I 30 sintomi psicologici più comuni

I sintomi sono manifestazioni da parte del paziente di uno stato patologico. Esistono diversi tipi di sintomi, tra i quali possiamo trovare sintomi fisiologici (ad esempio, accelerazione del polso o respirazione rapida), fisici (ad esempio, mal di testa o vertigini) o psicologici, sia affettivi, cognitivi o percettivi..

Di quest'ultimo, i sintomi psicologici, discuteremo in questo articolo.

Sintomi psicologici più frequenti

I sintomi psicologici possono essere diversi a seconda del tipo di disturbo della persona. ma, Quali sono i segni o sintomi psicologici più comuni?

Di seguito puoi trovare un elenco dei 30 sintomi più comuni di questo tipo e le loro caratteristiche:

1. Apatia

L'apatia è la mancanza di interesse e motivazione verso gli stimoli esterni, ad esempio, verso le relazioni interpersonali o verso la vita in generale. In casi estremi, questa riluttanza è tipica degli stati depressivi e fa sì che la persona si senta debole e senza forza, perché influenza la loro motivazione.

2. Pensiero catastrofico

Il pensiero catastrofico è associato a persone pessimiste e mostra che qualcosa sta accadendo all'interno della persona. È una distorsione della realtà in cui tutto è visto in modo negativo e i problemi sono previsti anche quando stanno per accadere. Può essere una conseguenza di stress, ansia e persino depressione.

3. Incolpare gli altri e la situazione

Quando qualcuno non ha abbastanza autostima, fiducia in sé o è troppo triste, di solito incolpare gli altri e la situazione. Questo rende la persona perdere la capacità di auto-leadership e auto-motivazione e, di conseguenza, è paralizzato (oltre a danneggiare gli altri in alcuni casi). È comune essere presenti accanto all'impotenza appresa.

4. Problemi di concentrazione

I problemi di concentrazione appaiono in molti disturbi, poiché quando la motivazione è bassa, la tristezza prende il sopravvento su una persona o l'individuo vive una situazione stressante, l'attenzione di solito è diretta verso se stessi e verso i suoi pensieri ricorrenti, che ostacola seriamente la tua concentrazione.

D'altra parte, può anche accadere che i principali sintomi del disturbo abbiano a che fare con le alterazioni della coscienza e il focus attentivo, che può portare a sperimentare inadeguatezze di inibizione e un basso controllo sul comportamento.

5. Eccessivo rancore

L'accettazione è uno dei modi migliori per superare situazioni dolorose ed è necessario trovare stabilità emotiva. Quando la persona non è in grado di accettare la situazione, il risentimento e la critica costante verso gli altri spesso sorgono.

6. Sensazione di vuoto

La sensazione di vuoto è frequente nei disturbi dell'umore, in cui la persona sembra vivere una crisi esistenziale. Si sente frustrata per non aver trovato il suo posto in questo mondo.

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7. Incolpare te stesso

Una persona può costantemente incolpare se stesso, il che dimostra scarsa autostima e autostima su cui si deve lavorare. È un modo per evitare di affrontare problemi che sono presentati.

8. esaurimento mentale

Quando una persona soffre di problemi emotivi, stress o ansia per lunghi periodi di tempo, la tua mente sembra raggiungere un limite. È ciò che è noto come esaurimento psicologico, mentale o emotivo. La persona ha bisogno di riposo dopo tanta sofferenza.

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9. Sensazione di fallimento

Questo sintomo appare intensamente e dolorosamente nei momenti in cui la persona non ha molta fiducia o autostima. Si riferisce a un'emozione disadattata.

10. Costante preoccupazione

La preoccupazione costante è un sintomo caratteristico del disturbo d'ansia generalizzato (GAD). La persona ha sempre un pensiero preoccupato in mente, su uno o più argomenti che sono considerati molto rilevanti. Ad esempio, se stai per essere licenziato dal lavoro.

Alcune conseguenze fisiche e fisiologiche di questo sintomo possono essere: tensione muscolare, mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, bocca secca, ecc..

11. irrequietezza (ansia)

La preoccupazione può far sì che la persona non si senta calma, perché anticipa i pericoli e ha perso obiettività e la capacità di pensare lucidamente sulla base di criteri razionali.

12. Distensione affettiva

Il distinguo affettivo si manifesta in diversi disturbi (per esempio, quelli dell'umore o del disturbo della personalità schizoide) e colpisce in particolare le relazioni interpersonali.

13. Sensazione di minaccia

In alcuni disturbi la persona si sente una costante minaccia. È particolarmente comune nei disturbi psicotici, come il disturbo paranoide, in cui la persona può arrivare a pensare che tutti sono contro di lui e vuole ferirlo.

14. Senso di inferiorità

La sensazione di inferiorità appare quando una persona pensa di essere (e sente) meno degli altri in modo permanente. Lo è una chiara indicazione che l'autostima di quella persona è bassa.

