La teoria dell'allegato e il legame tra genitori e figli

il teoria dell'attaccamento è una teoria che è nata un secolo fa, nello specifico nell'anno 1907, per spiegare le differenze individuali (anche chiamate stili di attaccamento) su come le persone pensano, sentono e si comportano nelle relazioni interpersonali.

Il concetto di "attaccamento" si riferisce ai legami emotivi che le persone formano con le altre persone per tutta la vita, prima con i loro genitori, e poi con i loro amici, il loro partner, i loro coetanei e i loro figli.

L'inizio: la teoria della dipendenza da Bowlby

Ci sono diversi punti di vista su questa teoria, ma il più noto è quello di John Bowlby, considerato il padre della teoria dell'attaccamento. Lo ha pensato L'attaccamento inizia nell'infanzia e continua per tutta la vita, e ha affermato che esistono sistemi di controllo del comportamento che sono innati e che sono necessari per la sopravvivenza e la procreazione degli esseri umani.

I sistemi di attaccamento ed esplorazione sono fondamentali per la loro teoria, poiché fin da bambini molto piccoli hanno un comportamento innato che li porta a voler esplorare cose nuove, ma quando si sentono in pericolo o spaventati, la loro prima reazione è cercare protezione e sicurezza dal tuo principale caregiver.

La "strana situazione" e i tipi di attaccamento secondo Mary Ainsworth

Bowlby ha posto le basi per la teoria, ma un'altra figura importante nello studio dell'attaccamento è Mary Ainsworth, uno degli psicologi più riconosciuti per il suo contributo a questa teoria. Anche Ainsworth pensava che esistessero sistemi di controllo, ma andò un po 'oltre e propose il suo concetto di "strana situazione", con il quale aggiunse alla teoria dell'attaccamento tre stili di comportamento: assicurazione, Insicuro-evitante e Insicuro-Ambivalent. Successivamente altri autori hanno identificato altri tipi di attaccamento, come attaccamento ansioso o attaccamento disorganizzato.

Tipi di allegato

La strana situazione si riferisce al processo di laboratorio in cui il bambino è studiato in interazione con sua madre e con uno strano adulto, cioè in una situazione con qualcuno che non ha familiarità. I risultati dello studio longitudinale di Ainsworth lo portarono a concludere che:

• il tipo di allegato sicuro È caratterizzato dal fatto che il bambino cerca protezione e sicurezza della madre e riceve cure costanti. La madre di solito è una persona amorevole e mostra ed è costantemente emotiva, il che permette al bambino di sviluppare un concetto di sé e una sicurezza di sé positiva. In futuro, queste persone tendono ad essere calde, stabili e con relazioni interpersonali soddisfacenti.

• il tipo di allegato evitante È caratterizzato dal fatto che il piccolo si eleva in un ambiente in cui l'assistito più vicino smette di prestare attenzione costante alle esigenze di protezione di quest'ultimo. Ciò è controproducente per lo sviluppo del bambino, dal momento che non lo aiuta ad acquisire la sensazione di sicurezza di cui avrà bisogno in seguito nella vita. Pertanto, i bambini (e anche gli adulti quando sono cresciuti) si sentono insicuri e rimpiazzati dalle passate esperienze passate.

• il tipo di attaccamento ambivalente È caratterizzato dal fatto che questi individui rispondono alla separazione con grande angoscia e spesso mescolano i loro comportamenti di attaccamento con le proteste e la rabbia costante. Questo perché non hanno sviluppato correttamente le necessarie capacità emotive, né hanno avuto aspettative di fiducia o accesso ai caregiver.

I quattro tipi di attacco secondo Hazan e Shaver

Più tardi, durante gli anni '80, Cindy Hazan e Phillip Shaver ha ampliato la teoria dell'attaccamento alle relazioni d'amore adulte. Questi hanno identificato quattro stili di attacco: allegato sicuro, attaccamento ansioso-preoccupato, attaccamento indipendente da evitamento e dipendenza disorganizzata.

1. Fissare l'allegato

Sono adulti che presentare una visione più positiva di se stessi e delle loro relazioni interpersonali. Non sono preoccupati per la privacy o l'indipendenza, perché si sentono al sicuro.

2. Attaccamento preoccupato e ansioso

Sono persone che spesso cercano l'approvazione costante da parte degli altri e la risposta continua della coppia. Pertanto, sono persone dipendenti e diffidenti e hanno una visione non intenzionale di se stessi e delle loro relazioni interpersonali. Hanno alti livelli di espressione emotiva e impulsività.

3. Attaccamento indipendente da evitare

Sono individui che di solito si isolano perché non si sentono a proprio agio nell'intimità con le altre persone, quindi sono molto indipendenti. Si considerano autosufficienti e senza bisogno di relazioni strette. Solitamente sopprimono i loro sentimenti.

4. Attacco disorganizzato

Adulti con attaccamento diffidente sono caratterizzati perché hanno sentimenti contraddittori nelle loro relazioni interpersonali. Cioè, possono sentirsi entrambi desiderosi e a disagio con l'intimità emotiva. Di solito si vedono con poco valore e non si fidano degli altri. Come i precedenti, cercano meno intimità e spesso sopprimono le loro emozioni.

Principi fondamentali per un legame genitore-figlio sicuro

È chiaro che, come hanno dimostrato molte indagini, l'atteggiamento dei genitori nei confronti dei loro figli sarà decisivo quando si tratta dello sviluppo del loro bambino. Pertanto, i genitori devono stare attenti nel trattare i loro figli e devono avere la pazienza di crescere sani e con una forte personalità per affrontare situazioni che potrebbero sorgere in futuro.

In sintesi, è importante che i genitori provino a:

• Capire i segnali dei bambini e come comunicano
• Crea una base di sicurezza e fiducia
• Rispondi ai tuoi bisogni
• Abbracciarlo, accarezzarlo, mostrargli affetto e giocare con lui
• Prenditi cura del tuo benessere fisico ed emotivo poiché influenzerà il comportamento verso il tuo bambino