14 parole tossiche che dovresti eliminare dal tuo vocabolario

Ci sono parole tossiche che non dovremmo usare. Alcuni di essi sono negativi per noi perché sono termini limitanti che ci impediscono di avanzare e svilupparsi, altri non sono molto specifici e altri possono danneggiare l'autostima della persona a cui lo diciamo.

Come afferma la psicologa Nuria Luján Treviño: “Il modo in cui usiamo il linguaggio influenza gli altri, perché possiamo affondare qualcuno o causare un cambiamento di atteggiamento in base a ciò che diciamo”.

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Siamo ciò che diciamo

Le parole hanno un effetto positivo o negativo su noi stessi e sugli altri. Catherine Pratt, autrice del libro “Come trattare con persone negative”, afferma che le persone negative possono far sentire gli altri esausti o addirittura depressi. Ed è quello le parole che usiamo non riguardano solo gli altri, ma parlano molto di noi. Come dice la frase popolare, “il linguaggio è il riflesso del nostro pensiero”.

Le parole tossiche hanno anche conseguenze sulla nostra immagine e su come ci vedono gli altri. Le persone vogliono circondarsi di persone positive ed evitare quelle persone che ci fanno sentire male e che proiettano la negatività. Inoltre, le parole tossiche limitano anche le parole, nel senso che limitano il nostro sviluppo personale e non ci permettono di raggiungere il successo.

Una lista di parole tossiche

ma, ¿quali parole tossiche ci sono? ¿quali sono le parole negative?

Ci sono una serie di termini che non dovremmo usare come parte della nostra lingua. Sono i seguenti.

1. Incompetente

Ci sono parole che quando qualcuno le riceve lo fanno sentire come una persona goffa e inetta. Ecco perché dovresti evitare di chiamare qualcuno incompetente. ¿Perché? Bene, perché ogni persona ha una serie di virtù e difetti, e può essere buono per eseguire alcuni compiti ma non altri.

Ad esempio, una persona uguale non è brava a lavorare come cameriere, ma può avere una grande padronanza delle nuove tecnologie e si comporta in modo eccellente come programmatore web. Per non usare la parola incompetente in relazione al lavoro agli studi, è sempre consigliabile incoraggiare quest'individuo a trovare la sua vera passione. Potrebbe non funzionare per quel lavoro, ma ce ne sarà un altro che si adatta perfettamente e in cui puoi sfruttare le tue capacità.

2. Raro

Gli individui possono avere molti pregiudizi e andare sulla difensiva con ciò che non si adatta ai nostri schemi mentali. Ci sono molte culture con i loro modi di pensare, i loro valori e le loro usanze, e questo è ciò che rende il nostro mondo così vario, ricco e vario. CQuando diciamo che qualcuno è strano, stiamo dicendo che siamo normali, quando, in realtà, siamo tutti diversi.

Se sei qualcuno che chiama qualcuno strano e soffre di qualche tipo di problema, dovresti essere grato per la fortuna che hai dovuto nascere in una buona famiglia e per godere di buona salute. La vita può essere molto ingiusta con alcune persone.

3. Ho bisogno di te

Questa frase, se usata in una relazione, si riferisce alla dipendenza emotiva. È usato da persone che hanno una bassa autostima e che si impegnano in una relazione nonostante siano tossiche. Quando qualcuno gode di alta autostima non ha bisogno che qualcuno sia felice, perché la coppia è un complemento e non è tutto per lui o per lei.

Naturalmente, non c'è niente di sbagliato nel godersi la compagnia di una persona cara o esprimere quell'amore che senti. Tuttavia, confondere questo con la normalizzazione del fatto che dipende dall'altra (con tutto ciò che questo implica) può farlo cadere in una sorta di piccola setta basata su due persone.

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4. Non posso

“Non posso” è una di quelle parole limitanti che ti rendono impossibile agire e paralizzare. Tranne che nei casi estremi, lo sforzo e la perseveranza ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi, purché questi obiettivi siano realistici e tu sappia come gestire le tue risorse. Ma devi essere chiaro che molte volte, la barriera più grande tra te e gli obiettivi raggiungibili sono i pensieri di auto-sabotaggio, creati come una scusa per non lasciare la zona di comfort.

