Le 11 cose che facciamo su Facebook che rivelano una bassa autostima

Viviamo in un mondo interconnesso, grazie in gran parte alle possibilità offerte dalle nuove tecnologie e dai social network. In effetti oggi Molti di noi hanno un profilo in diversi social network, essendo uno dei Facebook più popolari.

Ma ciò che pubblichiamo dice molto su di noi, rivelando le caratteristiche della nostra personalità e / o il nostro stato emotivo e il nostro concetto di sé. In questo articolo ti mostriamo 11 cose che facciamo su Facebook e che rivelano una bassa autostima.

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Concetto di sé e autostima

Il nostro concetto di sé è l'immagine che abbiamo di noi stessi. L'idea che abbiamo della nostra identità, formata dall'esperienza e dai dati che riceviamo da noi stessi e da altre persone. È formato dall'insieme di credenze e pensieri sul sé ed è collegato ad altri aspetti come le aspettative in se stessi e nelle proprie capacità e l'autovalutazione di detta immagine. Fa parte del nucleo fondamentale della nostra identità, il nostro "io".

L'autostima è la valutazione emotiva che facciamo di questo concetto di sé, cioè,, come ci sentiamo di noi stessi. Il valore che diamo a noi stessi. L'autostima ha una grande rilevanza influenzando in larga misura il modo in cui agiamo, interpretiamo la realtà e persino il tipo di bisogni e obiettivi che stabiliamo per guidare la nostra vita.

Ma il concetto di sé e l'autostima non sono qualcosa di fisso e inalterabile, ma possono essere modificati durante l'esperienza di vita. Se abbiamo una bassa autostima è possibile aumentarla attraverso vari metodi.

Tuttavia, la maggior parte delle persone usa solo metodi surrogati, credenze rimanenti di scarsa autostima. Ad esempio, attraverso i social network. In questo modo l'autostima non è realmente modificata, richiedendo un lavoro più profondo a diversi livelli.

Le cose che facciamo su Facebook rivelano una bassa autostima

I social network sono uno strumento molto potente, che ci permette di rimanere in contatto, comunicare e mostrare parte delle nostre vite a conoscenti o persino al mondo intero. Nelle persone con bassa autostima, questo può essere usato come un modo per sostituirlo, cercando di rafforzarsi attraverso l'apprezzamento degli altri e il senso di appartenenza che i social network come Facebook offrono..

Qui sotto puoi vedere 11 cose che facciamo su Facebook che rivelano una bassa autostima, solitamente attraverso la ricerca esagerata di attenzione. Ma devi tenere a mente che stiamo solo parlando di una bassa autostima quando si tratta di un modello di comportamento abituale: non è sufficiente che alcune di queste cose siano state fatte (per lo più abbastanza usuali) per essere in grado di pensare ad una auto-percezione negativa. E in ogni caso saremmo prima dei segni e non delle prove inconfutabili.

1. Fai o rispondi a commenti come "Mi piace e ti scrivo"

Questo è qualcosa che sebbene possa non sembrare molto frequente, dice molto sul modo in cui usiamo i social network. Chi li fa cerca una reazione positiva nei confronti della propria attività da parte degli altri.

Nel caso di coloro che di solito rispondono a questo tipo di messaggio, le loro azioni possono essere dovute a cause diverse, come simpatia o attrazione verso chi pubblica o il tipo di pubblicazione fatto, ma può anche essere dovuto alla necessità che altri interagiscano con lui o lei (che si ottiene soddisfacendo la richiesta di altri).

2. Auto-commenti e autolikes

Anche se di solito non è così frequente, molte persone commentano le proprie pubblicazioni e persino indicano che sono di loro gradimento esplicitamente. Anche se dietro ci possono essere diversi tipi di atteggiamenti, uno dei più comuni è l'auto-motivazione e il tentativo di incoraggiare l'autostima come se altre persone fossero riuscite a pubblicare. È anche frequente farlo a causa del desiderio di produrre un effetto chiamato nei commenti e nei Mi piace.

