Pokémon Go come strumento per combattere i disturbi mentali

Probabilmente al momento, quasi tutti conosceranno il franchise dei videogiochi Pokémon, sia per questi o per la loro serie di anime, per i loro fumetti, per i loro giochi di carte collezionabili o per la sua vasta gamma di prodotti derivati. Ma senza dubbio, la più grande pietra miliare di questo franchise, è stata la prima del suo primo videogioco chiamato Pokémon Go.

Quali opportunità terapeutiche ci offre Pokémon Go??

Pokémon Go è un'applicazione per sistemi operativi Android e iOs in cui la sua principale attrazione è il suo tipo di realtà aumentata, attraverso il quale, utilizzando la fotocamera e il GPS dello smartphone, possiamo catturare Pokémon mentre camminiamo per strada. Lo psicologo Adrián Triglia ha già commentato in un altro articolo alcune delle caratteristiche del gioco che ha trasformato Pokémon Go in una sorta di febbre globale.

È un videogioco che ha una meccanica molto semplice, devi solo guardare il telefono, lanciare Pokéball con qualche mira e fare tapear a volte, ma le meccaniche chiave sono gli oggetti da collezione, sfruttando un universo già noto come Pokémon..

Una rivoluzione senza precedenti

La rivoluzione causata dal lancio di questo videogioco è stata totalmente inaspettata e unica. Ha aumentato in soli sette giorni le quote di Nintendo (sviluppatore principale di Pokémon) del 93%, una pietra miliare storica nella storia dei videogiochi. A seguito di ciò, Nintendo ha promesso di pubblicare il 27 luglio i risultati corrispondenti al primo anno fiscale tra i mesi di aprile e giugno, al fine di pubblicizzare la pietra miliare.

A livello sociale, l'impatto di Pokémon Go è stato del tutto sorprendente, popolando le strade del mondo dei giovani (e non così giovani) con i loro smartphone per catturare i Pokémon, causando grandi concentrazioni di giovani nei parchi e nei monumenti senza causare gravi disturbi. Senza andare oltre, abbiamo l'esempio della massiccia concentrazione di persone a Central Park, solo per l'aspetto di un Pokémon raro. Lasciamo qui un link per ulteriori informazioni sull'evento.

A questo punto, è possibile che molte persone siano allarmate da questi eventi, ignorando questo fenomeno come una follia, tuttavia è importante e interessante analizzare le utilità che questo videogame può avere come strumento per, ad esempio, curare malattie o disturbi mentali , visto il suo impatto.

Alla scoperta del potere terapeutico di Pokémon Go

Ci sono pochi incidenti e aneddoti curiosi causati dal fenomeno Pokémon Go che sono stati rilasciati durante questi giorni. Quello che la gente non sa tanto è che ci sono già casi di persone che soffrono di una serie di disturbi mentali che, attraverso i social network, stanno esponendo che questo videogioco li sta aiutando a combattere i loro problemi, come ci mostra John M. Grohol in un post pubblicato sul blog di PsychCentral.

La verità di tutto questo è che Pokémon Go sta diventando uno degli strumenti più potenti del mondo, in grado di far camminare chilometri e milioni di persone; che è molto più di quello che qualsiasi altra applicazione di fitness è riuscita a fare. ma al di là delle applicazioni cardiovascolari che questo videogame può avere, può anche avere una forte implicazione nel trattamento dei disturbi mentali come l'ansia o le immagini depressive.

Effetti collaterali: il videogioco Nintendo potrebbe combattere la depressione

I disturbi depressivi, generalmente secondo il DSM-V (2013), sono caratterizzati da umore depresso, perdita di interesse o piacere per gran parte delle attività, mancanza di appetito, insonnia o ipersonnia, eccessivo affaticamento, ecc..

Grazie al contributo di molte persone nei social network, possiamo vedere come Pokémon Go, grazie alla rivoluzione che ha causato, sta facendo uscire molta gente con la depressione per catturare i Pokémon e fare esercizio fisico, causando il loro stato mentale di migliorare e aumentare l'appetito a causa dell'esercizio fisico, che provoca una regolazione del sonno e l'attivazione del corpo durante le lunghe passeggiate che elimina la "falsa" fatica che queste persone soffrono.

Pokémon Vai contro ansia e fobia sociale

Nel caso di persone che soffrono di ansia, i benefici sono altrettanto sorprendenti. Il disturbo derivato dall'ansia, più frequente nella popolazione non adulta, di solito appare sotto forma di fobia sociale, attualmente chiamata disturbo d'ansia sociale secondo il DSM-V (2013).

Questo disturbo è caratterizzato da intensa paura o ansia durante l'esposizione dell'individuo che ne soffre, alle situazioni sociali in cui c'è un numero di persone superiore alla loro cerchia più intima. Questo di solito porta a comportamenti di fuga ed evitamento, portando l'individuo a limitarsi a casa a causa della grande paura che provano..

Grazie al forte senso di comunità che è stato generato tra i giocatori di Pokémon Go e alla grande sensazione di inclusione che stanno vivendo, i comportamenti prosociali condotti tra loro stanno portando molte persone con problemi di fobia sociale a superare le loro paure. Il fatto di affrontare le loro paure con l'obiettivo di catturare Pokémon e di essere doppiamente ricompensati con i premi del videogioco e la grande accettazione globale tra gli "allenatori", sta trasformando il gioco in uno strumento molto potente per superare o mitigare queste difficoltà.

Alcune conclusioni e riflessioni

È ancora troppo presto per stabilire relazioni causali tra Pokémon Go e la psiche delle persone, poiché al momento questo videogame porta un'esperienza ancora limitata. tuttavia, l'impatto iniziale, come possiamo vedere, è stato storico ed è riuscito a creare un movimento che sfugge a quanto è stato stabilito finora nella comunità gamer, spostando il contesto di gioco della stanza o della sala da pranzo, per le strade della città e producendo, in un tempo molto breve, esperienze di superamento di persone con disturbi mentali di tipo depressivo o ansioso.

Poiché il percorso di Pokémon Go è appena iniziato, le sue possibilità sono ancora sconosciute. Tuttavia, sappiamo che con un uso corretto, questo videogioco potrebbe diventare un punto di svolta nell'uso di questi come strumenti terapeutici per trattare i disturbi mentali. Senza dubbio, la ricerca condotta attraverso questo movimento sarà molto produttiva e interessante per l'intera comunità di psicologi.