Sintomi, cause e trattamento della melofobia (musica fobia)

Dicono che la musica è la lingua dell'anima. Non invano, attraverso di essa l'essere umano è stato in grado di comunicare ed esprimere le proprie emozioni e angosce fin dall'antichità più remota.

La maggior parte trova questo concetto profondamente piacevole e piacevole, usandolo per rilassarsi o vibrare con esso, e persino trovare inconcepibile vivere senza musica. Ma anche se è raro, alcune persone sentono un terrore profondamente invalidante quando ascoltano qualsiasi brano musicale. Riguarda le persone con la melofobia, una strana fobia di cui parleremo.

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Cos'è la melophobia?

Il concetto di melofobia si riferisce all'esistenza di una fobia della musica, cioè l'irrazionale emergere di un livello molto alto di panico, terrore e angoscia quando esposti a qualsiasi tipo di musica o melodia..

È importante tenere presente che la melofobia non è una semplice antipatia o antipatia per la musica, piuttosto, è stabilito come un timore patologico che il soggetto stesso considera non logico o eccessivo per il possibile rischio che potrebbe rappresentare nella realtà. Avvicinarsi o addirittura pensare di esporsi al temuto, in questo caso la musica, genera un'angoscia e una sofferenza altissime che di solito si traducono in un'affettazione a livello fisiologico .

sintomi

Tra i sintomi fisiologici che di solito compaiono come conseguenza di questa ansietà possiamo trovare la presenza di tachicardia, iperventilazione, sudore freddo, agitazione o dolore al petto. In aggiunta a ciò, di solito appaiono spersonalizzazione o senso di irrealtà, oltre alla paura di perdere il controllo del corpo o anche la possibilità di morire, ed è possibile che il soggetto soffra di una crisi d'ansia..

Tutto ciò fa sì che il soggetto tenda ad evitare il temuto per non sentire questa ansia, qualcosa che può generare ripercussioni nel giorno per giorno della persona. Nel caso della paura della musica, questi soggetti evitare situazioni come concerti, discoteche, feste o anche celebrazioni il più possibile. È anche comune che la radio o la televisione non vengano accese.

Ma non solo, ed è oltre gli spazi in cui è inteso ascoltare la musica di per sé, possiamo anche trovare musica in quasi tutti gli eventi sociali o in quasi tutti i locali. Da un supermercato a un luogo di lavoro, compresi i trasporti pubblici, sono luoghi in cui un certo tipo di melodia suonerà ad un certo punto.

È anche possibile che vengano utilizzate altre misure alternative per eliminare o ridurre il livello del suono che raggiunge le orecchie, come i tappi per le orecchie..

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Possibili cause

La melophobia è un'alterazione molto rara, le cui cause non sono completamente note e che possono venire o essere influenzate da fattori molto diversi. In alcune fobie a volte viene considerato che esiste una certa predisposizione biologica a soffrirne, come nella paura degli animali. Tuttavia, in questo senso non sembra esserci una situazione a livello biologico che possa facilitare l'emergere di comportamenti evitanti e fobici.

Forse il canto potrebbe essere considerato come uno stimolo usato fin dall'antichità per generare aspettativa o dare qualche tipo di avvertimento, in alcuni casi negativo.

Un'altra delle teorie è quella che collega l'emergere di questa o di altre fobie come un meccanismo di difesa contro uno stimolo doloroso ed emotivamente stimolante, come la morte di un caro amato o un'esperienza vissuta come traumatica o altamente avversiva..

In questo caso è possibile che se l'esperienza dolorosa e traumatica è stata associata alla musica Questo è visto come qualcosa di negativo e ansioso e quindi finisce per essere evitato. Ad esempio, il fatto che stavi ascoltando musica al momento della morte di un parente, la diagnosi di una malattia o un qualche tipo di abuso o danno sono situazioni in cui il suono è stato condizionato come uno stimolo avversivo collegando alla situazione dolorosa in questione.

Vale anche la pena considerare la possibilità che questa fobia possa insorgere in seguito a qualsiasi condizione medica legata all'udito, o come reazione a un'eccessiva stimolazione del suono che ha generato un grande disagio. L'esempio più chiaro è quello delle persone con iperacusia, che percepiscono stimoli molto più intensi e fastidiosi relativamente inferiori alla media. In questo caso non sarebbe una fobia primaria, ma piuttosto secondaria al problema di salute manifestato.

trattamento

Sebbene la melofobia sia un disturbo strano e insolito, la verità è questa può essere lavorato in terapia per cercare di porre fine al problema o aumentare il senso del controllo nell'ansia sentita.

In questo senso, una delle strategie principali che viene solitamente impiegata sarà quella di utilizzare la terapia di esposizione. In questo tipo di terapia si intende che il soggetto riduce l'ansia percepita sulla base di affronta le situazioni che temi e rimani in esse senza evitarle fino a quando l'ansia è fortemente ridotta. L'obiettivo non è davvero eliminare l'ansia, ma imparare a gestirlo e ridurlo.

Per fare ciò, verrà dapprima elaborata una gerarchia di esposizione, in cui tra paziente e terapeuta vengono stabilite una serie di situazioni o attività che compaiono stimoli fobici e che generano più o meno ansietà del paziente, e quindi ordinano loro. Successivamente il soggetto sarà esposto a ciascuno di essi, passando al successivo solo quando almeno due livelli di ansia di prova consecutivi sono praticamente inesistenti.

Ad esempio, nel caso della musica, il soggetto può essere esposto a piccoli brani morbidi, con le orecchie semichiuse, e aumentare gradualmente il volume e la durata del brano musicale, oppure andare a posizionarsi come centri commerciali, ascoltare intere canzoni o addirittura finire di andare ad un concerto.

Inoltre, la ristrutturazione cognitiva può essere utile per modificare le convinzioni che possono essere alla base del panico ascoltare la musica. In questo senso potrebbe essere necessario discutere e far riflettere il soggetto su ciò che la musica significa per lui e su ciò a cui attribuisce la paura. Dopo di ciò possiamo provare ad aiutare il soggetto a osservare ed elaborare possibili credenze alternative che potrebbero essere molto più adattive.

Anche le tecniche di rilassamento sono fondamentali, poiché consentono di diminuire il tono e l'attivazione generata dalla mostra. In realtà, possono essere usati nella gerarchia sopraccitata per fare invece dell'esposizione a una desensibilizzazione sistematica (in cui lo scopo è ridurre l'ansia emettendo una risposta incompatibile con essa).

Riferimenti bibliografici:

• Bourne, E. J. (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, 4th ed. Nuove pubblicazioni di Harbinger.