Sintomi, cause e trattamento della ligirofobia (paura dei suoni forti)

La ligirofobia, chiamata anche fonofobia, è paura persistente e intensa di suoni forti o molto rumorosi. Di solito si verifica nei bambini piccoli, anche se è comune anche negli adulti che sono costantemente esposti a tali stimoli.

Vedremo di seguito cosa è la ligirofobia e quali sono i suoi principali sintomi e trattamenti.

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Ligirofobia: paura dei suoni forti

La parola "ligirofobia" è composta dal greco "ligir" che significa "acuto" e può essere applicato a suoni di questo tipo; e la parola "fobos", che significa "paura". In questo senso, la ligirofobia è letteralmente la paura dei suoni acuti. Un altro nome con cui questa paura è conosciuta è "phonophobia", che deriva da "phono" (suono).

La ligirofobia è una fobia di un tipo specifico, poiché è caratterizzata dalla paura di uno stimolo specifico (suoni forti o suoni molto acuti). Questa paura può verificarsi in presenza di rumore, ma non necessariamente. anche può essere attivato in una situazione in cui è previsto che venga presentato un suono forte.

Questo è comune, ad esempio, nelle feste popolari dove vengono utilizzati petardi, coehetes o palloncini, o anche in persone che hanno contatti prolungati con dispositivi elettronici che possono emettere suoni acuti. Allo stesso modo, può essere applicato sia ai suoni che alle diverse voci o persino alla propria voce.

Se è persistente, ligirofobia non potrebbe essere una paura di origine psicologica, ma un sintomo di iperacusia, che è la diminuzione della tolleranza dei suoni naturali causata da affezioni nella fisiologia dell'orecchio.

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Sintomi principali

La maggior parte fobie specifiche generano attivazione del sistema nervoso autonomo, che è responsabile della regolazione movimenti involontari del corpo, per esempio, movimenti viscerali, respirazione, palpitazioni, tra gli altri.

In questo senso, in presenza dello stimolo che causa la fobia, i sintomi che si innescano sono principalmente iperventilazione, sudorazione, aumento della frequenza cardiaca, diminuzione dell'attività gastrointestinale, e in casi specifici può essere generato un attacco di panico.

In generale, queste risposte, quali sono caratteristiche delle immagini di ansia, Sono funzionali per il nostro organismo, in quanto ci permettono di difenderci dagli stimoli dannosi. Ma, in altre circostanze, queste risposte possono essere attivate in modo non adattivo, in risposta a stimoli che non rappresentano un danno reale ma piuttosto un percepito.

A considerarlo come una fobia, questa paura deve essere considerata come una paura irrazionale, cioè, deve essere generato per stimoli che di solito non causano paura o, dovrebbe generare una risposta sproporzionata per l'ansia stimolo. La persona può o meno essere consapevole del fatto che la loro paura è ingiustificata, tuttavia ciò non aiuta a ridurlo.

In particolare, la ligirofobia si verifica più frequentemente nei bambini piccoli. Questo non significa che gli adulti non causano loro paura o avvisare sente un forte rumore che si verifica improvvisamente, ma la risposta di ansia può essere più grave nei bambini piccoli. Infine, come può accadere con altre fobie specifiche, la ligirofobia può generare comportamenti evitanti agli spazi o alle riunioni sociali, che genera ulteriore disagio.

Alcune cause

Le fobie possono essere causate da esperienze negative dirette con lo stimolo, ma non necessariamente. A seconda della gravità e della frequenza di tali esperienze, la probabilità di un consolidamento fobico può cambiare. Altri elementi che sono coinvolti nel consolidamento di una fobia sono il numero di precedenti esperienze positive con lo stimolo, e la rarità di esposizione positiva allo stimolo, dopo l'evento negativo.

Allo stesso modo, fobie specifiche sono più facilmente acquisite in risposta a stimoli che rappresentano una minaccia diretta per la sopravvivenza dell'organismo, ad esempio, questo è il caso di malattie. Può anche aumentare la probabilità di sviluppare un'intensa paura degli stimoli quando questi generano un disagio fisiologico diretto, questo sarebbe il caso dei suoni intensi della ligirofobia.

Nello sviluppo di fobie specifiche è anche coinvolto l'aspettativa di pericolo che ogni persona ha. Se l'aspettativa è coerente con l'esperienza della persona con lo stimolo, la fobia è più probabile che si sviluppi.

Nello stesso senso, elementi come l'apprendimento condizionato delle risposte di paura, le capacità di coping, il grado di supporto sociale e le informazioni sulle minacce che la persona ha ricevuto in relazione allo stimolo.

trattamento

È importante considerare che molte delle fobie specifiche sviluppate durante l'infanzia tendono a diminuire nell'adolescenza e nell'età adulta senza la necessità di un trattamento. D'altra parte, può capitare che una paura molto presente durante l'infanzia non inneschi una fobia fino all'età adulta.

Se la paura della stimolazione non solo causa un fastidio, ma anche sta causando disagio clinicamente significativo (Impedisce alla persona di svolgere le attività quotidiane e genera risposte ansia sproporzionata), ci sono diverse strategie che possono aiutare a cambiare l'approccio per ridurre lo stimolo sgradevole e risposta.

Alcuni dei più comunemente utilizzati sono desensibilizzazione sistematica, tecniche di rilassamento, approssimazioni successive a stimoli che causa fobia, la tecnica di esposizione indiretta e modellazione simbolica, il modello partecipante, esposizione in vivo, tecniche di fantasia e il ritrattamento mediante movimenti oculari.

Riferimenti bibliografici:

• Bados, A. (2005). Fobie specifiche Scuola di Psicologia Dipartimento di Personalitat, Avaluació i Tractament Psicològics. Università di Barcellona. Estratto il 20 settembre. Disponibile su http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligyrophobia. (2007). Common-phobias.com. Recuperato il 20 settembre 2018. Disponibile su http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm