La depressione è una malattia che colpisce molti

L'essere umano ha bisogno di "ragioni" per combattere, per fare, desideri, illusioni, obiettivi, progetti che danno un senso alla sua vita. Una depressione è raggiunto, e, una volta arrivato, rimaniamo in esso da apatia una certa riluttanza, la delusione e la mancanza di significato nella nostra vita che diventiamo di routine e sentire, assurdo.

Se non ci sentiamo motivati ​​a "fare le cose", e anzi ci abbandoniamo a non fare nulla per essere inattivo mentre aspettiamo che la motivazione e la voglia di fare qualcosa, di routine e l'inattività si trasforma in disperazione per quanto che ci stanchiamo di aspettare.

In questo articolo su PsychologyOnline, discuteremo La depressione è una malattia che colpisce molti.

Come agiamo quando siamo depressi

La motivazione, le nuove illusioni, ¿Come possono apparire in noi? Il fatto che l'essere sembra esistere spontaneamente ci induce a credere che sia qualcosa di "naturale", qualcosa che - se funzioniamo bene - dovrebbe essere lì come il ritmo respiratorio o il battito del cuore. Ma invece questo non è sicuro, e qualsiasi persona normale passa attraverso momenti di vuoto e riluttanza causato dalla fine delle fasi, i desideri sono fatti, e perché i fallimenti abbondano.

Fa parte della possibilità di rifare, lavorare in nuove direzioni, esplorare nuovi percorsi, cercare nuove opzioni. Queste capacità sono essenziali per combattere la fatica, l'oblio, i dubbi e il ritardo irritante prodotto dagli ostacoli che si presentano..

La depressione si aggrappa molte volte a "Non ho forza per continuare" La persona depressiva a volte prova risentimento e risentimento per qualcosa che è andato storto. È davvero molto negativo e vede tutto con quella prospettiva.

Non si tratta di dolore acuto o depressione totalmente incapace di cercare gite -perché anche la persona più disabile può cercare aiuto esterno se vede che lei sola non riesce a trovare la via d'uscita da tanto dolore e sofferenza.

È importante avere la convinzione di voler andare avanti e il coraggio di cercare nuovi modi, è un bene per se stesso e per la sua famiglia che soffre tanto quanto te.

Sintomi clinici

La reazione che l'esperienza ci impone di fronte ai sentimenti di stanchezza, debolezza, mancanza di energia, è di riposare fino a quando non ci ritroviamo di nuovo. Ovviamente questo principio è valido nella maggior parte delle "normali" occasioni di esaurimento per una causa fisica (lavoro, esercizio, numero di ore in cui siamo stati attivi). In effetti, un adeguato riposo ripristina la tensione muscolare, regola il metabolismo del corpo e ci consente di essere pronti per nuove richieste.

Nel caso in cui la debolezza sia causata da una malattia (l'influenza, per esempio), piuttosto che ricostituire un eccesso di stanchezza conquistiamo una normalità persa da un processo patogenetico eccezionale.

Nel caso della depressione lo stato di 'debolezza', atonia muscolare e, a volte, rallentamento pronunciato è più lo "stato" dell'inattività che il risultato della fatica . È uno stato che la persona può descrivere come "mancanza di energia" e che predispone molto negativamente a sforzi fisici come alzarsi dal letto, fare la doccia, vestirsi, muoversi, ecc. E spesso ne consegue confinamento, il "desiderio di questi da solo e al buio", come se questa posizione sarebbe alleviare e proteggere contro le aggressioni esterne, quando la maggior parte l'aggressività è in depressione stessa come molte volte diventa invalidante.

Un altro sintomo che si verifica nella depressione è a posticipazione di tutto ciò che vogliamo fare e / o progetti è "partire per dopo" e così via ogni giorno. Un altro comportamento osservabile in una persona che soffre di depressione è il irregolarità dei loro ritmi circadiani (Sono quei ritmi del nostro corpo biologico che ci dicono quando a dormire, quando mangiare, i nostri desideri sessuali, i nostri bisogni di sussistenza di base) in depressione questo è alterato in modo significativo, può essere un insonnia esagerato o, al contrario dormire molto, a "fuga "di questa situazione, essere isolato, non mangiare o mangiare troppo quando la depressione è legato anche a un disturbo d'ansia, un lasciar essere l'abbandono totale della persona, non è pulito, non governare, vestirsi e non più a malincuore, il più grande problema della depressione è la mancanza di volontà.

E molte volte questo va di pari passo con a auto aggressione e svalutazione della sua persona ("Non valgo niente, faccio tutto storto, non vale la pena provare, dal momento che non funzionerà per me, nessuno mi ama, loro non mi capiscono, non mi ascoltano, ecc.)

È molto importante chiedere aiuto in tempo, La depressione è una malattia che è in aumento e un danno per la grande persona, è paralizzante, dal personale al sociale, sono isolati e non accetta feste, incontri, non accettano di essere amati, perché non vogliono, questo porta come conseguenza di un forte calo di autostima.

Con un aiuto professionale puoi lasciare lo stato depresso, non dimenticare che non solo il paziente soffre ma anche il suo gruppo familiare.

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