Disturbo post-traumatico a causa dell'amarezza

L'amarezza emerge quando il nostro tono vitale si tinge di pessimismo, un cattivo umore costante e mancanza di gioia. Quindi, supponendo che l'ingiustizia come insita nell'esistenza umana amareggiato si rifugia in una rigida insuflándose morale e di un desiderio imperioso di vendetta sta diventando tossico per se stesso e per coloro che vivono con lui. In questo articolo di Psychology Online ti scopriremo Cos'è il disturbo post-traumatico dovuto all'amarezza in modo da conoscere meglio la natura di questo sentimento.

1. Cos'è il disordine amaro?
2. L'importanza delle esperienze vissute
3. Vulnerabilità e resilienza
4. Criteri diagnostici per il disturbo post-traumatico dovuto all'amarezza

Cos'è il disordine amaro?

L'amarezza è a Sentimento misto tra rabbia e frustrazione che sorge quando qualcuno sperimenta una situazione o un'azione ingiusta. Coloro che sono colpiti dal disturbo dell'amarezza reagiscono dapprima con un atteggiamento di protesta o aggressività, tuttavia si rassegnano al passare del tempo e finiscono per ritrattare.

Sentendosi trattati ingiustamente, vengono colti da una tristezza ricorrente. In un certo senso, la lezione più illuminante che le persone amare possono offrirci è che il contrario della pazzia è la gioia, non la sanità mentale..

L'importanza delle esperienze vissute

Ognuno di noi deve affrontare, con le sue risorse cognitive ed emotive, la tua esperienza. È ovvio che ci sono certe esperienze che ci disgregano, che possono immergerci nella disperazione o nell'impotenza.

Inoltre, l'esperienza ci mostra con insistenza che nello stesso evento alcune persone soffrono un amaro persistente, mentre altri, prima o poi, al di là dell'esperienza o anche considerati una fonte di crescita. Ciò che sembra ovvio è quello amarezza o gioia dipendono dall'esperienza e valori personali più che l'evento stesso.

La nostra libertà primaria è basata su il nostro modo di “guardare” il mondoSe accettiamo con serenità l'inevitabile e non sempre lavorando sodo per sforzano costantemente per fare un mondo migliore saremo in grado di capire e sentire che il mondo non ha cospirato per amareggiare la vita. Non appena saremo in grado di privarci del ruolo delle vittime e assumere che le nostre azioni possono ridurre l'ingiustizia del mondo - non importa quanto piccola - la gioia germoglierà.

Vulnerabilità e resilienza

Vulnerabilità (sensibilità al carico) e resilienza (capacità psichica di superare situazioni avverse) due caratteristiche che influenzano nella valutazione e nella gestione di un fattore stressante (esperienze che sono turbate, un divorzio, una morte di famiglia, un licenziamento di un lavoro ...).

Tutti noi abbiamo un livello di vulnerabilità che definisce la nostra capacità di mantenere un certo equilibrio psicologico: accumulare carichi (un lavoro impegnativo, un amore spezzato, la morte, incidenti ...) sono necessari più risorse.

C'è ciò che potremmo chiamare a “livello di ebollizione” -un'esperienza molto traumatica, un accumulo di piccoli traumi o una situazione di indifferenza temporanea che ci squilibra. La capacità di tornare al nostro equilibrio (livello basale) è la resilienza. È la capacità di rivivere con gioia - avendo imparato e metabolizzato le esperienze traumatiche vissute - senza risentimento o amarezza.

Criteri diagnostici per il disturbo post-traumatico dovuto all'amarezza

Il concetto di stress post-traumatico dovuto all'amarezza dipende dal Disturbo da stress post-traumatico (PTSD). La principale differenza è che il PTSD, secondo l'OMS, è una conseguenza di “un evento straordinariamente minaccioso o catastrofico che porterebbe ad una profonda disperazione per quasi tutti”(una guerra, tortura, violenza o una catastrofe naturale), mentre l'amarezza, d'altra parte, può verificarsi a causa di eventi relativamente banali.

Pertanto, l'eziologia del disturbo post-traumatico dovuto all'amarezza deve essere ricercata nel ambiente di lavoro o in famiglia. Un'altra dissomiglianza dei disturbi è la sintomatologia. Post-traumatico disturbo amarezza ha una propria entità come avere una sintomatologia specifica: condivide i sintomi con PTSD e la depressione (ricordi onerosi, anedonia, perdita di energia, sintomi somatici ...), ma il risentimento, la rabbia e la frustrazione li dominano.