Perché puoi sentire la solitudine anche quando gli altri sono con te

L'essere umano è un animale sociale, fatto per vivere in compagnia dei suoi simili. Tuttavia, una cosa è la dinamica della vita per la quale siamo preparati, e un'altra è il nostro modo di vivere soggettivamente la nostra vita sociale.

Perché sì, ognuno ha una vita sociale in misura maggiore o minore; solo gli eremiti che sono totalmente isolati dagli altri sono al di fuori di esso. Ma ciò non impedisce milioni di persone in tutto il mondo si sentono sole ... nonostante non siano, oggettivamente.

A che cosa è questa apparente incongruità? Perché la solitudine può apparire circondata da persone che provano simpatia e affetto per noi?

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Perché la solitudine sembra essere accompagnata

La solitudine è una sensazione a cui rispondere bisogni di contatto sociale e affetto. Entrambi i fattori hanno a che fare con la possibilità di ottenere cooperazione dagli altri quando si tratta di raggiungere obiettivi personali, ma c'è qualcos'altro. L'affetto è una fonte di contatto fisico e di intimità, elementi che si sono dimostrati indispensabili sin dalla nascita.

I bambini che crescono con l'accesso al cibo, all'acqua e ad un ambiente con umidità e temperatura adeguate, ma che rimangono isolati, si sviluppano in modo anomalo e spesso sviluppano gravi disturbi mentali. In modo simile, le persone che dichiarano una maggiore sensazione di solitudine sono più inclini alla depressione e ad una morte relativamente precoce.

In un certo senso, quindi, il contatto con gli altri non ha solo implicazioni materiali, ma conta anche l'impatto psicologico della solitudine. Tuttavia, questo aspetto soggettivo aggiunge anche un certo grado di incertezza quando si tratta di sapere quali situazioni sociali producono la solitudine e quali no. Ecco perché ci sono persone che, nonostante l'interazione con molte persone, si sentono sole. Per spiegare ciò, vengono prese in considerazione diverse ipotesi.

Abilità sociali

In alcuni casi, le persone che, a causa delle loro richieste quotidiane, interagiscono con molte persone giorno dopo giorno, comprese le persone amiche, possono sentirsi sole a causa di un problema di abilità sociali. Per quanto un dialogo sia apparentemente due persone che parlano, per coloro che sentono che la loro immagine pubblica viene compromessa da ciò che fanno o dicono è qualcosa di molto diverso; in particolare, un test, qualcosa come un test di intelligenza. Qualcosa che produce ansia, insomma.

Poiché le interazioni sociali sono viste come sfide, la persona con scarse abilità sociali ignora la possibilità di connettersi con qualcuno e si concentra sul non essere ridicolo o semplicemente passare inosservato. Ciò significa che ciò che è oggettivamente un contesto sociale cessa di essere così, e diventa una situazione fastidiosa e stressante per la quale devi passare la sofferenza il meno possibile.

Certo, capire la compagnia degli altri in questo modo rende la sensazione di solitudine l'unica cosa che rimane. A volte vogliamo avere una relazione onesta con qualcuno, ma quando appare l'opportunità, cerchiamo di evitare quella situazione, di farla durare un po 'e di scendere a compromessi il meno possibile..

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Mancanza di tempo per una vita sociale attiva

All'altro estremo, è anche possibile trovare persone che si sentono sole ma che, in questo caso, non devono la loro situazione alla mancanza di abilità sociali.

Ci sono persone così estroverse da vivere orientate verso gli altri, rendendo la rete di interazioni sociali che li circondano scorrere di giorno in giorno, per rimanere vivi. Le feste sono organizzate, gli amici che non si conoscono sono contattati, vengono proposte gite in montagna ... tutto va a coinvolgere diverse persone in situazioni stimolanti.

Inoltre, normalmente le persone estroverse che si conformano a questo modello di comportamento sociale non solo non vivono in isolamento, ma altre fanno ricorso a esse con il minimo scusa. Questo è normale, poiché agiscono come co-dinamizzatori di gruppi di amici e colleghi. Questi sono individui popolari e molto apprezzati dalle persone che li conoscono.

Quindi, da dove viene la solitudine? La risposta è più semplice di quanto sembri: mancanza di tempo. Il tempo libero di queste persone è impegnato a relazionarsi con gli altri, ma non in alcun modo: agendo come il nucleo di un social network (oltre la solitudine dei computer, sì).

Non c'è troppo spazio per relazioni profonde con l'intimità, poiché il compito di dinamizzare i gruppi richiede, necessariamente, di mantenere un profilo di comportamento orientato verso il pubblico, ciò che è visibile in tutto il mondo. Anche se provi a rompere questa dinamica, gli altri continueranno a comportarsi come prima, quindi è difficile "ricominciare" se non cambi radicalmente le abitudini in molti modi.