Sii acqua, amico mio, le 7 leggi per adattarsi alla vita

In molti casi, gran parte dello stress, della paura e dell'angoscia che viviamo quotidianamente è dovuta principalmente alla paura del cambiamento.

Un giorno ci rendiamo conto che ogni volta che dobbiamo accettare più responsabilità, notiamo quanti vecchi amici se ne vanno e ci sentiamo persino insicuri quando notiamo come il nostro corpo si sta evolvendo. Così tanto la paura di perdere la nostra identità e le nostre abitudini nel tempo poiché l'incertezza che produce non avere la certezza di ciò che accadrà in futuro può rendere amara la vita.

Tuttavia, ci sono alcuni modi per comprendere l'esistenza che ci proteggono di più da questo tipo di male. Il motto "be water, my friend" pronunciato dal leggendario attore e artista marziale Bruce Lee nella sua ultima intervista è solo un esempio di come alcune filosofie si abbracciano totalmente l'idea che tutto cambi costantemente, e che questo sia buono e naturale.

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Una filosofia di vita segnata dall'accettazione del cambiamento

Se qualcosa ha caratterizzato culture asiatiche come la Cina o il Giappone, è quello di accettare il cambiamento. Mentre in Occidente ha dominato un modo di comprendere le cose che alimentavano il bisogno per l'essere umano di dominare la natura e modificarla a piacimento, in gran parte del territorio d'Oriente, fino a non molto tempo fa, le cose erano viste da un modo molto diverso: rinunciare alla pretesa di domare l'ambiente e fondersi con esso, evolvendosi proprio come fa il pianeta.

Questa idea è stata insinuata in modo molto interessante Intervista a Bruce Lee registrata in bianco e nero, che divenne popolare nel 2007 quando uno dei suoi frammenti fu salvato da uno spot televisivo BMW dall'agenzia pubblicitaria SCPF.

In effetti, la frase più ricordata è proprio quella in cui esprime, attraverso una bella metafora, la cosa buona di fermarsi a temere il cambiamento e trasformarsi in cambiamento: "Be acqua, amico mio ".

Sii acqua, amico mio: cosa significa??

Questa frase ispiratrice non è semplice facciata, dietro c'è un modo per capire le cose che hanno alle spalle migliaia di anni di tradizione. È un principio filosofico chiamato Wu Wei, che letteralmente significa "Nessuna azione" e che appartiene a una corrente di pensiero originata nell'antica Cina chiamata taoismo.

L'idea di non-azione, come vedremo, è radicalmente opposta al modo in cui le persone appartenenti ai paesi occidentali si avvicinano alle cose, poiché si basa sull'idea che L'accettazione e l'umiltà sono il modo migliore per vivere e adattarsi a un cambiamento costante che caratterizza il nostro mondo.

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Le chiavi per adattarsi al cambiamento

L'idea fondamentale che governa filosofie come il taoismo, una delle più influenti nella cultura cinese, è quella tutto scorre e non dovremmo cercare di proteggerci e rimanere statici. È una prospettiva molto utile quando si tratta di sperimentare il passare del tempo e delle esperienze, con tutto ciò che ciò comporta, e può essere riassunto in 8 leggi:

1. La cosa naturale è il cambiamento

Ciò che rimane sempre lo stesso esiste solo nella nostra immaginazione, non è qualcosa di reale che definisce il mondo in cui viviamo. Persino gli alberi più vecchi finiscono per prosciugarsi e lasciare il posto a nuovi modi di vivere e nuovi paesaggi.

2. La realtà va sempre oltre le nostre convinzioni

Non esiste un modo oggettivo per interpretare ciò che ci circonda, poiché il cambiamento va sempre oltre le nostre idee e conclusioni. Questo fatto alimenta la filosofia cinese una posizione intellettuale basata sull'umiltà.

3. La distruzione è anche creazione

Tutto scorre, e questo significa che anche negli eventi più disastrosi ci sono semi di opportunità. Il taoismo ha espresso un'idea simile attraverso un concetto molto famoso: Yin e Yang.

4. Il nostro cambiamento è il cambiamento del mondo

Non siamo esseri separati dal resto del mondo; e tutti i processi che avvengono attorno a noi fanno che ci evolviamo in un modo o nell'altro.

5. Non pensare alle essenze

L'idea che tutto e tutti abbiano un'essenza è controproducente, perché ci porta solo a creare etichette e concetti rigidi che non spiegano una realtà mutevole immune a le prigioni intellettuali che assumono queste rigide categorie.

Questa massima è particolarmente importante negli ultimi tempi, caratterizzata dalla rapida evoluzione delle forme di vita a causa dei progressi tecnologici e della globalizzazione. Nell'era in cui Internet e la stampa 3D stanno cambiando tutto pochi anni dopo la sua creazione, è assurdo aspettarsi che tutto rimanga uguale, come se ci si potesse aspettare.

6. Vivi nel presente

Il desiderio di costruire la propria vita dai ricordi e le idee fisse sull'identità genera solo frustrazione, perché, come abbiamo visto, la cosa naturale è la fluidità, il cambiamento. La realtà non risponde mai alle pressioni di concetti molto limitati; chi era timido e discreto ieri, oggi potrebbe negare se stesso domani credendo ciecamente in quell'identità che è scaduta.

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7. Non preoccuparti delle forme di chi sei e di come le modelli

Agire con spontaneità e semplicità è una delle massime del Taoismo, una filosofia in cui si ritiene che le cose funzionino meglio quando proviamo controllare meno il nostro ambiente e il modo in cui ci proiettiamo in questo. Come dice Bruce Lee, l'acqua è caratterizzata dall'assenza di forma; si adatta semplicemente a quello del tuo contenitore.