La terapia psicoanalitica sviluppata da Sigmund Freud

In diverse occasioni abbiamo parlato di Sigmund Freud e della sua vitale importanza nello sviluppo della psicoanalisi.

Ma oltre ai diversi costrutti teorici, Freud ha anche promosso il Terapia psicoanalitica, un tipo di trattamento psicologico che attinge dall'influenza e dalla conoscenza pratica del famoso psicoanalista austriaco.

Freud e l'importanza dell'inconscio

La terapia psicoanalitica sviluppata da Sigmund Freud sottolinea l'influenza della nostra mente inconscia sui nostri pensieri, atteggiamenti e comportamenti. In breve, la psicoanalisi pone l'accento sull'importanza del contenuto inconscio nella nostra salute mentale, essendo questa la causa di molte condizioni e disturbi psicologici.

La terapia psicoanalitica indaga la mente inconscia ed esplora le diverse esperienze che i pazienti hanno avuto durante la loro infanzia, al fine di scoprire se questi eventi possono aver avuto un impatto sullo sviluppo della vita del soggetto, o di riconoscere questi eventi come la genesi di alcuni disturbo o problema mentale oggi. Questo tipo di terapia è generalmente considerato a lungo termine e cerca una profonda e duratura ristrutturazione della psiche del paziente. A differenza di altri approcci terapeutici (come una breve terapia), la Terapia Psicoanalitica cerca di creare cambiamenti rilevanti nella personalità e nelle emozioni del paziente, migliorando la loro auto-conoscenza e la loro qualità della vita.

Principi di base della terapia psicoanalitica

Per sapere in cosa consiste questo tipo di psicoterapia, È importante che esaminiamo alcuni dei principi e fondamenti della psicoanalisi applicata. È vero che ogni psicoanalista affronterà i bisogni dei propri pazienti in modo unico e personalizzato, ma la maggior parte di questi terapeuti segue questi principi elementari:

• I conflitti psicologici sono la conseguenza di problemi nell'inconscio
• I sintomi sono esternalizzati a causa di condizioni latenti
• L'origine di questi conflitti inconsci si trova spesso in problemi irrisolti durante l'infanzia, o in traumi che sono stati repressi
• La terapia rende coscienti questi pensieri repressi, ed è in quel momento in cui il paziente può trattare e superare le loro paure e affetti..

Basi di intervento della terapia psicoanalitica

La Terapia Psicoanalitica si interroga sugli impulsi e gli impulsi che ogni essere umano conserva nel suo inconscio e mira a fornire una situazione di riscoperta di se stessi al fine di promuovere un miglioramento dell'attuale stato psichico. In questo processo, il paziente deve capire meglio il suo passato e i diversi eventi della vita che hanno colpito la sua vita, può ricomporre le loro credenze e ricordi per superare i conflitti che trascinano.

La terapia si estende su diverse sessioni, che possono variare in base a molteplici fattori e circostanze. In ogni caso, l'atmosfera di fiducia tra paziente e terapeuta (il "rapporto") dovrebbe consentire a quest'ultimo di parlare apertamente dei suoi pensieri, ricordi ed emozioni latenti..

Il terapeuta psicoanalista ascolterà solo le storie e le preoccupazioni del paziente, prestando attenzione a schemi di pensieri o ricordi che potrebbero essere di interesse clinico. Durante le sessioni terapeutiche, i sentimenti repressi prospereranno e il paziente farà dissipare la sua ansia e le sue paure.

Varie tecniche terapeutiche

Abbiamo parlato dell'importanza dello psicoanalista prestando attenzione alle riflessioni e ai pensieri del paziente ad alta voce. ma il professionista può anche utilizzare una serie di tecniche e strategie promuovere l'espressione del paziente ed essere in grado di individuare le possibili cause delle loro paure e preoccupazioni.

Tra queste tecniche, possiamo trovare quanto segue.

1. Associazione libera

il associazione libera è una tecnica terapeutica che cOnsiste in quanto il paziente esprime tutto ciò che gli passa per la mente, cercando di non censurare o tagliare il torrente dei ricordi, pensieri e idee che hai in quel momento. La funzione dello psicoterapeuta sarà quella di promuovere questo "discorso fluido", con l'obiettivo di riportare il paziente a stati psicologici ed emotivi, dai quali sarà più facile individuare i modelli di conflitto che il soggetto potrebbe provare.

2. Trasferimento

il trasferimento terapeutico questo è il processo attraverso il quale emozioni, convinzioni o sentimenti legati a persone importanti nella vita del paziente (come i genitori, i partner oi fratelli) vengono trasferiti al terapeuta. Sebbene questo processo di trasferimento non avvenga in tutte le terapie, nei casi in cui si verifica lo psicoanalista, lui o lei deve rendere il paziente consapevole dell'esistenza del fenomeno, fornendogli significato e comprensione e migliorando il modo in cui il paziente si relaziona con i propri cari..

3. Interpretazione

Una delle abilità fondamentali nello psicoanalista è sapere come interpretare e trarre conclusioni corrette attraverso i pensieri e le storie del paziente. Al momento opportuno, il terapeuta chiederà e interroga alcuni dei pensieri del paziente, discutendone in modo riflessivo. Anche la psicoanalisi interpreta i sogni e il loro contenuto può essere analizzato anche per la loro rilevanza nel mondo inconscio.

Qual è lo scopo della terapia psicoanalitica??

Terapia psicoanalitica Può essere molto utile per le persone che sentono una preoccupazione emotiva ricorrente, e anche per le persone che vogliono conoscersi un po 'meglio se stesse.

La sensazione che siamo in grado di comprendere meglio le nostre convinzioni, pensieri, emozioni e sentimenti spesso si traduce in un migliore concetto di sé e benessere. Tuttavia, la terapia psicoanalitica è meno raccomandata nei casi in cui si cerchi una soluzione rapida a un conflitto o una difficoltà psicologica. La psicoanalisi, e in particolare la terapia sviluppata da Sigmund Freud, è focalizzata sulla conoscenza, gradualmente e profondamente, dell'inconscio e delle sue manifestazioni nel nostro comportamento quotidiano.

Limitazioni e critiche

Cerchi di psicologi e psicoterapeuti spesso lo sottolineano l'approccio psicoanalitico può essere più efficace nei casi di problemi non specifici, come bassa autostima, timidezza, insonnia e altri disturbi del sonno, problemi sessuali e ansia.

Tuttavia, la psicoanalisi e la terapia psicoanalitica continuano a essere controverse a causa del loro scarso supporto empirico. Pertanto, i professionisti con un orientamento cognitivo-comportamentale concordano sul fatto che l'approccio psicoanalitico sia meno efficace della CBT, che ha dimostrato un alto grado di successo scientificamente nei casi di disturbi specifici, come il disturbo ossessivo-compulsivo, lo stress e i disturbi. di personalità.