5. Devo, non dovrei

“Devo o non dovrei” Ha a che fare con una serie di credenze sociali o ciò che altri ti dicono di fare. Sei l'unica persona che sa cosa ti motiva e cosa ti renderà felice. Così ora puoi cancellare questa parola dal tuo dizionario personale o le frasi come: devo sposarmi, devo essere un medico, ecc.. Meglio usarlo in questo modo: "Voglio essere un vigile del fuoco" o "Voglio viaggiare".

6. Impossibile

Questa parola è simile a “Non posso”, e come detto sopra, tranne in alcuni casi, si possono raggiungere obiettivi realistici. Più che impossibile, sarebbe meglio dire: “È difficile ma non impossibile.”

Il punto è che, sebbene nella pratica ci siano cose che non possono essere fatte in un dato momento e con le risorse disponibili, spesso usiamo il concetto dell'impossibilità di non spostarci dal luogo, non cercando di progredire.

7. Odio

L'odio è un'emozione negativa che incoraggia l'aggressività e la violenza. Secondo lo psicologo Manuel Vitutia nell'Huffington Post, “Questa emozione ruba la nostra pace e non ci fa godere di nient'altro. Sentire l'odio è come soffrire di un'ulcera. "Non raggiungeremo nulla dicendo a qualcuno che lo odiamo." L'accettazione è sempre migliore e va avanti senza rancore..

8. Annoiato

Ci sono sempre cose da fare, se sei annoiato è perché hai un po 'di vita ricca. Invece di stare sul divano a guardare la TV, faresti meglio a fare una passeggiata, a correre oa leggere un interessante libro di psicologia come questi: “I 30 migliori libri di psicologia da non perdere”.

9. arrabbiato

La rabbia è spesso una reazione che ci dispiace. Per esempio, quando siamo in una coppia ed esplodiamo per qualche assurdità, allora è il momento di scusarsi per la nostra reazione e riconoscere che non era così male. Gli esperti dicono che la rabbia è una reazione secondaria che spesso nasconde insicurezza, paura o tristezza. Pertanto, se ti arrabbi, analizza innanzitutto se non c'è altra causa che causa la tua rabbia.

10. La colpa

Incolpare gli altri può anche mascherare le nostre insicurezze, e può evitare di riconoscere che siamo anche colpevoli. In effetti, è più facile incolpare l'altro che fare una profonda riflessione sulla propria parte di colpa.

11. Brutto

Viviamo in una società che valorizza l'aspetto fisico delle persone e in cui predomina una cultura dell'immagine. E non tutti hanno tratti fisici che si innamorano. Ma ciò non ti autorizza a disprezzare qualcuno per quella ragione, perché potresti far tesoro di altre importanti qualità nel tuo interno. Chiamare qualcuno brutto può farti molto male ed è per questo che dovremmo eliminarlo dal nostro dizionario.

12. Inutile

Chiamare qualcuno inutile è come chiamarlo incompetente. È un insulto degradante che dovrebbe essere evitato a tutti i costi. Al lavoro, se pensi che qualcuno non abbia le qualità necessarie per svolgere quella funzione, faglielo sapere ma motivali a dedicarsi a qualcos'altro. Sicuramente puoi far emergere il tuo talento in un altro modo.

13. Mancato

La parola fallimento deve essere cancellata dal dizionario personale, perché è una parola limitante e, quindi, interferisce negativamente con lo sviluppo personale. I fallimenti sono esperienze che possono essere apprese e sono esperienze molto arricchenti.

14. Cattivo

Chiamare qualcuno male non è specifico. Inoltre, se qualcosa è buono o cattivo può essere discutibile. Ad esempio, ci sono persone che pensano che fare sesso con più di una persona sia cattivo, ma in realtà non è così.

Inoltre, possiamo chiamare qualcuno una persona cattiva semplicemente perché non ci tratta come vorremmo. Per fare un altro esempio, se il nostro partner ci lascia, il dolore ci farà vedere come una cattiva persona, perché è il risentimento che si manifesta.