'eseguire l'illuminazione a gas, che si basa sul fatto che l'altra persona dubiti dei propri criteri, così che sembra che non siano in grado di sostenere il proprio punto di vista.

Ci sono molti modi per farlo; per esempio, facendogli credere che ha emesso critiche ingiuste contro qualcuno senza che ciò sia vero.

Per sua natura, la luce a gas è difficile da rilevare per prima. Tuttavia, se tali situazioni si ripetono nelle quali, secondo l'altra persona, ci sono ragioni per pensare che siamo diventati confusi o confusi in più di un'occasione, e questo non accade nelle nostre relazioni sociali con gli altri., è molto probabile che si stia verificando un comportamento manipolativo.

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3. Interpretare i silenzi a volontà

Le persone con la tendenza a manipolare gli altri fanno tutto il possibile per creare un quadro interpretativo dei fatti in cui le ambiguità giocano a loro favore.

Ad esempio, possono commentare che se ad un certo punto nel corso di un dialogo stanno avendo con qualcuno c'è un silenzio che è un po 'più lungo del normale, questo è un segno che l'altra persona è titubante. Sebbene sia abbastanza chiaro che questo non è il caso, semplicemente facendo questo avrà già dato un precedente a cui contribuisce, anche inconsciamente, l'altra persona adotta un atteggiamento più sottomesso, uno in cui si rinuncia alla possibilità di mantenere una relazione simmetrica con l'altro.

4. Metti il ​​piede sulla porta

Un altro esempio di comportamento manipolativo più chiaro è quello di dire mezze verità in modo che l'altra persona sia interessata a qualcosa che non sarebbe stato interessato nel caso avessi avuto tutte le informazioni a riguardo fin dall'inizio.

In questo modo, ottieni l'altro dei primi passi per agire come vuole la persona manipolatrice, così quando ti rendi conto che questa opzione non è attraente come ti aspettavi, fare un passo indietro ha già un costo più alto di quello che avevo all'inizio. Ed è che gli esseri umani tendono a voler giustificare i sacrifici fatti, come mostra il fenomeno noto come dissonanza cognitiva.

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5. Utilizzare i referenti in modo interessato

Un altro modo frequente in cui viene manipolato è quello di lodare le virtù di un'altra persona che dovremmo apparentemente assomigliare, anche se le circostanze in cui quel referente vive o è vissuto sono molto diverse alla nostra.

Ad esempio, possiamo menzionare il caso dei miliardari che hanno iniziato dalla povertà relativa, per cercare di farci lavorare di più, ignorando che se queste persone sono famose è tra le altre cose perché la fortuna li ha resi casi eccezionali.

Questo viene fatto per danneggiare la propria autostima, mentre si crea la necessità di essere coinvolti nei compiti che il manipolatore ci chiede di fare..

6. Appello a un falso consenso

Un altro dei comportamenti manipolativi è semplicemente supporre che faremo ciò che ci viene chiesto, perché apparentemente è ciò che farebbero tutti nella nostra situazione. In questo modo, una falsa pressione sociale ci rende adatti agli schemi di ciò che ci si aspetta da noi.

Cosa fare per non essere manipolato?

Sebbene ogni caso sia unico, è possibile seguire questi suggerimenti generali per proteggersi dai tentativi di manipolazione.

1. Valuta il tempo

Per decidere se comportarti o meno come ti viene chiesto, deve essere chiaro che hai bisogno di tempo per pensarci. Chiariscilo il fatto di cercare di precipitarti è in realtà un valido motivo per negarti.

2. Richiedi tutte le informazioni di cui hai bisogno

Poiché non c'è fretta, non vi è alcun motivo per cui non è possibile chiedere tutte le informazioni necessarie. Le reazioni negative a questo sono anche una ragione per rispondere con un "no" a ciò che viene proposto, e quindi è necessario comunicare. È compito dell'altra persona farti capire la situazione, non è colpa tua se non ti è chiaro. L'assertività è la chiave.

3. Non tollerare la mancanza di rispetto

Nessuno ha il diritto di farci sentire male perché agiamo come vogliono. Essere irrispettosi è una linea rossa che non dovrebbe essere superata.

4. Chiedere per terze opinioni

Questa è una possibilità molto sottovalutata. Chiedere l'opinione degli altri è un aiuto molto utile.