3. Condividi tutto

Dove sono stato e con chi, cosa ho fatto, cosa ho mangiato, cosa ho comprato ... una delle cose che facciamo su Facebook e che rivelano una bassa autostima è la pubblicazione di tutti i dettagli della nostra vita, anche aspetti minori. Tendono ad essere commenti particolarmente indicativi sulla propria forma fisica, umore o amore, oltre a menzionare solo risultati.

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4. Posta obbligatoria

Collegato all'aspetto precedente, è così straordinario che pubblichiamo quanto spesso. Potremmo avere qualcosa da dire o vogliamo condividere di tanto in tanto, ma le persone che non smettono di pubblicare più e più volte più volte al giorno possono indicare che hanno uno stato emotivo alterato e una bassa autostima che cercano di rifornire temporaneamente con l'attenzione degli altri.

5. Discutere di tutto

L'altro lato della medaglia. Mentre pubblicare tutto costantemente è indicativo del voler essere servito, lo stesso si può dire del provare forza l'interazione con gli altri commentando tutte le pubblicazioni possibili.

6. Discussioni di Provoke

Sebbene le discussioni e le critiche siano aspetti che possono diminuire l'autostima di una persona, sono comunque un tipo di interazione. La persona che si sente ignorata e bisognosa di approvazione può provare a ricorrere a questo tipo di tattica in modo che altri lo sostengano o lo critichino alla ricerca di un'attenzione che può essere concepita come un potere di convocazione.

7. Uso di suggerimenti sotto forma di pubblicazioni, canzoni

I suggerimenti sono spesso usati per forzare un'interazione con la persona a cui sono indirizzati, o per suscitare interesse nella persona in questione o in quello che è stato in grado di fare. Possono prendere la forma di pubblicazione, commento, fotografia, video o canzone, per esempio. E non devono necessariamente essere usato in senso negativo o come provocazione, possono anche riferirsi a aspetti positivi come attaccamenti emotivi, schiacciamenti o ringraziamenti.

8. Accetta come amico chiunque

Le persone non sicure con bassa autostima vedono spesso rafforzata la propria percezione di sé se hanno un alto numero di amici. Inoltre, più persone hanno aggiunto più possibilità che qualcuno ci veda. Di solito c'è una raccolta di amicizie e di solito accettano un gran numero di estranei. In questo senso, dobbiamo tenerlo presente rischi inutili possono essere presi essere in grado di acquisire dettagli delle nostre vite private.

9. Pubblica costantemente selfie

Probabilmente la maggior parte di noi conosce persone che non smettono di pubblicare foto di se stessi in posizioni diverse. Alcuni in posizioni che cercano di essere suggestivi, mostrano attributi fisici o con pochi vestiti, tendono ad essere pubblicati con l'intenzione di sentirsi ammirato o ammirato (È comune in entrambi i sessi) e ricevono commenti di approvazione che confermano ciò di cui hanno bisogno per sentire ed esternamente rafforzano la loro stima..

10. Uso di applicazioni di tipo "Quiz"

Non è strano vedere di tanto in tanto che alcuni conoscenti usano o addirittura creano questionari e applicazioni riguardo a ciò che si sa di certi aspetti, o persino al grado in cui gli altri li conoscono da soli.

Sebbene possa essere pura curiosità e intrattenimento, possono essere indicativi o di cercare di attirare l'attenzione sulla propria persona (se i questionari sono creati in relazione a se stessi) o di cercare di aumentare il concetto di sé e l'autostima. attraverso il dominio di diversi temi. Come per tutti gli altri aspetti, dobbiamo tenerlo presente ciò che è indicativo è l'abuso sistematico (non è sufficiente usarne uno di volta in volta).

11. Cerca di riflettere una vita che non portiamo

Statisticamente, molte persone cercano di presentare la loro migliore immagine sulle reti. È normale, ma in alcuni casi può portare a persone con bassa autostima fare una vita immaginaria che in realtà non hanno, falsificazione di dettagli e persino immagini e video.