15. Sentimenti di essere fuori controllo

Quando qualcuno non ha il necessario equilibrio emotivo o sta attraversando un brutto periodo della sua vita, potrebbe sentirsi fuori controllo. Questo è quello non sente di avere la sua vita controllata.

16. Tristezza

Sebbene la tristezza non sia un sintomo sufficiente per diagnosticare una depressione, è una caratteristica di questo disturbo. La tristezza è transitoriamente totalmente normale, il problema è quando questo sintomo diventa cronico e rende impossibile il corretto funzionamento della vita della persona.

17. Malinconia

La tristezza è una sensazione attuale che ti fa stare male, invece, la malinconia ha a che fare con un triste evento legato al passato e che ci fa stare male nel presente. È anche caratteristico del disturbo depressivo.

18. Bassa tolleranza alla frustrazione

Questo modo di pensare è totalmente disadattivo. Ha a che fare con la bassa fiducia in se stessi e ci induce a non affrontare le diverse situazioni che si presentano durante la nostra vita con successo. La frustrazione a bassa tolleranza può causare l'elusione di alcune situazioni, per esempio, nella fobia sociale.

19. Disorientamento

È caratterizzato dal fatto che l'individuo si presenta confusione riguardo al tempo e al luogo in cui ti trovi. Può manifestarsi in alcune psicopatie come il Delirium Tremens.

20. Labilità emotiva

La labilità emotiva è il espressione affettiva inadeguata, cioè, risate sproporzionate o grida inappropriate. L'espressione emotiva, quindi, non si adatta alla situazione è esagerata.

21. Sonnolenza

Sonnolenza è una sensazione di stanchezza, pesantezza e sonno che di solito appare quando una persona ha un umore basso. D'altra parte, è anche comune che la sonnolenza sia un effetto secondario dei farmaci psicotropi consumati per trattare il disturbo o la patologia..

22. Insonnia

L'insonnia è il incapacità di dormire, e può apparire in diverse situazioni: quando la persona sperimenta ansia, preoccupazione, stress o problemi nella sua vita. Inoltre, i problemi derivati ​​dalla sperimentazione del disturbo possono causare problemi nel momento in cui si addormentano, con l'ulteriore stress di avere più preoccupazioni.

23. Irritabilità

L'irritabilità è una risposta esagerata agli stimoli. La persona tende a irritarsi con qualsiasi cosa e può manifestare cambiamenti di umore. Inoltre, i conflitti interpersonali che appaiono come risultato di questo stato mentale e la predisposizione alla rabbia fanno sì che ci siano ancora più motivi per provare lo stress.

24. La paura irrazionale

Di solito appare quando una persona ha una fobia. È un tipo di paura appresa, che non è reale, ma piuttosto anticipatoria. Questo è quello nasce da un pensiero immaginario, distorto e catastrofico. Ad esempio, la paura di volare.

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25. Sentirsi come la vittima

Si manifesta in presenza di una debole autostima, così che la persona diventa la vittima su base regolare come un modo per gestire la rabbia e la rabbia. È una risposta di evitamento che serve come giustificazione a breve termine, ma a lungo andare porta conflitti e problemi interpersonali nel valutare i risultati delle proprie decisioni.

26. Sentirsi soli

Questo perché la solitudine è uno stato mentale negativo, che è legato a sentimenti di incomprensione, tristezza e insicurezza. Questa insicurezza fa percepire alla persona che gli altri non capiscono e loro non condividono i loro valori e i loro gusti.

Questa percezione di incomprensione da parte degli altri non solo fa apparire un senso soggettivo di isolamento, ma ci rende anche più propensi ad avere problemi di salute a causa della mancanza di igiene e di una corretta alimentazione, nonché delle conseguenze psicologiche.

27. Volendo ferire gli altri

Rabbia e frustrazione possono manifestarsi con uno stato mentale di vendetta o voler ferire gli altri. In molte occasioni rimane solo in quello, in uno stato mentale, in un'idea. In altri, tuttavia, un individuo può comportarsi in modo violento.

28. Depersonalizzazione

Alcuni pazienti mentali sperimentano uno stato psichico caratterizzato perché si sentono strani a se stessi, al tuo corpo e all'ambiente che ti circonda. Questo, a sua volta, li rende più propensi ad adottare uno schema di decisioni e azioni che porta alla solitudine.

29. Mancanza di speranza per il futuro

La mancanza di motivazione e la mancanza di obiettivi di vita rendono una persona non è possibile visualizzare il futuro in modo positivo. Qualcosa che, a sua volta, causa anche seri problemi all'individuo.

30. Blocchi psicologici

Il blocco mentale è una barriera psicologica che può essere imposta a una persona e gli impedisce di comprendere chiaramente alcuni aspetti della sua vita. L'individuo ha la capacità di ostacolare i tuoi progressi quando si tratta di raggiungere determinati obiettivi nella tua vita.

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